38 paraules d’ànim per ajudar-vos a afrontar moments difícils

38 paraules d’ànim per ajudar-vos a afrontar moments difícils

L’ànim és poderós.


L’encoratjament significa augmentar la voluntat d’una persona perquè pugui superar una preocupació específica. Dóna a la persona la força de centrar-se en la manera de solucionar positivament la situació, en lloc de quedar-se amb el problema.

Tots necessitem paraules d’ànim. Ja sigui un poema breu, una cita o un mantra, aquestes paraules ens proporcionen confiança, optimisme, inspiració i comoditat.

Aquí trobareu pressupostos que us exhortaran a enfrontar-vos a qualsevol obstacle i prevaldre-hi:


  • Un problema només és un problema si es nega a buscar una solució. Si no preneu mesures per solucionar-lo, continuarà sent un problema.- Catherine Pulsifer
  • El nostre problema real, doncs, no és la nostra força actual; és més aviat la necessitat vital d’actuar avui per garantir la nostra força demà. - Dwight Eisenhower
  • Si algú us ha fet sentir com si sou el problema de la seva vida, és vital que elimineu aquesta etiqueta destructiva de la vostra imatge personal. Mai no sou el problema; però, pot ser que tingueu problemes que facin mal a les persones que us envolten. Però sempre que cregueu que sou el problema, quedareu atrapats en una rasa de derrota. - Dr. Robert Watts Jr., La gent mai no és el problema
  • No es pot resoldre un problema si està enganxat al problema o al problema. Quedar embolicat en un problema on no hi ha possibilitat de resolució significa que no hi ha voluntat d’anar més enllà del problema. - Catherine Pulsifer, cada problema té una solució
  • No es pot resoldre cap problema des del mateix nivell de consciència que el va crear. - Albert Einstien
  • Apreneu a replantejar aquelles coses que semblen ser problemes en aquelles coses que us donen una oportunitat. - Catherine Pulsifer
  • La ràbia és natural; és la manera de gestionar-ho, això és el que compta i la ràbia mal administrada és la que causa problemes, és altament improductiva i no és sana, ni per a vosaltres ni per als que us envolten. - James Seals, Anger: Tractaments naturals per controlar la frustració i l’estrès
  • El problema de la majoria de persones que volen tenir èxit no és que no puguin aconseguir-ho. El principal obstacle per a ells és que entenen malament l’èxit. - John C Maxwell, 3 coses amb èxit La gent té èxit
  • Per resoldre un problema o assolir un objectiu, no cal que coneguis totes les respostes per endavant. Però heu de tenir una idea clara del problema o de l’objectiu que voleu assolir. - W. Clement Stone
  • Podem deixar que els nostres problemes ens deprimeixin, o bé podem acceptar els reptes de la vida i fer-hi front a mesura que es produeixin. Podem centrar el nostre enfocament a buscar el positiu del problema i, en tots els casos, hi ha un aspecte positiu, de vegades només heu d’aturar-vos a buscar-lo. - Catherine Pulsifer, Felicitat i percepcions
  • Si t’asseus, queixes i et queixes, estàs atrapat i el problema ara et pertoca. D'altra banda, si teniu aquest problema i us dieu que hi ha una solució, ja heu fet el primer pas per trobar una solució. - Catherine Pulsifer, Quant dura una tempesta
  • Els vostres problemes semblen més grans quan tot el que feu és seure i pensar-hi. Quan estigueu actius i feu alguna cosa productiu, trobareu que la vostra ment ja no se centra en els vostres problemes i, de fet, us podeu trobar millor. I és possible que trobeu una solució al vostre problema perquè no us hi fixeu. - Catherine Pulsifer, tot va bé
  • Cap problema és insalvable. Amb una mica de coratge, treball en equip i determinació que una persona pot superar qualsevol cosa. - B. Esquivar

(Voleu inspirar-vos per viure una vida valenta? Consulteu el nostre cites sobre valents.)



  • No són els problemes als quals ens enfrontem: és com ens enfrontem als problemes i, si tenim el coratge d’afrontar-los frontalment, trobarem que no hi ha problemes, només solucions. - Mary White, REESTILITZANT la teva VIDA
  • Per a qualsevol problema, per gran o complex que sigui, hi ha una solució. - Earl Nightingale, la vida empresarial
  • Deixeu de copejar-vos, sou un treball en curs. - Anònim
  • No mireu directament el problema, mireu què creix el vostre problema: força, caràcter, perseverança, paciència i fe. - Scott Gordon, els temps difícils no poden durar per sempre: passar temporades difícils
  • La veritat és que el problema en realitat no és el problema, sinó el punt de vista que heu pres respecte al problema que us provoca estrès. Robin H-C, Life’s in Session!
  • No us hàgiu d’escollir allò que us sembli bé per sobre d’allò que realment us és bo. - Eric Thomas
  • Les teves motivacions són teves. Heu de dominar-los si voleu fer un gran treball. - Brian Knapp, Creative Pursuit
  • .. Si busquem deliberadament ànims (motivació) diàriament, esdevindrà un hàbit i ens permetrà avançar i seguir endavant a la vida. - Zig Ziglar, Over the Top
  • El canvi pot fer mal, ser incòmode i ser difícil al principi. Recordeu aquest refrany anglès: Just quan l’eruga va pensar que el món havia acabat, es va convertir en una papallona. - Lisa Rusczyk Ed.D
  • Sempre que us dubteu de fins on podeu arribar, recordeu fins a quin punt heu arribat. - Anònim
  • Teniu un potencial més gran que qualsevol que hagi viscut mai abans de vosaltres. Però mai no ho aconseguiràs assegut al teu duff i explicant al món el gran que seràs, a partir de demà. - Og Mandino, l’elecció
  • No importa el nombre de vegades que fracasseu, heu d'estar decidits a tenir èxit. No s’ha de perdre l’esperança. No us atureu en la vostra tempesta. - Tony Narams, alt secret: es pot volar com una àguila
  • De vegades, quan ets en un lloc fosc, creus que has estat enterrat, però en realitat t’han plantat. - Christine Caine
  • Per molt alta que sigui la muntanya, no pot bloquejar el sol. - Anònim
  • Aviat, quan tot estigui bé, miraràs enrere aquest període de la teva vida i estaràs tan content que mai no et vas rendir. - Bretanya Borgonya
  • Se’t permet cridar, pots plorar, però no et rendeixis. - Anònim
  • No podeu fer més del que creieu que podeu. No pots ser més del que creus. - Norman Vincent Peale, Mantingueu-vos vius tota la vida
  • Res en aquest món és impossible per a un cor disposat. - Abraham Lincoln
  • Guanyar arriba al quart lloc, esgotat i animat, perquè la darrera vegada vau arribar al cinquè lloc. - Denis Waitley
  • No sempre seràs fort, però sempre podràs ser valent. - Beau Taplin
  • Ser disciplinat o no és una decisió que feu cada minut a cada hora de la vostra vida. - Russell Gerald Johnston, La saviesa aleatòria
  • Sigui quin sigui el nostre pesar, podem aprendre a utilitzar les seves lliçons i regals. - Hamilton Beazley, Sense remordiments
  • No cal centrar-se en el risc de dir 'Sí'. El risc més gran és perdre oportunitats dient: 'No'. - Charles Sullivan, Mai diguis mai, Mai diguis que no
  • Tots tenim la capacitat de substituir un pensament negatiu per un de positiu. Heu de ser conscients de què esteu pensant! - Yvonne Haughton, Good Night Insomnia
  • Un cop feta l’elecció, no mireu enrere, no endevineu les vostres decisions. - Muhammad Ali


En conclusió:

Sí, les vides estan plenes de reptes.

Però un missatge positiu i paraules d’ànim sobre la superació d’una situació difícil poden marcar la diferència.

Per què no animar algú avui?