17. Aprèn a tractar amb persones difícils.

17. Aprèn a tractar amb persones difícils.

No pots estar massa ocupat per millorar-te.


Si creus que ja ets bo, encara pots fer-ho millor!

Si ets algú buscant el sentit de la vida, no hi ha res més significatiu que perseguir una vida de desenvolupament i millora.

Penseu en això, gràcies a la millora de nosaltres mateixos obtenim el màxim profit de la vida.


La bona notícia és que mai no s’acaba el viatge de superació personal. De fet, ara podeu començar a millorar-vos.

No us preocupeu, el que tenim aquí són 22 consells súper fàcils per millorar-vos.



Comencem:


1. Llegiu llibres

Els llibres són fonts concentrades de saviesa, però també heu de triar bons llibres.

Com més llibres llegeixis, més coneixement i saviesa obtindràs per millorar-te millor.

Alguns llibres que podeu llegir són aquells que afavoreixen la millora social, mental, emocional, espiritual i financera.

De fet, al multimilionari Warren Buffet se li va preguntar alguna vegada què el fa tenir èxit i així va respondre:

'Llegiu 500 pàgines així cada dia', mentre arribeu a una pila de manuals i papers. “Així funciona el coneixement. S’acumula, com l’interès compost. Tots ho podeu fer, però us garanteixo que no molts ho faran '.

Llegir amb voracitat l’ha ajudat a tirar endavant i també us pot ajudar.

Si us pregunteu què heu de llegir, potser voldreu fer una ullada la meva llista dels 15 millors llibres de filosofia. Pràctica i aplicable, la filosofia dels nostres avantpassats la pot entendre qualsevol persona i us ajudarà a avançar a la vida.

2. Aprèn un idioma nou.

Bé, l’anglès no és l’única llengua del món.

Aprendre un idioma nou també serà útil quan vulgueu viatjar pel món o conèixer gent nova. Podeu començar a aprendre espanyol, xinès, japonès o qualsevol cosa que us agradi.

Aprendre un idioma és una habilitat emocionant i us obre la ment a altres cultures.

Parlar dues llengües en lloc d’un només té avantatges pràctics evidents en un món globalitzat, sinó que els científics també han demostrat que el bilingüisme et fa més intel·ligent.

Segons diversos estudis, ser bilingüe té un efecte profund sobre el cervell, millora les habilitats cognitives no relacionades amb el llenguatge i fins i tot protegeix contra la demència en la vellesa.

3. Agafa una nova afició.

Penseu en les coses que volíeu fer, però que no heu fet.

Voleu aprendre a jugar a tennis? Llavors, comença ara.

Voleu fer-ho? aprendre a jugar als escacs? Ja ho podeu fer ara.

Hi ha moltes aficions que podeu agafar com esgrima, golf, escalada, futbol, ​​piragüisme o patinatge sobre gel.

També pot ser un hobby recreatiu com la ceràmica, la cuina italiana, el ball, la valoració del vi, el disseny de pàgines web, etc.

Estudis recents continueu confirmant que podeu augmentar la vostra intel·ligència potencial i general.

I, mitjançant certes aficions i tècniques, podem provocar que el nostre cervell construeixi noves vies neuronals que li permetin treballar més ràpidament, retenir més informació i un nivell superior.

(Si voleu aprendre a jugar als escacs, consulteu el meu Garry Kasparov Revisió de MasterClass. Esbrino exactament per què aquesta MasterClass és tan popular).

4. Feu un nou curs.

Els cursos són una bona manera d’obtenir nous coneixements i habilitats.

El que és bo de la tecnologia actual és que hi ha molts cursos als quals podeu participar en línia. No cal anar a una sala física per aprendre alguna cosa nova. Alguns d'aquests són fins i tot gratuïts.

No ha de ser un curs a llarg termini: podeu fer seminaris o tallers que us ensenyin coses noves.

5. Superar les seves pors.

Tots tenim por: forma part de l’ésser humà.

Les nostres pors van des de la incertesa, la parla en públic, el risc, ja que s’entén. El que és teu?

El cas és que aquestes pors ens mantenen dins de la nostra zona de confort. En fer-ho, ens impedeix créixer.

Comenceu dient-vos que les vostres pors reflecteixen les zones on podeu créixer. Si temeu alguna cosa, representa alguna cosa que us ajudarà a millorar.

Aquí teniu una gran cita d’Eleanor Roosevelt:

“Guanyeu força, coratge i confiança en cada experiència en què realment us atureu a mirar la por a la cara. Ets capaç de dir-te a tu mateix: ‘He viscut aquest horror. Puc agafar el següent que ve. ’Heu de fer el que creieu que no podeu fer'. - Eleanor Roosevelt

6. Puja de nivell les teves habilitats.

L’augment de nivell s’utilitza principalment en videojocs, especialment en jocs de rol. Bàsicament significa guanyar experiència per poder ser millors i més forts.

Si sou blogger, podeu aprendre a millorar el nivell d’escriptura.

Si parleu, podeu augmentar el nivell de participació pública.

La qüestió és que tothom té habilitats i es pot pujar de nivell.

7. Despertar d'hora.

Molts gurus d’èxit han reconegut que es despertar d’hora. (Comprova-ho aquí)

L’atribueixen a la millora de la productivitat que millora directament la vostra vida.

Potser és perquè quan et lleves d'hora, la teva mentalitat ja està configurada per continuar impulsant, cosa que et fa proactiu.

Moltes persones amb èxit afirmen que les 4 del matí és l’hora més productiva del dia, a causa de la manca de distraccions, i us dóna la sensació que teniu control sobre la vostra vida.

8. Feu una rutina d'exercicis.

No pots ser millor si la teva salut falla. Per tant, millorar és també tenir una millor forma física.

Podeu començar a trotar almenys 3 vegades a la setmana, com a mínim 30 minuts cada vegada. També podeu barrejar-lo amb sessions de gimnàs, natació i arts marcials per a la variació.

I recordeu, fer exercici no ha de ser molest. També en podeu gaudir.

Si no us agrada trotar, proveu els pesos. Odio els pesos? Proveu màquines. Màquines d’odi? Proveu una altra cosa.

La conclusió és la següent:

Esteu aquí per posar-vos en forma i això vol dir fer qualsevol exercici us podeu comprometre a fer-ho de manera constant.

9. Sortiu de la vostra zona de confort.

És més que fer front a les vostres pors. Es tracta de treball dur i millora.

Estar massa còmode a la zona de confort fa que el seu creixement estanci. Però quan surts de la teva zona de confort, et fas millor.

Prepareu-vos per sacsejar la vostra rutina i feu alguna cosa diferent.

En sortir de la vostra zona de confort, literalment anireu creixent a mesura que apreneu a actuar en noves circumstàncies.

Com suggereix Roy.T Bennett, mai es pot créixer si no surt de la seva zona de confort:

“La zona de confort és un estat psicològic en el qual un se sent familiar, segur, a gust i segur. Mai canvieu la vostra vida fins que no sortiu de la vostra zona de confort; el canvi comença al final de la vostra zona de confort '. - Roy T. Bennett

10. Demaneu comentaris.

Per molt que intentem millorar-nos, sempre tindrem punts cecs. Per això, és important demanar comentaris perquè és una perspectiva addicional.

Comenceu a acostar-vos a persones que poden donar-vos comentaris imparcials: amics, familiars, companys de feina, cap o fins i tot coneguts. Poden presentar els seus comentaris de manera objectiva.

Els comentaris us ajuden a prendre consciència de vosaltres mateixos i a entendre coses més enllà del vostre propi biaix.

11. Mantingueu el focus amb les llistes de tasques.

Comenceu el dia amb una llista de tasques que vulgueu completar i enganxeu-vos-hi.

Tenir una llista de tasques us ajudarà a mantenir la concentració per assolir els vostres objectius del dia. Un cop l’utilitzeu, us adonareu de la vostra improductivitat sense una llista.

Recordeu, mantingueu la llista de tasques senzilla, realitzable i assegureu-vos d’acabar sempre els MIT (les tasques més importants).

12. Reconeix els teus defectes.

Tothom comet errors. Però el que és important és entendre’ls, reconèixer-los i abordar-los.

Quan s’aborda els seus defectes, s’enfronta a les coses que cal millorar.

13. Actua ara

Et puc dir centenars de maneres de millorar-te. Però, tot i així, la millor manera d’aprendre i millorar és actuar.

Actueu immediatament sobre el que cal fer perquè esperar no fa res. Prendre mesures us proporciona resultats immediats i us inspira a millorar més.

14. Aprèn de la gent que t’inspira

Penseu en les persones que admireu: oradors, entrenadors de vida, gurus financers, autors i altres que us inspirin.

Segur que aquestes persones tenen certes qualitats que també voleu tenir per vosaltres mateixos. A continuació, centreu-vos en com podeu aprendre a adquirir aquestes qualitats.

15. Deixa un mal hàbit.

Quan diem mals hàbits, pensem que només es tracta de vicis com fumar i beure.

Però es refereix literalment a tot allò que no és bo per a vosaltres. Els hàbits tan senzills com el somni excessiu, el sedentarisme, arribar tard, inclinar-se i picar les ungles també es consideren dolents.

16. Eviteu les persones negatives.

'Ets la mitjana de les cinc persones amb qui més temps passes'. - Jim Rohn

No importa com ens protegim persones negatives, sempre estem obligats a trobar-nos.

El que podem fer és aprendre a evitar-los. No passeu massa temps al vostre voltant perquè només us arrossegaran cap avall.

17. Aprèn a tractar amb persones difícils.

De vegades, no podem deixar de tractar-ho gent difícilsobretot si són els nostres companys de treball.

Aprendre a tractar amb persones difícils es considera 'habilitats de gestió de persones'. Si ho feu bé, en el futur us ajudarà molt a treballar amb la gent.

18. Reduïu el temps que passeu a les xarxes socials

No estic en contra de les xarxes socials. Però hem d’aprendre a controlar-nos a l’hora d’utilitzar-lo o serem controlats per la tecnologia.

Passar massa temps a les xarxes socials no farà res. De fet, es tradueix en molt temps perdut, que es pot destinar a altres activitats productives.

19. Deixa de mirar la televisió

Sí, ho has llegit bé. La majoria de programes i anuncis de televisió convencional solen ser menys conscients. No t’empoderen, només et modelen a una persona sense sentit que creu en cada paraula que digui.

El temps que dediqueu a mirar la televisió es pot utilitzar de manera constructiva per a altres propòsits, com ara connectar-vos amb amics propers, fer aficions que us agradin, fer exercici, recordar amb la família i similars.



20. Medita

La meditació ajuda a calmar-vos i a tenir més consciència de si mateix.

La meditació també us ajuda dormir millor. És com un procés d’aclariment del cervell després d’un dia de feina.

Si no sabeu per on començar, aquí teniu el nostre consells de meditació fàcils per a principiants.

21. Feu un descans

De vegades, les nostres angoixes provenen de l’esgotament del treball.

Si heu estat treballant massa, feu un descans. Tots en necessitem un.

La superació personal també significa tenir cura de la nostra salut mental. Així que preneu-vos una estona de descans cada setmana.

22. Estar compromès

Per últim, comprometeu-vos a fer el que heu indicat per millorar-vos.

Una llista no és altra cosa que una llista: si no s’actua i s’hi adhereix, tot no serveix de res. No importa el que et diguin els gurus, el que importa és fer allò que s’hauria de fer.

Un que prengui la decisió de comprometre’s amb el seu creixement personal, abraçar-se a un viatge de creixement i canvi de tota la vida.

En conclusió

La superació personal no és fàcil. Tot i que alguns resultats es poden veure immediatament, d’altres triguen a desenvolupar-se.

Però si s’hi segueix, començarà a veure canvis positius en tu mateix i la teva vida.

Recordeu que com més aviat feu aquestes accions, més ràpid veureu els resultats.