Gallery

Articles

8 coses que no saps que fas perquè ets més autèntic que la persona normal

  • Tom Dowson

Crec que estareu d’acord amb mi quan dic: Les persones autèntiques són les millors persones per passar l’estona. No tenen res a demostrar, estan còmodes amb qui són i no jutjaran negativament els altres per fer-se sentir millor. No sé vosaltres, però trobo aquest tipus de gent molt més...

Relacions

Què és l'amor veritable? Comprendre-ho, assolir-lo i mantenir-lo

  • Tom Dowson

Hi ha alguns que hi creuen, alguns que es burlen d’ell, alguns que ho ridiculitzen i alguns que aposten per la seva existència. Amor veritable: aquest romàntic esquivador i durador que manté dues persones juntes tota la vida, a través de tots els alts i baixos, les proves i les tribulacions. Però, en realitat, què és l'amor veritable,...

Vida Conscient

Com superar una ruptura: la guia definitiva per deixar anar i seguir endavant

Com superar una ruptura: la guia definitiva per deixar anar i seguir endavant

  • Tom Dowson
Hi ha pocs dolors pitjors que una ruptura i, com més llarga i intensa és la relació, més devastadora pot ser la ruptura. Independentment de qui va causar la ruptura o si la ruptura va ser una decisió mútua o no, poques vegades la ruptura deixa indemnes les dues parts. En la majoria dels casos, les ruptures paralitzen absolutament...

Filosofia Oriental

5 etapes essencials del despertar espiritual (i 15 símptomes comuns)

5 etapes essencials del despertar espiritual (i 15 símptomes comuns)

  • Tom Dowson
Al contrari del que pensa la majoria de la gent, el despertar espiritual no implica un 'despertar' literal. Un dia no surts del son i sents que hi ha una energia potent al teu interior, que fa un canvi. El despertar espiritual és un procés lent i gradual que passa quan una persona entén que la seva existència va més enllà dels límits de...

Tendència

Com ser feliç: deixeu de fer aquestes 27 coses!

Com ser feliç: deixeu de fer aquestes 27 coses!

  • Tom Dowson
No és cap secret que tots volem la felicitat. Al cap i a la fi, només aconseguim la vida una vegada i volem aprofitar-la al màxim. Però la majoria de nosaltres creiem que la felicitat és efímera. Per què? Perquè creiem que la felicitat significa estar alegre o emocionat. Tot i això, són sentiments temporals que no duren per sempre. La veritable felicitat...

Meditació

18 maneres d'augmentar la serotonina al cervell (de forma natural)

18 maneres d'augmentar la serotonina al cervell (de forma natural)

  • Tom Dowson
La serotonina és un neurotransmissor que pot influir en moltes coses de tot el cos, com ara l’estat d’ànim, la memòria, el cicle del son i fins i tot el desig sexual. En augmentar la serotonina del cos de forma natural, també podeu millorar el vostre estat mental i la vostra motivació. Aquí hi ha 11 maneres naturals d’augmentar la serotonina.