5 coses que podem aprendre de l’increïble èxit de Rafael Nadal

5 coses que podem aprendre de l’increïble èxit de Rafael Nadal

Us heu preguntat mai què fa que Rafael Nadal tingui tant d’èxit?


Vull dir que ha guanyat 18 títols de Grand Slam, el segon més de la història.

També ha ocupat el lloc número u durant un total de 196 setmanes. Això és molt de temps.

Darrerament he estat mirant Wimbledon (com estic segur que ho tenim tots) i sembla que juga tan bé com mai.


Per tant, per aprendre del seu èxit, vaig pensar a investigar què ha fet que Nadal tingués tant d’èxit.

Aquí hi ha cinc coses que podem aprendre de l’èxit de Nadal.



1) És un (bon) perfeccionista

Algunes persones diuen que ser perfeccionista és una responsabilitat. De fet, fins i tot hem dit en aquest bloc que el perfeccionisme pot perjudicar l’assoliment dels vostres objectius.


Però potser ens hem equivocat.

Segons l'ex estrella del tennis espanyol Carlos Moya (ara entrenador de Nadal), 'Es posa molta pressió sobre si mateix, fins i tot a la pràctica ... És un perfeccionista i vol fer-ho tot bé'.

Segons els experts, hi ha dos tipus de perfeccionisme, un de bo i un de dolent.

Aquells que s’esforcen al màxim i esperen que ells mateixos i els altres ho facin bé, però que tracten els fracassos com a oportunitats d’aprenentatge en lloc d’indicadors d’inferioritat, són els bons perfeccionistes.

Malgrat això, la investigació suggereix que els que estan motivats per agradar o impressionar els altres funcionen pitjor que els que es marquen objectius.

Suposem que Nadal és gairebé segur al bon camp del perfeccionisme.

2) Esperit

Se sap que Rafael Nadal juga el joc amb molt d’esperit i passió.

En Revista WebMD, l'excampió del món de tennis Mats Wilander, diu que un dels punts forts de Nadal és que, tot i ser el número u, continua canviant el seu joc i mantenint-lo fresc. Això és perquè el joc encara l’emociona.

De fet, una de les cites més famoses de Rafael Nada és: 'La glòria és ser feliç ... no guanyar aquí ni allà. La glòria és gaudir practicant, gaudint de cada dia, gaudint treballant dur, intentant ser un jugador millor que abans ”.

Això és una cosa que se sent una vegada i una altra. Com més apassionat sou, més probabilitats teniu d’èxit.

De fet, en un estudi, investigadors de l'Acadèmia Nacional de Ciències van examinar les taxes d'èxit postgraduades de més d'onze mil estudiants.

Abans de l’entrada a l’escola, els estudiants havien de determinar com 9 factors diferents van influir en la seva elecció per assistir a l’escola.

Aquests factors eren motius interns i instrumentals; els motius interns inclouen coses com 'convertir-se en líder de l'exèrcit nord-americà, mentre que els motius instrumentals inclouen coses com' aconseguir un bon treball '.

No sorprèn que els estudiants amb motius interns forts i motius instrumentals febles semblessin tenir més èxit quan es van avaluar després de la graduació.

3) Gestionar les adversitats

Tot i que molts de nosaltres recordem que Nadal sempre estava al capdamunt, ha hagut de suportar molts alts i baixos, tant dins com fora de la pista.

Ha tingut problemes de lesions que van amenaçar amb dificultar la seva carrera. Va haver de treballar-los per tornar amb força.

En definitiva, és la seva capacitat de resistència el que li ha permès tornar una vegada i una altra a situar-se al capdamunt del joc.

I això es pot veure quan juga a tennis. Mai no es rendeix i ho dóna tot.

Segons la psicòloga Angela Duckworth, 'grit', passió i persistència sostinguda malgrat els contratemps, prediu un èxit a llarg termini en gairebé tots els àmbits de la vida.

4) Família

Nadal apareix com un gladiador quan juga a tennis, però fora de la pista Nadal és una persona humil i familiar.

Tot i que estrelles del tennis com Novak Djokovic i Victoria Azarenka fan la seva base en un entorn glamurós de llocs com Mònaco, Nadal escapa de l’atenció tornant al seu lloc, 'Mallorca i Manacor és la meva vida', va dir Nadal Open Court Show de CNN. 'Aquí és on tinc totes les persones que realment estimo: la família, els amics, tothom.'

Mats Wilander, ex número u del món, va explicar a CNN com el seu oncle i el seu pare van ajudar Nadal als primers dies i van contribuir al seu èxit:

'Vaig venir a veure-ho practicar durant tres dies: era increïble com un oncle portava dues raquetes acabades de cordar, un altre oncle entrava amb el dinar, el pare era allà dins i fora, endavant i enrere ... Es preocupen els uns pels altres , i l'èxit de Rafa té a veure amb el fet que se sent segur a la vida i és capaç de sortir i deixar-ho tot a la pista i donar-ho absolutament tot, cada punt. No molts atletes poden fer-ho ”.

5) Treball dur

Segons Rafael Nadal, no hi ha cap 'secret' per a aquest èxit.

Parlant amb India TodayNadal va destacar dues coses clau que van contribuir al seu èxit: treballar molt i tenir les persones adequades al vostre voltant.

“Quan era petit, només somiava amb jugar a Roland Garros, a Wimbledon, tornejos professionals. No sóc diferent de molts nens. La meva motivació i passió per intentar assolir aquest somni van ser la clau del nostre èxit. Vam treballar molt amb motivació. Els nens ho poden fer, si ho vaig fer jo ”.

'L'únic que puc aconsellar és que intenteu tenir persones adequades al vostre voltant, que coneguin l'esport, que realment us recolzin i intentin ajudar-vos a assolir el vostre millor nivell, practicant cada dia amb motivació i passió'