Com superar un noi: 26 coses que podeu fer ara mateix

Com superar un noi: 26 coses que podeu fer ara mateix

Hi ha una raó per la qual la gent diu: 'L'amor fa mal'. Perquè sí.


Fins i tot quan estàs en el més feliç en una relació, el pensament de perdre algú pot causar una picada d’agonia a la vostra vida.

L’amor sens dubte té els seus alts i baixos, però una de les formes d’amor més cruels és quan els estimes, però no el senten de nou.

Passa tot el temps. De fet, és la trama de les comèdies romàntiques de maig on les dones es recullen i fan canvis dràstics a la seva vida després de caure a la cara.


Però això és Hollywood. Què pots fer, doncs, com a persona real amb sentiments reals? superar un noi?

Aquí hi ha 26 coses que podeu fer per superar un noi que no us estima.



1) Reconeixeu que aquesta relació s’ha acabat per ara.

Abans de fer qualsevol altra cosa, haureu d’acceptar el fet que això no passa de moment.


La relació s’ha acabat per ara o, si intenteu superar un noi amb qui no heu sortit mai, no començarà aviat.

No estem dient que no passarà mai, però voleu situar-vos en una posició en què, si alguna vegada va arribar a bon port, ja esteu amb algú altre i esteu feliços de deixar passar els temps passats.

2) Doneu-vos temps.

Fins i tot si superes un noi amb qui no havies sortit mai, pot fer-te tant de mal si algú no et torna el teu amor i afecte.

Sovint, no obtenim les respostes que necessitem per tancar els nostres sentiments, i pot durar molt de temps.

Ser rebutjat és la pitjor por de tots. Ens impedeix fer tot tipus de coses a la vida.

Però si us han rebutjat enamorats, fins i tot després d’haver tingut el coratge de dir alguna cosa, pot tenir un efecte durador en la vostra vida i en la vostra vida amorosa més endavant.

Dediqueu-vos un temps per processar el que va passar i no us pegueu. Si voleu, haureu de ser amables amb vosaltres mateixos una estona superar aquest noi.

3) Sent el dolor.

Tot i que pot semblar contraintuïtiu dir 'sentir el dolor', en realitat pot ajudar-vos a fer més ràpid el sentit de la situació i acceptar-ho.

No hi ha dubte que la gent odia sentir-se merda, però de vegades hem de sentir-nos així per permetre que els nostres cervells i cossos processin el que està passant.

Al principi, voldràs culpar-te i dir que tot és culpa teva, però realment no tens cap control sobre com actuen i se senten els altres i, per tant, no pots adoptar aquest enfocament. En lloc d’això, concentreu-vos en els vostres sentiments i seieu amb ells una estona.

És possible que trobeu que només són pensaments que us molesten. Potser podeu substituir aquests pensaments en hores extres i trobar un nou enfocament a la vostra vida per superar aquest noi.

4) Esbrineu si el voleu tornar.

Aquest article tracta sobre com superar un noi. I normalment la millor manera de superar algú és simplement seguir endavant amb la teva vida sense que hi sigui.

Però no totes les ruptures són iguals. A continuació, es mostren algunes situacions en què tornar amb el vostre ex és una bona opció:

  • Encara sou compatible
  • No us vau separar per violència, comportament tòxic o valors incompatibles.

Per tant, abans de continuar definitivament, us heu de preguntar si seria més feliç amb el vostre ex. O si mai no havíeu sortit si haureu de doblar-vos intentant guanyar-lo.

Només vosaltres podeu respondre-ho, però si encara teniu forts sentiments per ell, almenys hauríeu de plantejar-vos tornar-hi.

L’amor veritable és extremadament difícil de trobar. Tanmateix, si creieu que es pot revertir el trencament, necessiteu un pla d’acció per aconseguir-ho.

Brad Browning és la persona a qui sempre recomano recórrer quan es tracta d’invertir les ruptures. És un autor més venut i facilita fàcilment els consells més efectius en línia per recuperar el vostre ex.

Confieu en mi, he trobat molts 'gurus' autoproclamats que no mantenen cap espelma als autèntics consells que Brad ofereix.

Si voleu obtenir més informació sobre ell, fes un cop d'ull al seu vídeo gratuït en línia aquí. Brad regala alguns consells gratuïts que podeu utilitzar immediatament per recuperar l'esquena.

Brad afirma que es pot recuperar més del 90% de totes les relacions i, tot i que això pugui semblar excessivament alt, tendeixo a pensar que té diners.

He estat en contacte amb massa lectors de Hack Spirit que han tornat feliços amb el seu ex per ser escèptics.

Aquí teniu un enllaç al vídeo gratuït de Brad. Si voleu un pla infal·lible per recuperar la vostra ex, Brad us en donarà un.

5) Reuneix les noies.

Una altra manera fantàstica de superar un noi que realment no era teu era començar fent volar-ho tot i sortir amb les noies.

Els teus amics són la vostra roca i la vostra xarxa de suport, fins i tot quan us trobeu amb un amor perdut que mai no heu tingut. Deixeu-los fer la seva feina i cuidar-vos.

Deixeu que us comprin una beguda i us expliquin l’impressionant que sou i que us recordin que és “la seva pèrdua” si no vol estar amb una estrella de rock com vosaltres.

De debò, truca a les noies i Diverteix-te amb els teus amics. No trigaràs a començar a sentir-te millor.

6) Cerqueu la imatge més gran.

De vegades, és útil seure i fer una llista de totes les coses que li agradaven d’una persona.

Tot i que pot semblar que només podríeu situar-vos en una depressió, en realitat podríeu trobar que no passaven tantes coses bones com podríeu haver pensat originalment.

I si ho fan, tingueu en compte que si una persona al planeta té totes aquestes qualitats sorprenents, potser també ho tenen altres persones. I segur que podeu trobar algú més càlid, atent, divertit, intel·ligent i propietari d’un vaixell ... oi?

7) Mireu l’inconvenient.

La manera més senzilla de superar un noi que no t’estimava és mirar els seus defectes. En lloc de centrar-vos en tot el que esteu perdent en no estar amb aquest noi, mireu tot el que no heu d’aguantar.

És més fàcil assenyalar els defectes d’algú perquè ningú no és perfecte i és possible que us faci sentir millor en el procés.

8) Feu alguna cosa per vosaltres mateixos.

Si creus que necessites amagar-te una estona, fes-ho. Però reserveu-vos una habitació a l’hotel boutique situat al carrer, demaneu servei d’habitacions i relaxeu-vos. Feu alguna cosa només per vosaltres.

Ets el teu propi millor amic, al cap i a la fi, i has d’estar allà per al cor trencat igual que qualsevol altre.

Penseu en un viatge per carretera, un viatge de compres o simplement un passeig pel bosc per aclarir-vos el cap i centrar-vos en allò que teniu que és bo a la vostra vida: vosaltres!

9) Cita amb altres persones.

No cal dormir per fer-se sentir millor, però sens dubte pot sortir i sortir de nou. De fet, crec que és una bona manera de superar un noi.

I el millor?

Si voleu invertir la ruptura i tornar amb ell, això provocarà gelosia al seu sistema.

La gelosia és una cosa poderosa; utilitzeu-lo al vostre avantatge. Però feu-lo servir amb prudència.

Si us sentiu una mica aventurer, proveu aquest text sobre 'Gelosia'

- “Crec que va ser una gran idea que decidíssim començar a sortir amb altres persones. Només vull ser amic ara mateix!'-

En dir això, li dius a la teva ex que en realitat estàs sortint amb altres persones ... cosa que al seu torn el farà gelós.

Això és bo.

Estàs comunicant al teu ex que realment el desitgen els altres. A tots ens atrau la gent desitjada pels altres. En dir que ja esteu sortint, gairebé dieu que 'és la vostra pèrdua!'

Després d’enviar aquest text, començaran a sentir-vos de nou atracció perquè provoqueu una 'por a la pèrdua' en ell.

Vaig conèixer el text de Brad Browning, a qui vaig esmentar anteriorment. És el meu entrenador en línia favorit per recuperar el teu ex perquè vol que els seus lectors tinguin èxit en l'amor.

Aquí teniu un enllaç al seu vídeo en línia gratuït. Li dóna una sèrie de consells útils que podeu aplicar immediatament per recuperar l'esquena.

10) Intenta ser feliç pel noi en lloc de desitjar que el seu promès o núvia caigui davant d’un autobús.

Per descomptat, és fàcil desitjar que de sobte estigués solter o estigués interessat en tu, però no vols quedar-te a perdre la teva vida mentre ell viu allà fora; la millor manera d’aconseguir-ho ja és adonar-se que ell és feliç i que, tot i que tu no pots estar feliç amb ell, pots estar feliç per ell.

Fingiu si ho heu de fer i, finalment, us alegrarà que al final no us hagueu ajuntat.

Aquestes coses no passen per una raó. Tingueu paciència i descobrireu què és.

11) Reconeixeu com deixeu que això passi.

Potser us heu deixat enamorar d’un home casat o d’algú que ja té una relació anterior.

Potser us heu enamorat d’un noi que no us era adequat.

Potser heu comès l'error de pensar que el podríeu 'canviar', però això no funciona mai com espereu.

Pot ser el moment d’examinar-nos bé com s’acosta a les relacions.

Si sempre intenteu situar-vos entre una parella per aconseguir l’home, pot ser que hi hagi un motiu i, sens dubte, val la pena explorar-ho.

12) Utilitzeu aquest gir del destí com a inspiració per al vostre proper moviment.

Hi ha infinitat de pel·lícules de Hollywood sobre noies i nois, descobreix que el noi té alguna cosa, algú o se’n va a algun lloc i llavors les coses semblen que no funcionaran.

Sempre es reuneixen al final, però això no és la vida real.

En lloc d’esperar que les coses funcionin per si mateixes, feu un viatge per carretera, pugeu a un avió cap a algun lloc calent i gaudiu d’uns dies a la platja.

Feu-vos el regal de vosaltres mateixos: no necessiteu ningú més.

(Què passaria si us digués que hi ha una mena de relació que viuen tots els homes amb la set? Una mena de set que no pot treure per si sola. Consulteu el meu nou article on revelo què és).

13) Trobeu coses que odieu d’ell.

Sabem que serà difícil mirar a través de la seva bonica façana i trobar-li alguna cosa tan dolenta que no vulguis estar amb ell, però ho pots fer.

Potser té problemes amb la mare o potser es treu el nas. Fins i tot si heu de fer-ho en la vostra ment, busqueu alguna manera d’apagar-vos.

14) No ets tu. És ell.

Reconeix que aquell que no vol estar amb tu o la seva incapacitat per estar amb tu perquè marxa del país, és gai, o el que sigui, no té res a veure amb tu.

Potser està casat. Potser vol ser un bon marit i no enganyar la seva dona. Com us podeu enfadar?

15) Agafa els teus amics i colpeja la ciutat.

Si falla tota la resta, demana als teus amics que et portin a la ciutat per distreure't de tu mateix.

No té cap sentit estar a casa sentint pena per tu mateix quan pots sortir amb les persones que estimes i que t’estimen, passant-ho molt bé!

(Si busqueu consells de cites per millorar la vostra vida amorosa, consulteu el nostre llibre electrònic ple de consells pràctics sobre com passar des de coquetejar, divertir-vos i fer plans de futur amb l'home dels vostres somnis aquí).

16) Eviteu que sigueu malvats amb la seva altra meitat en públic.

Potser sabreu que no li serveix de res, però no és feina vostra declarar-ho al món.

Arriba a decidir amb qui hauria d’estar, i ho heu d’entendre i respectar.

Això vol dir que no la podeu tractar com una merda perquè no esteu d'acord amb les seves opcions de vida.

17) No us poseu, ni ell, en una situació incòmoda actuant segons els vostres sentiments.

És possible que tingueu ganes aclaparadores de dir-li que l’estimeu o d’acorralar-lo en un bar fosc, però no us poseu en aquesta situació.

El que se sent bé en aquest moment pot provocar una gran vergonya i desesperació per a tots els implicats.

Heu de preguntar-vos si voleu ser el motiu pel qual acaba la seva altra relació i què podria pensar de vosaltres com a resultat d’aquestes accions.

18) Traieu els pensaments i sentiments i deixeu-ho així.

Agafa un amic i alguns grans lletons i aboca el cor, però passa-hi.

Preneu-vos el temps que necessiteu per deixar-vos sentir totes les coses que sentireu i després acomiadar-vos de la festa de la llàstima. No serveix a ningú, especialment a vosaltres.

(Per aprendre a fer front a les emocions negatives, consulteu Thich Nhat Hanh’s del mestre budista un consell brillant aquí).

19) Deixeu-vos divertir amb altres nois.

No necessiteu dormir per fer-vos sentir millor, però segur que podeu flirtejar amb qualsevol que passegi per aquí.

Atreure l’atenció d’altres persones us recordarà que no és que no fos prou bo, sinó que té algú prou bo per a ell.

Cal trobar algú que sigui prou bo per a vostè.

20) No passeu tots els minuts del dia refrescant el seu canal de xarxes socials.

Deixa de perseguir-lo. No és saludable i teniu coses molt més emocionants que fer amb el vostre temps i fer un refresc a la seva pàgina d’Instagram.

21) No mantingueu altres nois segons aquest estàndard. Tothom té alguna cosa per oferir-te.

D’acord, estarem d’acord, probablement era bastant genial. Però també ho són molts altres nois.

Si manteniu tothom amb aquest estàndard, que probablement no sigui tan fantàstic quan hi penseu, us preparareu per al fracàs.

I ningú no vol sentir-se com un fracàs. Doneu a altres nois l’oportunitat de veure de què es tracta i trobareu algú que sigui digne de vosaltres en un tres i no res.

22) Separeu-vos.

Una de les coses més importants que podeu fer quan una relació es trenca és donar-vos una mica d’espai.

Pot ser un espai físic, però també un espai mental.

Heu de donar temps al vostre cervell per processar el que ha passat i evitar intentar donar un gran significat a les coses fins que la pols s’hagi assentat.

Amb massa freqüència, la gent intenta aprofundir en el que els passa o en com podrien haver salvat la relació, però aquest tipus de pensament no ajuda a ningú.

Si més no, encara no.

Potser quan hagueu renunciat al fet que això la relació s’ha acabat, podeu passar una mica de temps reconciliant els vostres sentiments, però ara mateix serà difícil fer-ho.

En lloc d’això, doneu-vos el temps i l’espai que necessiteu i no us poseu en situacions en què us trobeu amb el vostre ex.

Si convisqueu, opteu per marxar una estona fins que decidiu què passarà amb la casa que compartiu.

És millor que tothom creï i estalvi aquest espai.

23) Deixa de somiar amb el que podria haver estat.

Una de les coses més difícils de fer és deixar-vos de preguntar què podríeu haver fet de manera diferent. La resposta no és res.

Ara, tant si ho creieu com si no, mai no podeu tornar enrere i canviar el que va passar per la veritat és que va passar exactament tal com se suposava que havia de passar.

Quan ho accepteu i veieu com us manteniu enrere de seguir endavant, pot ser que sigui més fàcil deixar-ho anar.

Quan et passes els dies i les nits per pena perquè la teva relació es va esfondrar, és fàcil deixar-te atrapat per un drama inventat.

En lloc de centrar-se en allò que podria haver estat, concentreu-vos en el que està passant ara mateix i gireu els ulls i la ment cap al futur per obtenir consol.

És possible que hagueu deixat caure la pilota en aquesta relació, però podeu aprendre’n alguna cosa i continuar d’una manera millor.

24) Perdoneu-vos.

Abans que la curació pugui començar realment, heu de perdonar-vos per totes les coses que no heu fet, no heu dit, no teníeu, no confiaveu, no volíeu.

Les relacions són complicades i les ruptures poden fer que les coses semblin poc clares, sobretot quan es mira enrere el que va passar i s’intenta separar-lo.

Si us podeu perdonar el que ha caigut, en el futur podreu tenir una millor oportunitat de seguir endavant.

Superar algú és difícil i pot trigar molt més del que es podria pensar. Si aquest és el vostre primer desamor, és possible que us sentiu així durant un temps.

Per tant, en lloc de sentir-vos malament sobre com va acabar la relació I sentir-vos malament amb vosaltres mateixos, reduïu-vos una mica de folga i no us sentiu malament amb vosaltres mateixos. No ajuda a ningú.

D’altra banda, si no us sentiu gens malament i us alegra de desfer-vos del vostre ex, no permeteu que altres persones us expliquin com us heu de sentir.

Si esteu bé amb això i esteu a punt per seguir endavant, feu rodar amb això.

De vegades, posem èmfasi excessiu en el significat de les relacions i, a continuació, arribem a comprovar que no eren tan fantàstiques per començar.

25) Estima’ls si cal.

Tothom que us envolta cridarà des dels terrats per oblidar-lo, però sabem que és més fàcil dir-ho que fer-ho.

I aquesta gent també ho sap, però aquest és el consell habitual que la majoria de la gent dóna.

En lloc d’ajudar-vos a avançar deixant-vos parlar a través de les coses, la passaran per sota de la catifa perquè tampoc no hagin de fer front a la vostra ruptura.

Us animaran a trobar algú altre de seguida o a enterrar-vos en la vostra feina, però si l’estimeu és el que feu, serà difícil deixar-ho anar.

En lloc d’intentar ignorar els teus sentiments, deixa’t estimar.

Fins i tot si el vostre amor romàntic ha acabat i no hi ha cap possibilitat que es reactivi, podeu estimar-los pel que són, el que van significar per a vosaltres i desitjar-los molt a la vida.

26) Estimeu-vos prou per seguir endavant.

Acabeu d'aconsellar-vos que permeteu que l'amor continuï fins i tot després que la relació hagi acabat, doneu-vos un termini per a això.

No busqueu algú que no us vulgui la resta de la vostra vida. En lloc d’això, senti el que sentis sempre que ho necessitis i, a continuació, gira la teva atenció cap a tu mateix.

Estimeu-vos prou per deixar anar el vostre ex. És el millor per a vosaltres i per a ells. Aferrar-se al que podria haver estat, al que va tenir i a la relació no ajuda a ningú.

Així els podeu estimar i podeu estima't a tu mateix, però, finalment, veureu que sou prou fort per estimar-vos fora d’aquest sentiment i continuar definitivament.

Encara teniu problemes per seguir endavant?

La majoria de nosaltres trobem difícils les ruptures.

De sobte, hi ha un buit on solia ser una persona amb qui es preocupava i comptava. Heu fet compromisos passats, així com plans de futur, perquè creieu que era el correcte.

En poques paraules, deixar anar la vida que heu passat mesos o anys construint amb una parella no és tan fàcil com lliscar cap a l’esquerra o cap a la dreta.

Si encara teniu problemes per superar algú, us animo a que comproveu el meu nou llibre electrònic, L’art de trencar: l’última guia per deixar anar algú que estimaves.

Al meu llibre electrònic ofereixo una visió que canvia la vida sobre com podeu transformar el vostre pensament distorsionat actual sobre la vostra ruptura en quelcom molt més realista. El meu llibre electrònic es divideix en tres parts:

  • Descobriràs els cinc tipus diferents de trencaments perquè puguis entendre millor per què va acabar la teva relació i com us afecten les conseqüències.
  • A continuació, us ofereixo un camí per ajudar-vos a esbrinar exactament per què us sentiu de la vostra manera de trencar-vos. Si veieu realment aquests sentiments pel que realment són, podeu acceptar-los i, finalment, seguir endavant.
  • A la darrera part del llibre, us mostraré com abraçar-vos per ser solters, redescobrir el significat profund i les alegries simples de la vida i, finalment, trobar l’amor de nou.

Però amb l’ajut dels consells sense sentit d’aquest llibre electrònic, deixareu d’agonitzar el vostre passat i us revigoritzareu per afrontar la vida directament.

Consulteu el meu llibre electrònic aquí.