10 hàbits de dones mentalment fortes

10 hàbits de dones mentalment fortes

Vivim en un món on constantment ens bombardeja amb imatges i missatges sobre com les nostres vides no són prou bones.


No importa on activeu Internet, hi ha algú que té més que vosaltres, que fa més que vosaltres i crea més que vosaltres.

No és estrany que tanta gent lluiti per passar la vida: ens exposem a aquests missatges aparentment positius de forma habitual i no ens adonem que en realitat són força negatius.

Llavors, què separa les dones mentalment fortes de les que pateixen les conseqüències de permetre que aquests missatges impregnin a les seves vides?


Crec que la força mental es redueix a aquests hàbits:

1) Les dones fortes no es comparen amb les altres.

A dona forta no necessita saber què fan els altres per fer-se sentir bé. No necessita veure altres persones que lluiten per sentir que guanya. Més important encara, crec que està contenta pels altres que obtinguin el que volen, ja que vol dir que també és capaç d’aconseguir el que vol a la vida.



2) Les dones fortes no deixen que els seus dubtes sobre si mateixos s’interposin als seus somnis.

Fins i tot les dones mentalment fortes tenen dubtes sobre la vida, però això no vol dir que deixi que aquests dubtes l’aturin. Les dones mentalment fortes són capaces de recollir i anar sense por de deixar-se caure. Altres que deixen entrar el dubte sovint sucumben a la idea que no són prou bons.


3) Les dones fortes no eviten les coses dures.

Fer coses difícils et fa ser més valent, fort i tenir més èxit. Crec que les dones mentalment fortes són capaces de recollir i fer les coses que han de fer per avançar. No sempre és fàcil, però sempre val la pena.

4) Les dones fortes no es culpen a si mateixes quan les coses no funcionen.

Crec que un dels trets fonamentals d’una dona mentalment forta és que no s’enfonsa quan les coses no van com estava previst. No deixarà que rellisqui una mica per tirar-la de la pista. És capaç de recollir-se a si mateixa i continuar d’una manera significativa, fins i tot quan les coses es tornen difícils.

(Per obtenir més informació sobre com avançar davant dels contratemps, consulteu el llibre electrònic de Hack Spirit sobre l'art de la resistència aquí)

5) Les dones fortes no deixen que el seu cervell repensi les coses.

Les dones són conegudes per ser pensadores excessives i, en molts casos, això és bo. A l’hora d’aconseguir el que voleu a la vida i tenir èxit, les dones mentalment fortes no deixen guanyar la batalla al cervell. És fàcil desviar-se, però les dones mentalment fortes poden seguir el rumb.

6) Les dones fortes no posen als altres per fer-se sentir millor.

Algunes dones redueixen d’altres per fer-se sentir millor, però no és l’única manera. Crec que les dones mentalment fortes treballen per construir altres perquè sap que quan les altres se senten bé, tothom guanya. Arrossegar els altres cap avall per fer-se sentir millor és per als dèbils.

7) Les dones fortes no es preocupen pel que fan altres persones.

La comparació mata els somnis. No us deixeu enganyar pensant que cal parar atenció al que fan els altres. No ho fas. Les dones mentalment fortes no fan cas del que fa la seva competència. Està bé de posar-se de peu, passi el que passi.

8) Les dones fortes no se centren en la perfecció.

La perfecció alentirà les dones i, tot i que la societat pressiona les dones perquè siguin perfectes, una dona mentalment forta ho sap millor. Tenint prou temps, tot funciona. I si no ho fa, no se suposaria que en primer lloc.

9) Les dones fortes no pensen que ser vulnerables sigui un signe de debilitat.

Podríeu pensar que les dones fortes no mostren emocions, però el contrari és cert. Ser vulnerable és un signe de força, no de debilitat. Les dones mentalment fortes coneixen els seus pensaments i emocions i són capaces de sentir-les per aprendre alguna cosa d’elles. De vegades val la pena sentir-se baix perquè pugueu experimentar el màxim quan es produeixi un avenç.

10) Les dones fortes no tenen por d’expressar com se senten.

Es prenen el temps per formar una opinió, però, un cop ho facin, no tindran por de mantenir-se al costat.

No tenen por de defensar el que creuen, sobretot quan saben que és correcte.

La injustícia i el mal comportament els molesta, de manera que si tractes a altres persones amb falta de respecte, et cridaran i et faran semblar una tonteria.

Als homes els encanten les dones fortes. És un fet. Al nou llibre electrònic de Hack Spirit, Per què els homes estimen les dones fortes: la guia d’una dona per mantenir-se en una relació, us donem el poder de mantenir-vos propis en qualsevol relació. Ple de coneixements de la psicologia moderna i consells pràctics, aquest llibre electrònic és el vostre recurs essencial per convertir-vos en una dona més forta, augmentar el vostre atractiu per als homes i desenvolupar millors relacions. Comprova-ho aquí.