Com ser sexy: tot el que cal saber per semblar i sentir-se atractiu

Com ser sexy: tot el que cal saber per semblar i sentir-se atractiu

Tots volem ser sexy, però, com ho feu exactament?


Vol dir passar hores diàries al gimnàs i menjar res més que amanides, o hi ha més coses?

Hi ha una infinitat de persones amb cossos increïbles, però que no tenen sexe més enllà del seu aspecte en bikini.

La ment humana és una cosa complicada i saber activar-la requereix comprendre tots els components que formen “sexy”.


La sensualitat i l'atracció general són molt més que el que es veu sense la roba.

Es tracta d’atracció i il·lusió; convertir-se en l’objecte del desig d’una altra persona i fer que algú et vulgui íntimament i profundament.



En aquest article, discutim tot el que fa a l'atractiu sexual i l'atracció, des dels aspectes psicològics fins als comportamentals, i com podeu millorar la vostra actitud sexual, a llarg termini i en la propera cita.


Què et fa atractiu: els 3 elements vitals de l'atracció

Tant si esteu intentant marcar la vostra propera cita com si voleu sentir-vos millor amb vosaltres mateixos en general, potser us preguntareu: què fa que una persona sigui sexy?

La sensualitat o l'atracció és una cosa complicada; mai seràs completament atractiu per a totes les persones que et coneguin.

Però hi ha algunes qualitats fonamentals i objectives que poden augmentar el vostre atractiu sexual fins a un cert nivell amb gairebé qualsevol persona.

Tot i que l’amor i l’atracció absoluta són sens dubte emocions subjectives, hi ha una certa sensualitat superficial que podeu provocar en gairebé qualsevol persona, sempre que tingueu les coses adequades.

Llavors, què constitueix l’atracció? Hi ha tres elements vitals o arbres d’atracció, que són:

  • Atractiu físic
  • Atractiu mental i conductual
  • Atractiu psicològic

Anem a dins de cada arbre d’atracció que hi ha a continuació i del que necessiteu per augmentar el vostre atractiu físic, mental i conductual i psicològic per als que us envolten.

Mètode 1: Atractiu físic

L’atractiu físic és l’element més evident de ser sexy: l’atractiu visual, l’aspecte i aquell “Vaja” instantani que podeu fer sentir a la gent amb la vostra manera de veure.

Tot i que les mirades són una manera senzilla d’atraure l’atenció d’algú immediatament, tingueu en compte que no sempre és l’element d’atracció més important, en funció del tipus de relació o interacció que vulgueu tenir amb la persona que esteu atraient.

Les relacions sexuals a curt termini, casuals i exclusivament basades en l'atracció física a l'hora de determinar la sexualitat d'una parella potencial.

Però això no vol dir que hagueu de deixar caure el vostre aspecte físic pel camí només perquè esteu buscant alguna cosa greu.

L’atracció física sempre és important en qualsevol relació, perquè sempre s’ha de mantenir un cert nivell d’excitació i intimitat.

Aspectes de l'atracció física:

1. La teva forma física

Tenir cura del cos és una part essencial per ser atractiu físicament. No només la gent s’atrau per aquells que es veuen bé i se senten bé, sinó que també ens atrau aquells que es valoren prou per tenir cura del seu aspecte físic.

Consells:

  • Entrena amb regularitat
  • Menjar àpats saludables
  • Compreneu el que és millor per al vostre cos

2. El teu sentit de la moda

Hi ha massa gent que es preocupa de pensar en millorar el seu sentit de la moda, sobretot els homes. Però el sentit de la moda no vol dir capgirar tot l’armari.

Només vol dir conèixer el que us sembla bé i tenir cura del vostre aspecte per tenir el millor aspecte possible.

Ningú vol sortir amb un noi que creu que les samarretes gràfiques i els pantalons curts són adequats tots els dies de la setmana, ja que demostra que no us importa el vostre valor, cosa que es reflecteix en qualsevol que estigui al vostre costat.

Consells:

  • Barreja i combina la teva roba
  • Demaneu ajuda a altres persones: amics i familiars que tinguin més estil, si necessiteu ajuda
  • Esbrineu el vostre millor aspecte i treballeu-lo

3. La vostra preparació personal

La preparació és saludable, ràpida i fa meravelles pel vostre aspecte, però sembla que no tothom ho fa. Són les petites coses que se sumen perquè una persona sigui físicament atractiva i atractiva.

El teu cabell és agradable? Teniu les ungles retallades? La vostra roba està neta? Es manté el cabell del cos?

No tots tenim el cos d’un model de passarel·la, però això no vol dir que no puguem fer tot el possible. Només intentar-ho n’hi ha prou per fer que tothom sigui molt més atractiu.

Consells:

  • Mantenir, mantenir, mantenir: preparar-se una vegada per primera vegada, però mai més no és fantàstic
  • Feu-ho per vosaltres mateixos, no per a ningú més: preparar-vos és respectar-vos a vosaltres mateixos, no impressionar a ningú més
  • Demaneu als vostres amics unes segones opinions; què cal fer per millorar la vostra preparació personal

Mètode 2: Atractiu mental i conductual

Tot i que l’atractiu físic és important per captar l’atenció de la gent, necessiteu alguna cosa més profunda dins de vosaltres per mantenir aquesta atenció. I aquí és on entra la vostra ment i el vostre comportament.

La intel·ligència és absolutament atractiva, independentment de qui intenteu atraure.

Per descomptat, això arriba fins a un punt determinat: la quantitat de sensualitat que atribuïm a la intel·ligència no continua indefinidament.

En general, es tracta de demostrar que hi ha més coses del que sembla.

Si teniu un interès o afició únic, us pot diferenciar i fer que la gent us vegi en una llum que d’altra manera no tindria.

I, per descomptat, el vostre comportament. La manera d’aguantar-se, quan està sol i quan està amb altres persones.

Les persones sempre busquen socis potencials que puguin admirar, i què és més admirable que algú que tingui el control total sobre ell o ella mateixa?

Aspectes de l'atractiu mental i conductual:

1. La vostra confiança

La confiança ho és tot. La forma en què us percebeu a vosaltres mateixos i el món que us envolta comença a la vostra ment i el nivell de confiança que teniu determina la vostra manera d’actuar, de comportar-vos i fins i tot de pensar. La manera de caminar, la manera d’aparellar les mirades de la gent, la manera de parlar i el que parla.

Pot ser fàcil confondre confiança amb bullici, volum o arrogància. Però la confiança no és cap d’aquestes coses.

La confiança atractiva és una seguretat en si mateix per ser qui ets i no intentar massa ser una altra cosa. També vol dir saber quan s’ha de dir que s’equivoca i la manera de fer-ho.

Consells:

  • La pràctica fa la perfecció. La confiança no és una cosa amb la qual tots hem nascut, però sempre és una cosa que es pot entrenar. Apreneu-vos a adoptar la confiança cada dia
  • Ser amable amb vostè mateix. Tot i que està bé ser honest amb vosaltres mateixos i assenyalar els vostres propis defectes, la confiança significa tenir la seguretat d’ésser amables amb vosaltres mateixos fins que pugueu resoldre aquests defectes.
  • Sigues bola. No tingueu por de confiar-vos una mica. Bromeu i atreviu-vos una mica i demostreu a la gent que no sou algú que s’aturarà

2. La vostra intel·ligència

La vostra ment és una cosa preciosa i millorar la vostra capacitat mental i nitidesa és una qualitat que moltes persones troben atractiva.

S’han acabat els dies de la gent que observa els cucs de llibres (i si no ho són, de debò voleu estar amb algú a qui la intel·ligència no li sembla sexy?); actualment, es tracta de presentar-vos com el paquet perfecte i complet.

Mostra a la gent que tens interessos i que t'agrada aprendre coses noves.

Exploreu parts del món que no tenen res a veure amb la sexualitat, el romanticisme o les cites, i mostrarà als vostres possibles socis que sou algú molt més profund del que realitzen.

La intel·ligència sol venir amb passió i mostrar sempre aquesta passió pel món per veure és sempre atractiu.

Consells:

  • Troba els teus veritables interessos. No es tracta de tenir un coeficient intel·lectual de 150; es tracta de tenir interessos únics que aprofundeixin en la vostra personalitat i punts de conversa
  • Dediqueu-hi temps. Milloreu-vos com a persona de manera integral mitjançant el temps i l’energia per millorar els vostres interessos i habilitats
  • Sigues curiós. L’atractiu sexual significa emoció i emoció significa tenir una parella que sempre té curiositat per coses noves i inusuals. No voleu ser vell, coix i avorrit davant dels vostres primers cabells blancs

3. El teu comportament social

Combinat entre intel·ligència i personalitat, el vostre comportament social és un dels factors que defineixen el vostre atractiu sexual i el vostre atractiu general.

Les persones sempre busquen parelles que puguin imaginar-se al costat. Volem que la gent que tingui la gràcia i la perspicàcia social pugui navegar per la vida sense gaire molèsties.

Volem socis que puguem admirar, que ens inspirin a convertir-nos en millors versions de nosaltres mateixos, i no hi ha una manera millor de demostrar-ho que mostrant quant d’altres persones com vosaltres volen estar amb vosaltres.

Consells:

  • Somriu i coneix els ulls de la gent. No mostreu als altres que els teniu por; mostreu-los que en formeu part
  • Ball amb la conversa. Heu de tenir la valentia per rodar amb la conversa i la humilitat de recular quan calgui
  • Sigues amable i respectuós. Independentment de qui tracti, tothom pot admirar la bondat i el respecte. Ningú vol estar amb una persona que no valora les maneres bàsiques

Mètode 3: Atractiu psicològic

Crèdit de la imatge: Shutterstock - By View Apart

Una gran part de l’atractiu sexual és jugar i saber fer-ho bé. L'atracció i la sensualitat impliquen el tango entre dues parelles, i un pas fals pot ser la diferència entre caure a la zona d'amics i ser el següent objecte dels seus desitjos.

Què vol dir això?

L’atractiu psicològic és en part conscient i en part subconscient i opera a nivells que no sempre reconeixem.

L’amor, la sensualitat i l’atracció no sempre es poden desglossar en equacions racionals i simples; cal que hi hagi un element de l’inesperat, i el que aquest “inesperat” pugui canviar de parella en parella.

Però, en el seu nivell més fonamental, atraure psicològicament la gent significa definir-se com un objecte de valor als seus ulls.

Demostrant-los que sou algú que no només és digne del seu temps, sinó algú en qui volen dedicar-hi el temps. És un joc de poder als nivells més íntims.

Aspectes de l'atractiu psicològic:

1. El vostre llenguatge corporal

Hi ha una gran quantitat de comunicació no verbal en els nivells subconscients, tant si ho reconeixeu com si no, i aprofitar al màxim aquest llenguatge corporal no verbal és una manera fàcil d’assegurar l’interès d’algú.

Només tocant el cos d’una persona, podeu plantar les idees de ser més íntims amb ella i augmentar l’amabilitat i l’acceptació.

Consells:

  • Toca la persona que vols atraure. Potser toqueu-los al canell o al braç o a l’espatlla sense ser espeluznants. Obriu la seva ment a la idea de ser físic amb vosaltres
  • Sigues obert. No us tanqueu, com ara creuar els braços o les cames
  • Inclineu-vos cap a ells, però no massa

2. El teu ritme

El ritme és una cosa que associem a la música o als esports, de manera que què significa en termes de sensualitat?

Quan parlem de ritme, ens referim a la velocitat i al ritme amb què us reveleu a la vostra parella o data possibles.

Recordeu: sortir i crear un aura d’atracció és jugar al joc, i una part d’aquest joc és mantenir-los amb ganes de més.

No voleu explicar tota la història de la vostra vida a la primera cita, ni mostrar-los tots els defectes i la qualitat poc atractiva que tingueu, amb l’esperança d’aconseguir-los amb la vostra honestedat.

És correcte ser sincer, però intenteu frenar-lo una mica. Deixeu que us processin, a poc a poc, perquè puguin tastar-vos lentament com un bon vi, no una tirada de vodka per llançar de nou per la portella.

Consells:

  • Pregunteu sobre ells en cada ocasió, donant-los el temps necessari per compartir en lloc d’acabar tots els minuts
  • No tingueu moltes ganes. L’excés d’afany només és bonic en els gossos, però a les persones, de vegades pot ser una postergació
  • Preneu-ho lent. El fet de tenir una cita fantàstica no vol dir que hagueu de planificar el vostre casament. Voleu que us enyorin i us anhelin tant com els anireu

3. El vostre valor

Al final del dia, el vostre nivell de sensualitat gira al voltant del valor percebut que altres persones veuen en vosaltres, com una combinació de totes les vostres qualitats i la manera de presentar-les.

El valor significa respecte a si mateix i el respecte a si mateix significa dignitat: la dignitat, el respecte a si mateix i el valor personal per cuidar-se, mantenir-se creixent com a persona i ser una influència positiva per als que us envolten.

Consells:

- Probabilitat. Demostreu a la vostra parella potencial que sou una persona simpàtica i que teniu les gràcies socials per ser part positiva del món que us envolta.

- Autocura. Valoreu el vostre temps limitat a aquesta terra més que res i enteneu la importància de tenir cura de vosaltres mateixos, física, mentalment i psicològicament.

- Estabilitat. Estabilitat financera, estabilitat mental, estabilitat física. No hi ha res més atractiu que algú que pugui ser el vostre rock i que us ajudi a pujar-vos més amunt que mai

4 maneres universals de semblar més atractiu

Tot i que esdevenir més atractiu comporta algunes transformacions personals, els estudis suggereixen que l'atractiu pot ser tant un fenomen social com una preferència personal.

Com gran part del comportament humà, resulta que l’atracció es pot piratejar basant-se en preferències generalitzades més o menys universals.

Voleu fer una drecera per ser atractiu? A continuació es mostren quatre estudis interessants que us poden ajudar a augmentar el vostre atractiu gràcies a la psicologia humana.

1. Quedeu-vos al vostre carril

Una manera infal·lible de ser atractiu és intentar atraure aquells que estan al voltant de la mateixa 'lliga' que tu.

A estudiar van observar 60 usuaris heterosexuals masculins i 60 dones heterosexuals i el seu comportament en un lloc de cites en línia.

Els científics van trobar que les persones que buscaven persones que tenien el mateix atractiu que ells (segons els avaluadors independents) van trobar més èxit que les que perseguien persones altament atractives.

No és una ciència realment complicada: si us plantegeu contra persones altament atractives, teniu altres individus molt atractius que competeixen per la seva atenció.

Mantenir-se 'al vostre carril' elimina la competència deslleial i us ofereix una oportunitat de lluita contra altres clients potencials.

2. Compte amb la barba

'La manera més fàcil de passar pel cor d'una noia és passar per la barba d'un noi' pot semblar una línia cursi, però a estudiar suggereix que hi ha una correlació entre la longitud de la barba d’un noi i el seu atractiu.

Es va demanar a 351 dones heterosexuals que puntuessin a 177 homes heterosexuals de diferents longituds de barba: rostoll lleuger i afaitat net, rostoll mitjà i barba plena.

Les dones van valorar els homes amb rostolls mitjans com els més atractius.

Els científics suggereixen que, atès que el pèl facial significa maduresa i masculinitat, alhora que representa una agressió, un equilibri entre la barba neta i la barba completa va resultar més atractiu per a les dones.

3. Posseir una mascota

Alguna vegada has considerat atractives les persones amb mascotes? Resulta que no ets l’únic.

A estudiar va trobar que els homes que posseïen mascotes, fins i tot aquells que es perfilaven com a possibles tramposos i maltractadors, tendien a situar-se en una posició superior a la dels altres.

Fins i tot en comparació amb els tipus responsables amb gossos, els tipus dolents amb les seves pròpies mascotes van sortir millor que la competència.

Els científics suggereixen que posseir una mascota assenyala la responsabilitat i la capacitat de prendre compromisos a llarg termini, independentment de la naturalesa individual d’una persona.

4. Obteniu un aroma característic

En aquest punt, ja sabeu que la confiança és fonamental. Resulta que també hi ha una manera de piratejar-ho.

A estudiar en què participaven estudiants de primer cicle, homes i dones, es va trobar que les persones que portaven un desodorant perfumat se sentien més segures i atractives que les que no.

El que és encara més interessant és que quan es va demanar a un altre grup que valorés aquestes persones, les persones que portaven el desodorant perfumat (en comparació amb les que portaven alguna cosa sense perfum) es van classificar com a més atractives, tot i que els participants no les sentien.

Resulta que ruixar una mica de colònia us pot fer sentir millor amb vosaltres mateixos, cosa que pot animar a mostrar un comportament més segur i atractiu.

Dones contra homes: què ens sembla atractiu

Si hi ha alguna cosa que demostren aquests estudis, és que els homes i les dones tenen coses que generalment consideren atractives.

I, si bé és cert que l’atracció varia segons els gustos personals, hi ha coses que els dos sexes faran graviten naturalment cap a.

Això inclou:

TRETS FÍSICS

Allò que les dones troben atractiuAllò que els homes troben atractiu
Altura alta, bona relació cames / alçadesRelació cintura ampla a malucs
Pèl facial arreglatPèl sa i brillant
Veu profundaVeu aguda
Línia mandíbula fortaSomriu

TRETS DE PERSONALITAT

Allò que les dones troben atractiuAllò que els homes troben atractiu
Homes més grans / amb més experiènciaDones més joves
Bon sentit de l'humorConfiança i obertura
Vulnerabilitat i candidaturaIndependència
MindfulnessPassió

Conèixer aquests trets fonamentals que ens semblen atractius no és en cap cas una garantia que et converteixis en la persona més sexy de la vida.

Aquestes coses són més de les expectatives que la gent té del sexe oposat, una mena de principi rector a l’hora de navegar pel món de les cites i l’atracció.

I, tot i que això és cert per a la majoria de la gent, no hi ha cap raó per la qual no es pugui anar més enllà en crear la seva pròpia marca de sexy.

Vas a una cita? Consells i trucs per ser més sexy ara mateix

1. Feu contacte visual

El contacte visual és la forma més senzilla de projectar confiança. Quan manteniu la mirada d'algú, podeu crear una connexió més íntima entre tots dos.

La millor part és, ningú pot aconseguir això i sortir molt més atractiu.

Una vegada més, la confiança és la clau de tot, i no mirar el telèfon cada vegada que obriu la boca és sens dubte un avantatge.

2. Deixeu-los endevinar

Tot i que és bo deixar-los entrar prou per conèixer la vostra personalitat, hauríeu de deixar deliberadament alguns detalls perquè esbrinin. És l'equivalent conversacional de 'vine aquí'.

Deixar endevinar a la gent és més que ser misteriós. En el moment en què la vostra cita va fixar-vos en els vostres ulls, probablement ja tingui la impressió de qui podríeu ser.

No sigueu transparents i reveleu tot sobre vosaltres mateixos a la primera cita. Deseu alguns dels detalls per a la propera vegada; això hauria de fer que la part de conèixer-vos sigui encara més emocionant.

3. Sigues dinàmic

A part del contacte visual, hi ha altres indicis del llenguatge corporal que podríeu adoptar per esdevenir més atractius.

En lloc d’estar assegut a la cadira i mirar tota la nit a la cita, utilitzeu gestos de les mans, expressions facials i diferents entonacions de veu per al vostre avantatge.

Tant si només preneu una copa com si expliqueu una història, sempre és una bona idea ser dinàmic i obert quan interactueu amb la vostra cita.

Somriu amb els ulls. Toqueu-los a l'espatlla (si estan bé). Feu servir les mans per apuntar. Tenir una presència dinàmica us fa semblar més autèntic, segur i, per tant, memorable.

4. Participa en els teus interessos

Discutir els vostres interessos, per molt obscurs que siguin, sempre és una opció molt millor que ser una esponja de conversa.

Quedar bé per a la cita és només la punta de l’iceberg; el que realment importa és mostrar-se amb una personalitat agradable.

Parlar dels teus interessos és una manera infal·lible de passar-ho bé perquè: a) et dóna molt de què parlar; b) et fa semblar apassionat i coneixedor d’alguna cosa; c) us permet relaxar-vos durant la cita parlant d'alguna cosa dins de la vostra zona de confort.

5. Vine preparat

A l’època de les xarxes socials, és impossible estar desinformat.

Com a mínim, cerqueu la vostra data abans de presentar-vos. En lloc d’intentar trobar coses intel·ligents al moment, podeu preparar-vos prèviament i fer una ullada a la seva personalitat a través de Facebook, Instagram o Twitter.

Sí, pot semblar una mica propera a una entrevista de feina, però no és això les dates? Independentment de quines siguin les vostres intencions (una aventura, una relació casual, un compromís a llarg termini), teniu algun tipus d’objectiu i conèixer l’altra part us pot apropar a aquest objectiu.

Sexy però no sexual: quina és la diferència i com mantenir-se amb classe

Per a algunes persones, la recerca de la sensualitat significa 'deixar fora'. Però ser sexy i ser sexual no són el mateix. Encara pots ser sexy, emetre confiança i resultar atractiu sense haver de ser sexual.

Quan algú ens demana que siguem atractius, de seguida pensem a descobrir el pit, mostrar-nos una pell o posar un somriure obscur.

En la seva majoria, és difícil visualitzar la sensualitat. A diferència d’altres virtuts com la bondat o l’honestedat, la sexualitat és difícil de representar només mitjançant accions.

Per no mencionar que l’atracció és fluida, és a dir, que no hi ha una manera de semblar atractiva d’una persona a una altra.

Sense una manera fàcil i universal de representar la sexualitat, és més fàcil recórrer a les indicacions visuals que han arribat a representar la sexualitat.

Com a resultat, quan algú esmenta sexy, no pensem en trets de personalitat, sinó en característiques físiques fer algú sexy.

Distingir el sexe del sexe és crucial en un món que es sexualitza més.

Hem d’entendre que la sexualitat és un estat de ser, un tret de personalitat que resulta de la confiança i la seguretat.

Voler ser sexy no significa necessàriament que vulgui atenció sexual, sinó que vol ser una versió més ideal de tu mateix.

Un cop us n'adoneu, és més fàcil acceptar que la sexualitat no és malintencionada.

Es fa més fàcil voler presentar-se amb millor llum, sense preocupar-se del compromís moral.

Al final, no cal ser perfecte per a Hollywood per ser sexy; només has de ser una versió idealitzada de tu mateix.