3 maneres de detectar un narcisista maligne (i com tractar-los)

3 maneres de detectar un narcisista maligne (i com tractar-los)

En aquest article, aprendreu tot el que cal saber sobre el narcisisme maligne.


Què és això.

Com detectar un narcisista maligne.

I què podeu fer si hi ha un narcisista maligne a la vostra vida.


Som-hi…

Trets de narcisistes malignes

A la psicologia moderna, el narcisisme maligne s’utilitza habitualment per caracteritzar individus despietats, orientats a objectius i amb un sentit d’importància o “especialitat”, motiu pel qual s’associa més amb líders, personatges personals i altres individus que tenen alguna forma de èxit.



Igual que altres subtipus narcisistes, els narcisistes malignes mostren els mateixos trets que s’utilitzen per diagnosticar individus amb NPD.


El diagnòstic clínic requereix almenys cinc dels nou trets següents per diagnosticar clarament algú amb NPD:

  1. Tenen una injustificada sensació de dret i orgull
  2. Mostren arrogància envers els altres mitjançant creences i actituds
  3. Solen idealitzar situacions i crear situacions fantàstiques on siguin millors que tothom que els envolta
  4. Necessiten constantment atenció i reconeixement i es comporten malament quan se’ls ignora
  5. Són incapaços d’empatia
  6. Solen mentir sobre els seus èxits personals per fer-ho més impressionant
  7. Creuen que són especials i superiors
  8. No tenen cap problema en aprofitar els altres per obtenir beneficis personals
  9. Acostumen a envejar els altres o creuen que tothom els enveja

El que fa que els narcisistes malignes siguin diferents és com el seu comportament passa al trastorn antisocial de la personalitat.

A un narcisista maligne no només li agrada inflar la seva imatge de si mateix, sinó que, en conseqüència, gaudeix de la posició d’altres persones.

Tenen tendència a la destrucció i no s’aturaran en res per perseguir els seus propis interessos.

Els experts consideren que el narcisista maligne és el més tòxic, perillós i traumàtic de tots els subtipus de NPD.

Com que solen tenir trets antisocials de trastorn de la personalitat, són encara menys empàtics que els subtipus narcisistes més suaus i són més viciosos i astuts a l’hora d’aconseguir el que volen.

Narcissisme maligne contra altres tipus de narcisisme

Com que el NPD es produeix en un espectre, és difícil representar tots els diagnòstics. No obstant això, aquests tres tipus de narcisisme poden representar els extrems al llarg de l’espectre i us poden ajudar a entendre com pot variar un subtipus de l’altre.

Narcís encobertNarcís obertNarcís maligne
No li importa ser jugador d’equip, sinó que somia en secret amb ser líder d’equip creient que són millors que tothomBusca rols de lideratge i expressa exteriorment per què se’l mereixNo plantejaré res més que els rols de lideratge perquè creuen que són els únics que poden oferir alguna cosa especial
Capaç de demanar disculpes, però sovint fals per preservar la seva reputacióEs negarà a demanar perdó a tota costaCreu que els mitjans justifiquen els fins, independentment de qui es faci mal en el procés
Propens a sentir-se fràgil i buit, així com a l’autodecepcióOrgull immerescut pel sentit imaginari o inflat del treball i la productivitatAmbiciós, astut, d’alt rendiment
Creu que el món els ostracitza per la seva superioritatCreieu que el món els hauria de reconèixer per la seva superioritatAssegura que el món els conegui perquè són superiors
Conscient de si mateix sobre la reputació i pot falsificar la simpatia per dissimular les faltesNo li importa el que ningú pensa, sempre que pensi que és superiorCreuen que fan el mal necessari i no els importa gaire la seva reputació
Li agrada fer el seu els amics / companys se senten culpables en la relacióAfirma el domini sobre les amistats i les relacionsSembla que mantingueu una relació no corresponent amb algú dominant

Narcisisme maligne contra psicopatia

Els experts diuen sovint que el narcisisme i la psicopatia poden semblar indistingibles els uns dels altres. A diferència d'altres tipus de NPD, els narcisistes malignes tenen ganes de sadisme. No tenen problemes per fer servir la crueltat, la humiliació i la manipulació. Sovint els agrada fer-ho amb altres persones.

No obstant això, el que separa els narcisistes malignes i els psicòpates és la seva capacitat per interioritzar els seus errors. Si preguntes als psicòpates, la majoria no es veuen malvats i no poden reflexionar sobre les seves accions.

Els narcisistes malignes, en canvi, sovint són conscients del que fan i, tot i així, ho continuen fent perquè no els importa, o pitjor encara, perquè gaudeixen fent mal als que els envolten.

Signes d’un narcisista maligne

1) Condicionament dependent

Exemple del món real: Fer-te sentir malament per passar temps sol

Què podríeu haver escoltat: 'És bo que prengueu temps per vosaltres mateixos, però m’agradaria que penseu com m’afecta quan no esteu a prop ”.

Com volen que et sentis: Culpable. Volen condicionar-te perquè en depengis.

Com que creuen que són éssers superiors, creuen que no cal cultivar una vida fora de la relació i, en canvi, s’hauria de centrar en ells.

Els narcisistes malignes creuen que són millors que ningú i els costa entendre’ls quan s’intenta buscar relacions o interessos fora del cercle.

Com a resultat, comencen a condicionar-vos a sentir-vos culpables quan els deixeu tranquils i solen demanar més temps junts.

Tot i això, l’esforç no sempre és recíproc. És possible que les víctimes es quedin a casa més sovint que la seva parella.

Això es deu al fet que de vegades els narcisistes veuen els seus socis com a zones de seguretat; senten por que la seva parella deixi de satisfer les seves necessitats un cop trobin una millor afició, parella o un grup de suport millor, però no troben problemes per sortir i gaudir de la seva pròpia vida.

2) Inseguretat encoberta

Exemple del món real: Menystenir els èxits d'altres persones

El que potser heu sentit: 'El que van fer en aquell projecte va ser força divertit, però no crec que sigui res original'.

Com volen que et sentis: Impressionat per la seva intel·ligència.

Volen que us sembli que han de ser la vostra font de referència per a tot. Són competitius i sempre volen impressionar-vos, encara que la situació no hi tingui res a veure.

Tot i que la majoria dels narcisistes malignes s’esforcen per ser líders, no tothom aconsegueix aquest objectiu. Els que no estan en posicions altes sovint senten discòrdies causades per la seva manera de veure’s a si mateixos enfront de les seves habilitats reals.

Per compensar-ho, els narcisistes malignes poden minimitzar els èxits d'altres persones. Alguns podrien fer un pas més enllà i posar-se a la conversa, ja sigui citant com una persona no hauria estat capaç d’assolir els seus objectius sense l’ajut del narcisista.

Aquestes persones busquen constantment soscavar altres persones i no tenen problemes per fer-ho.

3) Bullying

Exemple del món real: Criticant tot el que fas

El que potser heu sentit: 'Intento fer-te millor persona'.

Com volen que et sentis: Els necessiteu per obtenir consells, per a tots els aspectes de la vostra vida. L’assetjament escolar és un plaer culpable per als narcisistes malignes perquè pensen que et converteixen en una millor versió de tu mateix.

Totes les constants 'millores' i crítiques que pateix podríeu ser un signe de que sou amb un narcisista maligne.

Aquestes persones pensen que estableixen els estàndards d’atractiu, bon comportament i riquesa, per això intenten imposar-ho a tothom.

Això es manifesta com a baralles inútils, arguments personals i crítiques innecessàries en la relació. De vegades sents que camines sobre closques d’ou i tens por d’afirmar qui ets perquè et preocupa que hi tinguin alguna cosa a dir.

Com a resultat, es manté en silenci i es renuncia als seus propis instints només per calmar-los i mantenir la pau en la relació. Perdeu el sentit de si mateix i sentiu que no teniu lloc per parlar sobre com us sentiu.

Tractar amb un narcisista maligne: Per què les relacions amb els narcisistes malignes són increïblement perilloses?

Estar en una relació amb un narcisista (ja sigui una relació romàntica, una relació platònica o una relació familiar) sempre serà difícil per a la víctima, però en la majoria dels casos es poden prendre mesures per ajustar el comportament del narcisista i millorar la relació ambdues festes.

No obstant això, les relacions amb narcisistes malignes són exponencialment més perilloses i perjudicials que les relacions amb narcisistes menys extrems.

La diferència radica en la consciència: mentre que la majoria dels narcisistes desconeixen una mica el dolor que provoquen, els narcisistes malignes s’alimenten d’ell i busquen activament augmentar-lo a cada pas.

El cicle típic d'abús narcisista consta de quatre passos. Aquests són:

- Se sent amenaçat: El narcisista se sent amenaçat a causa d’un esdeveniment molest: qualsevol forma de falta de respecte, abandonament, negligència, rebuig o desaprovació. S’obsessionen per aquest esdeveniment una i altra vegada.

-Provoca abús: Treuen la seva negativitat i decepció per la seva víctima més propera i senzilla a través dels abusos. Aquest abús pot ser emocional, espiritual, verbal, financer, físic, sexual o mental, i el seu objectiu principal és intimidar i desencadenar la víctima a les seves zones més vulnerables.

- Reprodueix la víctima: Un cop l'individu maltractat intenti lluitar, el narcisista canviarà de paper i interpretarà la víctima. Això provoca un segon atac d'abús a la víctima original, que ara és manipulada per creure que 1) es mereixia l'abús inicial i 2) s'equivoca en atacar de nou. Acaben d'acord amb el narcisista després de ser entristida la culpabilitat, i fins i tot demanant perdó i demanant perdó.

- Es potencia: El narcisista guanya i els sentiments d’amenaça des del primer pas són substituïts per sentiments d’empoderament. Renoven el seu sentit de superioritat i se senten més forts i millors que mai.

El narcisista típic participarà en cada pas del cicle d'abús pas a pas, ja que cada pas justifica i explica el següent.

És per això que la majoria dels narcisistes no entenen el seu error i creuen que tot el que fan és justificat.

No obstant això, el que fa que un narcisista maligne sigui tan perillós és que no segueixen en absolut el cicle d'abús. Més aviat, s’alimenten del coneixement que causen dolor activament a les seves víctimes.

No tenen cap cicle que es pugui trencar amb certs mètodes i tècniques: un narcisista maligne simplement està en un camí per veure fins a quin punt pot arribar abans que una víctima els obligui a aturar-se. Si la víctima mai no aborda els seus abusos, simplement continuarà fins que estigui completament desglossada, o pitjor encara.

Per què els supervivents de narcisistes malignes poques vegades avancen

No podem subratllar encara més el perill d’estar amb un narcisista maligne, i un dels motius d’això és que, com a supervivent d’aquest tipus de relacions, pot ser molt difícil tornar a pujar cap a una vida normal i mentalitat.

Els supervivents dels abusos rebutjats per narcisistes malignes poques vegades es presenten, cosa que desincentiva més els altres a reconèixer i fugir de les seves pròpies relacions plenes de trauma. Alguns dels motius d’això són:

-No tindrà sentit per als forasters: Els millors narcisistes malignes conreen una personalitat exterior encantadora, admirable i agradable, i només mostren la seva naturalesa abusiva a porta tancada.

Això fa que sigui difícil per a les víctimes demostrar al món que la seva encantadora parella és en realitat un narcisista maligne, sobretot perquè la víctima semblarà emocional i desconcertada a causa d'un trauma a llarg termini.

-Les víctimes ho amaguen fins que no poden: Si una víctima es presenta i afirma que la seva parella ha estat maltractant-la des de fa anys, la gent sovint intentarà mirar la seva història i reputació per trobar signes de relació abusiva.

No obstant això, la naturalesa de la víctima passiva i amable haurà amagat qualsevol evidència prèvia d'abús, ja que anteriorment podrien haver esperat poder arreglar la relació. Així, malgrat ser certes, les reclamacions d’abús a llarg termini poques vegades tenen sentit.

-La societat tendeix a mirar les dues cares: Quan es tracta de problemes domèstics en una relació, la societat tendeix a empatitzar amb les dues parelles. Intentem emmarcar-ho de manera que culpem parcialment els dos socis.

Quan la víctima reacciona a l'abús a llarg termini, ho fem servir com una manera de culpar a la víctima, que és exactament el que vol l'abusador, afirmant 'un abús mutu igual'.

Tècniques d'abús d'un narcisista maligne

1) Tècnica d'abús: Triangulació

Què es: Entrar a un tercer a la conversa o argumentació. De vegades, això pot ser un triangle amorós fabricat

Per què ho fan: Per inquietar la víctima. Si algú està d'acord amb l'agressor, la víctima pot començar a qüestionar les seves pròpies creences

Com resistir: Adoneu-vos que a la triangulació s’està jugant a tothom. Probablement no s’està dient la veritat al tercer implicat

2) Tècnica d'abús: vergonya

Què es: Fer sentir a la víctima vergonya d’un comportament, característica, creença o actitud que té

Per què ho fan: S'utilitza per destruir la víctima des de l'interior, fent-los dubtar de parts de la seva individualitat que creien que podrien estar orgullosos

Com resistir: Compreneu que ho fan a propòsit i que s’orienten específicament a les vostres parts més vulnerables

3) Tècnica d'abús: Projecció

Què es: Desplaçar la responsabilitat de la negativitat i el dolor causats pel seu comportament i imposar-la a la víctima; mentre tots ho fem lleugerament, els narcisistes malignes ho fan amb una crueltat excessiva

Per què ho fan: És estrany que un narcisista maligne senti que ha fet alguna cosa malament, però quan ho fa, aquest és simplement un mecanisme de defensa per alliberar-se de la seva vergonya.

Com resistir: No us deixeu convèncer per la seva projecció i no els projecteu la vostra pròpia bondat i compassió

4) Tècnica d'abús: Arguments sense sentit

Què es: Arguments confusos, enrevessats i absurds, que impliquen converses circulars, il·luminació de gas, i més

Per què ho fan: Fer que la víctima perdi la pista del focus de l’argument, quan el narcisista sap que s’equivoca. Provocen la víctima a dir alguna cosa malament i després s’hi aferren per guanyar l’argument

Com resistir: No discuteixis. Els narcisistes malignes no intenten discutir cap punt; intenten guanyar i faran el que calgui. Per tant, l’única manera de salvar-vos no és participar en primer lloc

5) Tècnica d'abús: Lectura mental i tergiversació

Què es: Posar paraules a la boca de la víctima perquè els seus arguments semblin pitjors

Per què ho fan: Això fa que l’agressor pugui guanyar més fàcilment mentre discuteix amb la víctima, perquè proporciona a la víctima declaracions extravagants que no poden suportar

Com resistir: No us rendiu, només cal que digueu 'Aquestes no són paraules meves' i aclariu exactament quins són els vostres arguments

Mirant el jo: sou l’objectiu perfecte per als narcisistes malignes i per què?

Acceptar el fet que una persona important de la vostra vida sigui un narcisista maligne pot ser increïblement difícil, tant és així que molta gent fa tot el possible per no creuar mai aquesta línia.

Acaben posant excuses per a ells, explicant el seu comportament o reprimint-lo completament, deixant-se patir en silenci.

Si creieu que la vostra parella, amic o membre de la família pot ser un narcisista maligne i que podeu quedar atrapat en una relació abusiva amb ells, una manera d’acceptar i creure de debò que la vostra situació és entendre el tipus de persona que fan els narcisistes malignes. els atrau més i per què.

En poques paraules, els narcisistes malignes desitgen l'objectiu perfecte per al seu abús. Les tres característiques més distintives d’una persona que es relaciona amb un narcisista maligne són les següents:

-No esteu segur: Els narcisistes malignes entenen la manera com les inseguretats arrauen una persona des de dins, de manera que busquen víctimes que siguin intrínsecament insegures.

Tenirien moltes més dificultats per manipular persones amb menys o cap inseguretat, ja que no tindrien res a torçar per dins.

-Sempre intenteu arreglar les coses: Teniu dificultats per acceptar que la vostra persona és un narcisista maligne perquè teniu un complex de messies, en el qual una part de vosaltres sí que reconeix els seus problemes, però preferiu quedar-vos bé i solucionar-ho en lloc d’acceptar la gravetat del seu trastorn de personalitat.

-No estàs bé amb la confrontació: Ets un individu passiu, i fer ones no és una cosa que t’agradi fer. Enteneu que se us està aprofitant, però preferiu resistir la tempesta i esperar que passi en lloc de plantar cara al vostre assetjador i enfrontar-s'hi.

Les tres característiques poden convertir una persona en l’objectiu ideal per a un narcisista maligne.

Però hi ha una qualitat més que comparteixen la majoria de socis de narcisistes malignes: la història de ser criats per pares narcisistes.

Els que són criats per pares narcisistes tendeixen a créixer buscant parelles narcisistes; això es deu a una condició coneguda com a ecoisme.

Comprensió de l’ecoisme, subproducte del narcisisme maligne

L’ecoisme va ser encunyat per primera vegada pel psicoanalista Dean Davis el 2005 i ha guanyat popularitat en els darrers anys, amb comunitats i organitzacions que s’han format al voltant del concepte i ajuden les persones amb ecoisme, conegudes com a ecoistes.

Els ecoistes es caracteritzen per ser molt sensibles, emocionalment intel·ligents, compassius i agradables a totes les persones.

Tanmateix, també es caracteritzen per tenir poc o cap sentit del jo, amb molts ecoistes que descriuen sentiments de ser invisibles, de no saber on són i de no ser capaços de visualitzar-se a casa seva.

Llavors, què pot fer que una persona desenvolupi l'ecoisme?

En poques paraules, l'ecoisme és un subproducte del narcisisme maligne i d'altres formes de narcisisme altament abusiu.

Les situacions més freqüents que condueixen a l’ecoisme inclouen les relacions romàntiques a llarg termini amb els narcisistes i el fet que siguin educats per pares narcisistes.

El terme prové del soci menys conegut de Narcís (del mite grec, origen del narcisisme), Echo.

Echo era una nimfa de la fusta que s’havia enamorat de Narcís, però s’havia maleït pel seu amor i només podia fer-se ressò de les seves paraules en lloc de parlar les seves.

De manera similar a Echo, els ecoistes tenen dificultats per captar el seu propi sentit de si mateix i, en canvi, aprenen a dependre del narcisista de les seves vides per tenir sentiments i significats.

Segons un ecoista, “Anava molt al lavabo per mirar-me al mirall. Sona molt estrany, no era una cosa vanitat: només comprovava que encara hi era. El meu sentit del jo era tan feble i odiava l’atenció. Només volia ser invisible.

Esteu amb un narcisista maligne? No ho arregles: només escapa

Amb altres tipus de narcisistes, l’escapada sol ser l’últim recurs. Els experts intentaran animar els individus a ajudar i solucionar el comportament de la seva parella narcisista.

S’ensenyen mètodes calmants, mecanismes de defensa i modes de reflexió per ajudar els narcisistes a entendre el dolor que causen a la seva parella, a la seva família i a tothom que els envolta.

Però els narcisistes malignes són diferents de tots els altres narcisistes i s’han d’evitar a tota costa. A diferència d’altres narcisistes, els narcisistes malignes són clarament conscients del dolor que causen i s’alimenten d’aquesta consciència.

Manipulen, menteixen i causen dolor i ansietat perquè els provoca una emoció i ho faran mentre els permeti.

Si us trobeu en una relació amb un narcisista maligne, és hora de seguir endavant. No importa el temps que hagi passat i el que hagin construït junts, continuareu estant amb una parella que no tingui present la vostra felicitat.

Prioritzar vostè, i trobeu el valor per fer l’enfrontament final.