Les noves investigacions afirmen que els millennials s’enfronten a una

Les noves investigacions afirmen que els millennials s’enfronten a una 'crisi de quart de vida'. Per això és bo.

Tots estem familiaritzats amb la temuda crisi de la mitjana edat que passa a la gent de mitjana edat; quan un pare i un marit perfectament fiables compren de sobte una Harley i desapareixen al capvespre.


El que no coneixem tant és el nou crisi del quart de vida, descrit com 'un període d'inseguretat i dubte que molta gent d'entre vint i principis dels 30 passa per la seva carrera, relacions i finances'.

La vida es mou tan de pressa i s’ha tornat tan complicada que la gent arriba abans a aquest punt de crisi de la seva vida.

Segons LinkedIn recerca El 75% dels joves de 25 a 33 anys han viscut una crisi de quart de vida.


La informació obtinguda a partir d’una enquesta a 6.000 participants de 25 a 33 anys entre els Estats Units, el Regne Unit, l’Índia i Austràlia indica que prop del 80 per cent d’ells s’ha sentit pressionat per tenir èxit en les relacions, la carrera o les finances. compleixen 30 anys.

Vaja! No és una expectativa poc realista en primer lloc? Aquesta generació és víctima del missatge que van rebre des de la primera infància de que poden aconseguir tot allò que pensen?



L'enquesta va revelar que la majoria de la gent del Regne Unit va patir aquesta crisi a l'edat de 26 anys i nou mesos, i sol durar uns 11 mesos.


Els principals factors que van contribuir a la crisi van ser les pressions per entrar al mercat immobiliari (57%) i trobar una carrera que us apassionés (57%). Aquests factors van causar encara més estrès que trobar una parella de vida (46%).

Segons el psicòleg clínic el doctor Alex Fowke, aquestes anomenades crisis han esdevingut molt més importants en els darrers anys a causa de les pressions que enfronten les generacions més joves en comparació amb les generacions anteriors.

'Avui en dia, vint-i-anys estan sotmesos a una intensa pressió per entrar al mercat de l'habitatge, navegar pel panorama professional cada vegada més complex, lluitar per mantenir relacions i solen estar sotmesos a una noció distorsionada de la vida a través de les xarxes socials '.

Va afegir: 'La literatura suggereix que els principals reptes que afronten les persones d'entre 18 i 35 anys poden incloure la confusió d'identitat, el conflicte intern (no assolir les expectatives establertes per ells mateixos) i la incertesa.

Les conseqüències psicològiques són dràstiques.

Dels 2.000 enquestats enquestats, un 31% considerava haver perdut anys en una feina equivocada, un 34% s’havia traslladat a una altra part del país o a l’estranger, un 35% ha canviat completament la seva carrera i un 22% ha presentat el seu avís sense cap novetat. feina per anar.

Les dones semblen agafar-ho amb més dificultat, sent més segures que els seus homòlegs masculins sobre què fer després a la seva carrera professional.

L'anomenada crisi del quart de vida, però, també es podria atribuir al fet que els millennials tenen expectatives que no inclouen els nivells de vida convencionals, assenyala l'informe. Volen una feina que els pugui apassionar, la conciliació laboral / familiar, les condicions laborals flexibles, la ràpida promoció i la diferència al món, així com els valors més tradicionals de les generacions més antigues, el sou, el matrimoni i la compra d’habitatges.

Com van dir els escriptors: sembla que en aquests dies, els joves professionals no estan disposats a conformar-se amb menys.

El punt és: no us heu de conformar amb menys; només cal esperar el seu temps. Sigues pacient. Roma no es va construir en un dia.

A més, amb aquest nombre d’elevats ideals, segur que realitzareu una comprovació de la realitat en algun moment del temps. Només demana massa massa aviat.

Per tant, ara us trobeu en una crisi de la vida del quart trimestre, què heu de fer?

Aquí teniu alguns consells dels experts:

1. Deixa de comparar-te amb els altres.

Un dels factors que s’afegeix a l’estrès de moltes persones és comparar-se amb els seus amics amb més èxit. Gairebé la meitat dels enquestats diu que això els ha causat ansietat.

El fet de comparar-se amb els altres produeix un dels dos resultats que cap dels dos us serveix de cap manera: o us sentiu inferiors o us sentiu superiors al que us compareu. Per descomptat, a les xarxes socials on tots els èxits percebuts, per petits que siguin, s’anuncien en accions, m’agrada i els seguidors tenen un paper important en la creació d’una vida d’aspecte perfecte. Però ho saps millor que això. La vida no és una imatge perfecta per a ningú. Estar preocupat pel que fan o semblen fer els altres no farà que la vostra vida vagi endavant.

2. Definiu l'èxit segons els vostres propis termes

És fàcil perdre la sensació de què és l’èxit professional i la felicitat personal quan sembla que tothom, excepte tu, ho estigui aconseguint. Però esteu segur que el que tenen és el que realment voleu? O estàveu condicionats a voler-ho?

Quan es troba en crisi, sempre és una bona idea no prendre decisions, sinó allunyar-se del problema per millorar o canviar la seva perspectiva. Si és possible, elimineu-vos físicament de la situació, feu un descans, feu una retirada o feu una excursió a la muntanya; aquesta és la pissarra neta ideal per començar a escriure el següent capítol del vostre viatge únic.

Aprofundiu en vosaltres mateixos per trobar allò que realment és important per a vosaltres i el pal que hi ha. Això conduirà a la satisfacció personal, no als aplaudiments de la multitud.