4 hàbits de monjo budista

Us heu preguntat mai com viuen els monjos budistes i quins hàbits adopten per fer-los tan pacífics?


Aquesta pregunta sempre m’ha fascinat, així que he investigat i això és el que he trobat. No us preocupeu, cap d’aquests hàbits és fora del normal. Tots els podem adoptar també!

Hàbit 1 - Desordenament exterior

Sabíeu que Buda va néixer príncep? Sí, podria passar la seva vida en un gran i bell palau on tot està fet per ell.


Però no ho va fer.

Ho va abandonar tot quan es va adonar del caràcter frustrant del materialisme.



2300 anys després, els monjos budistes fan el mateix. Mantenen les possessions materials al mínim i només mantenen allò que realment necessiten per viure la seva vida. Normalment, tot cabrà en una motxilla petita.


Desbaraten completament la seva vida.

Hàbit 2 - Desordenament interior: tenir cura dels altres

En molts cercles budistes, els monjos aprenen a fer les coses no per ells mateixos, sinó per al món sencer.

Quan mediten, és pel bé de tothom. Intenten aconseguir la il·luminació per assolir tot el seu potencial i ajudar els que ho necessiten.

Quan es pot desenvolupar aquest tipus d’actitud desinteressada, se centra menys en els seus problemes personals. T’emocions les coses petites i la teva ment es torna més tranquil·la.

Això és el que s’anomena desordenament interior: deixar lloc als altres i abocar hàbits egoistes.

Hàbit 3: meditar MOLT

Una de les principals raons per les quals et converteixes en monjo és tenir més temps per meditar. La majoria dels monjos es desperten d'hora i mediten entre 1 i 3 hores i fan el mateix a la nit. Aquest tipus de pràctica canvia el cervell. Si heu llegit algun article sobre els avantatges de la meditació, ja sabeu a què em refereixo.

No heu d’adoptar aquest tipus d’horaris rigorosos, però i si comenceu el dia amb 30 minuts de meditació?

Hàbit 4 - Seguir el savi

A la societat occidental, tendim a tenir una relació poc saludable amb la vellesa. Però per als monjos budistes, veuen que la gent gran té saviesa. Busquen guies espirituals ancians que els puguin ajudar en el seu camí.

Si mireu al vostre voltant, sempre hi ha persones perspicaces per aprendre. Les persones grans en general tenen més experiència, cosa que significa que poden oferir infinitat de lliçons de vida.

Continueu la conversa

El nostre lloc principal, Ideapod, és una xarxa social per compartir idees. És un lloc on podreu explorar idees, compartir les vostres pròpies idees i plantejar-vos noves perspectives, reunint-vos com a partícips d’idees en el procés.

Aquí hi ha algunes converses sobre el budisme.