No més gilipolles: 4 passos per trobar el vostre veritable amor

No més gilipolles: 4 passos per trobar el vostre veritable amor

Per què em va fer mal un altre noi?


Per què sempre estimo els dolents?

La majoria de nosaltres hem tingut almenys una història d’amor fallida, excepte, per descomptat, si fos una princesa que va conèixer un príncep i va tenir una vida feliç per sempre (com un conte de fades).

Però tots sabem que la vida real no és res semblant. Kate Middleton va tenir tres relacions fallides abans de conèixer el príncep Guillem. Megan Markle va tenir un matrimoni fallit abans de conèixer el príncep Harry.


Tot i així, normalment ens fem les preguntes anteriors després d’una mala experiència de relació.

Alguns de nosaltres estem tan desesperats que gastem molts diners en consultors professionals que donen instruccions sobre com trobar l’amant perfecte.



Mentre que els altres simplement es rendeixen i no els importa perquè han perdut la creença en l’amor.


A causa de l’amor, per la manca de confiança en els nostres valors, sovint ens submergim massa temps en les relacions equivocades.

I com que pensem que els podem fer canviar, ens hi quedem.

Però al final, el que aconseguim és un cop directe al nostre cor i a la nostra autoestima:

TRENCAR!

La dolorosa veritat que hem d'acceptar és: l'amor no és un miracle. I res no és prou fort com per canviar una persona excepte ells mateixos.

Abans d’anar a les solucions per evitar el cor trencat, hem de conèixer els motius que us conduiran a sentiments dolorosos.

El principal que vull parlar aquí és que som molts els que ens enganyem per estar amb el persona equivocada perquè 'tenim por de la soledat'.

Per tant, la pregunta ara és 'Per què tenim por de la soledat?'

Hi ha tantes respostes a aquesta pregunta.

Podria ser que t’hagin ensenyat a tenir un home per a la teva vida. O pot ser que tothom que t’envolti tingui les seves parelles i que també en tingueu una.

O pot ser una mica ximple que només cal tenir algú amb qui celebrar Sant Valentí, Nadal o Any Nou.

Però sigui quina sigui la resposta, la veritat és que fugiu de la vostra soledat.

Llavors, com podeu tenir una relació sana i sostenible?

La ciència diu que la química i la compatibilitat són els dos primers factors que decideixen si dues persones són adequades o no. També són els factors clau per triar un soci adequat.

La química és una atracció sexual. És quan realment vols abraçar-te, besar-te, posar-te als braços.

T’encanta cada moment commovedor.

La compatibilitat és l’harmonia de l’ànima. És quan tots dos compartiu el mateix valor, l’objectiu de la vida, la felicitat i la tristesa. La compatibilitat ajuda les parelles a superar els moments difícils i incerts.

No trieu el millor home. Tria l'home més adequat.

En funció de les vostres pròpies experiències, fins i tot de les ferides passades per trobar allò que voleu i no voleu a la vostra parella.

Què heu de fer, doncs?

Seguiu aquests 4 passos:

Pas 1: accepteu la soledat

Si voleu tenir una relació sana i sostenible, heu d’acceptar que estareu sols i que és completament normal.

Tanta gent es manté en una relació que no és més que patir només perquè té por de la soledat.

Especialment les dones que s’autoritzen a si mateixes si algú no les estima.

Per tant, en lloc de patir una mala relació, fem servir el vostre temps sols per descobrir-vos a vosaltres mateixos, trobar els vostres valors i netejar els ulls per veure allò que és important a la vostra vida.

Si no sabeu com afrontar la vostra soledat, aquí teniu 4 passos que us ajudaran a trobar el sentit de la vida sense parella.

  1. Tingueu més cura de la vostra família:

Sí, ho sé, ja ho has sentit. Però la veritat és que la família us manté ferm i concentrat en allò que és important.

Tenir cura no vol dir que hagi de proporcionar-los regals o diners de luxe. Simplement és fer una trucada ràpida el cap de setmana o un missatge al vostre pare per preguntar-vos com és la vida.

És escoltar les històries de la teva mare sobre el que passa a la teva ciutat natal o actualitzar-la sobre la teva vida.

La vostra família us tornarà a la realitat i us ajudarà a estar tranquil i centrat. La vostra perspectiva sobre la vida estarà acolorida amb optimisme i amor.

  1. Proveu un nou interès o afició:

Sortiu i proveu alguna cosa nova. No cal que feu res que no estigui totalment fora de la vostra zona de confort. Podria ser una cosa tan senzilla com fer classes de ball o cuina.

Ara és el moment. Feu el que us interessi i us permeti experimentar alguna cosa nova. Un cop hàgiu trobat alguna cosa que us faci feliç, continueu fent-ho! Centreu-vos en vosaltres mateixos i en el que us aporta alegria i satisfacció.

  1. Centreu-vos en vosaltres mateixos:

En lloc d’empènyer-se a quedar-se amb altres persones quan no està d’humor, utilitzeu aquest temps per vosaltres mateixos. Aneu a la perruqueria. Pinta les ungles. Fes-te sentir preciós. Llegiu un llibre nou o mireu una pel·lícula. Feu coses que us facin sentir relaxats i còmodes.

Passar només el temps us permet descobrir qualitats sobre vosaltres mateixos que us encanten i algunes que voleu canviar.

Tots ells us ajudaran a entendre que no cal estar sempre al costat dels altres.

  1. Passa temps de qualitat amb els teus amics

Els amics us acompanyaran tant si teniu una relació de parella com si estigueu solter. Us donaran el suport que necessiteu a mesura que aneu passant per la vida.

Així doncs, no només us llançeu directament a les cites amb nois a l’atzar. Passa aquest temps amb els teus amics prenent cafè i parlant o passant nits amb les noies. Gaudeix-ho! Els amics us ajudaran a realitzar la veritable felicitat i la persona que realment sou.

Pas 2: Respecteu-vos

No us deixeu en cap relació. Sabem que l’amor no dura per sempre si no hi treballem.

Però no vol dir que us hàgiu de canviar per agradar a la vostra parella. Sempre que no se sent veritablement feliç en la seva relació, ja no és una relació sana i no durarà gaire.

De fet, un dels factors essencials d’atracció és tenir confiança en tu mateix. I això només pot passar quan et respectes i coneixes els teus valors a la vida.

Quan et respectes, ensenyes als altres a fer el mateix.

També trobareu que esteu més atractiu per als altres quan esteu contents i segurs de vosaltres mateixos.

Perquè tothom prefereix quedar-se amb gent positiva.

Llavors, com es pot practicar per respectar-se per construir la seva confiança i felicitat?

  1. Coneix-te a tu mateix

Com més tuentendre sobre tu mateix, més veuràs i apreciaràs l’únic que realment ets únic i més et respectaràs.

Feu-vos una pregunta 'Qui sóc?' i intenteu respondre a aquesta pregunta tant com pugueu. Aleshores descobrireu els vostres principis, la vostra personalitat, la vostra força i els vostres punts febles.

Però si no sabeu com trobar les respostes, aquí teniu alguns suggeriments:

  • Feu una llista de persones, coses i sentiments que creieu importants a la vostra vida. Aleshores podràs adonar-te d’allò que realment t’agrada i necessites a la teva vida.
  • Proveu activitats diferents encara que siguin coses que no heu provat mai o siguin les coses que voleu provar durant molt de temps. Sí, proveu-les totes i descobrireu si us agraden o no. També us ajudarà a trobar la vostra força i debilitat.
  • Dediqueu un minut a mirar-vos enrere quan passàveu temps amb gent amb qui us sentíeu còmodes i no us preocupava res més. Mireu-vos a vosaltres mateixos en aquell moment per veure la persona real que sou. Així doncs, sabreu què voleu i què no representareu.
  1. Perdoneu a vosaltres mateixos i als altres

Deixar anar el passat pot ser difícil, si voleu respectar qui sou ara, heu de deixar anar qui erau aleshores.

Vol dir que us heu de perdonar pels errors que heu comès en el passat.

Admeteu el que heu fet malament i disculpeu-vos amb els altres que podríeu haver fet mal.

Si sou massa dur amb vosaltres mateixos i no podríeu perdonar-vos a vosaltres mateixos, no podreu avançar i perdonar els altres que us fan mal.

Tots som humans i les persones cometem errors. Però és la manera d’aprendre sobre la vida.

  1. No us compareu amb els altres

Això pot provocar una manca d’estima.

Et sents malament amb tu mateix quan veus persones amb les seves parelles o guanyen més diners que tu, o tenen una cara perfecta, un cos perfecte i una vida perfecta que no tens.

En lloc d’intentar mantenir-vos al dia amb tothom, accepteu-vos. Estigueu còmodes amb el que sou i apreneu a acceptar els altres.

Sigui agraït i feliç pel que té i estigui bé amb les altres parts que no són perfectes a la seva vida.

Perquè ningú no és perfecte.

  1. Fer exercici físic per al cos i la ment

Fer-se sentir bé físicament és una de les maneres finals de respectar-se.

Perquè el teu cos és la teva responsabilitat.

Per tant, fer exercici, menjar aliments saludables i alliberar l’estrès demostra respecte al cos.

El cos sa us aportarà una ment sana. Com que heu de respectar el vostre cos, també heu de respectar la vostra ment.

Desafieu-vos amb noves experiències i informació. No us quedeu a la vostra zona de confort.

Sortiu i intenteu trobar noves perspectives. Cerqueu recursos per obtenir informació i inspirar-vos a Internet, llibres o llocs web per millorar el vostre coneixement.

Com més se sap, més es pot créixer. I tot aquest creixement us potenciarà, cosa que us farà respectar-vos molt més fàcilment.

  1. Construeix la teva confiança

L’autoestima serà difícil si no estàs content de qui ets, de com et veus i de què fas.

La confiança no és fàcil d’obtenir de seguida. Però ho podeu aconseguir fent petites coses cada dia.

  • Digueu 'gràcies' quan algú et felicita i prengui notes sobre el que els agrada als altres de vosaltres.
  • Seguiu fent allò que us interessi i us apassiona.
  • Somriu més i mantén un pensament positiu donant-te els bons pensaments sobre tu mateix.

Pas 3: anàlisi dels vostres sentiments

Si no voleu estar sols la resta de la vostra vida, heu de definir clarament quin personatge voleu tenir a la vostra parella.

Sí, no ha de ser príncep. Però almenys assegureu-vos que no tingui trets que us facin mal.

Vostè es mereix més que això.

Per tant, no accepteu ningú.

Hi haurà una persona que us convingui, confieu en mi.

Per entendre si us agrada algú, feu aquestes preguntes a vosaltres mateixos:

  1. Ets tu mateix quan estàs amb aquesta persona? Et sents segur i lliure d’expressar els teus pensaments, sentiments i aspiracions sense por a ser jutjat o abandonat davant d’aquesta persona?
  2. Sentiu respecte per ell? Té paraules, accions que et facin sentir millor, més bonic, que valgui la pena apreciar? Et felicita, millora el teu valor i t’anima a fer el que vols? Un veritable company que es preocupi per tu és la motivació per millorar la teva autoestima.
  3. Et sents part de la seva vida? Et fa temps? El temps significa missatges de text cada dia, una trucada inesperada a mitjanit o un dinar ràpid per veure els somriures de l’altre en un dia atrafegat i estressant. Totes aquestes petites coses demostren que esteu en la seva ment. Tria una persona que sempre et permeti participar en la seva vida.
  4. Veieu un futur entre vosaltres i ell? No ets la noia que només busca diversió. Com he dit al principi, una relació sana i sostenible no només necessita química, sinó també compatibilitat. Si no pogueu veure que compartiu el mateix valor i objectiu a la vida, és possible que no sigui la persona adequada per a vosaltres.

Però per obtenir els resultats adequats, heu de ser honestos amb els vostres sentiments. No et mentis.

Pas 4: Preneu mesures sobre les vostres decisions

Després de fer tres passos anteriors, estic segur que ja teniu la decisió de la vostra futura relació. Però aquesta decisió encara us queda al cap. I cal actuar-hi.

Sé que definitivament és difícil prendre aquesta decisió i prendre-la, sobretot quan tens una relació o fins i tot una relació a llarg termini.

Però tot el que he intentat mostrar-vos en aquest article us ajuda a trobar la resposta a la vostra pregunta 'Estic content?'

No us demano que sigui irresponsable amb la vostra relació. Però almenys ja sabeu què i on és ara.

Podeu trobar una manera de treballar-hi. L’amor és un viatge per perseguir la vostra felicitat a la vida.

Així que no deixeu que cap gilipoll us aturi. Eviteu totes les relacions tòxiques en aquest moment per ajudar-vos a mantenir-vos allunyat del cor trencat i tenir temps per trobar el vostre home més adequat.