Un cop elimineu aquestes 11 creences tòxiques, viureu una vida molt millor

Un cop elimineu aquestes 11 creences tòxiques, viureu una vida molt millor

Les nostres creences tenen un poder enorme sobre nosaltres. Governen les nostres vides, tant si ens adonem com si no.


La majoria de les vegades, no tenim en compte com afecten els nostres pensaments a la nostra vida quotidiana ni als que ens envolten.

Els humans som força absorbits per nosaltres mateixos, però de tant en tant ens adonem que els nostres pensaments tenen el poder de canviar les nostres vides.

De vegades, aquest canvi és bo i de vegades aquest canvi és dolent.


Si esteu en un viatge per millorar la vostra vida, aquí en teniu 11 pensaments tòxics cal eliminar de la seva vida per començar a viure la vida que realment vol i es mereix.

L’eliminació d’ells no només millorarà la seva vida, sinó que també ho farà ser millor persona per als que us envolten també.



1) Podeu canviar altres persones

Si continueu pensant que teniu el poder d’influir o canviar altres persones, esteu equivocats.


Molta gent perd el temps, els diners, l’energia i els recursos als que l’envolten intentant convertir-los en algú que no són.

Si alguna vegada heu tingut un xicot dolent o una xicota neuròtica i heu intentat canviar-los, sabeu que és impossible.

Però no aprenem d’aquest tipus d’errors. Si voleu viure una vida millor, accepteu les persones per ser o sigueu endavant.

2) Ets la víctima

Si us agrada embolicar-vos en les vostres penes i cridar l'atenció cap a vosaltres mateixos a causa de les coses que han passat en el passat, mai no us convertireu en la persona en què esteu destinat.

Interpretar a la víctima crea una sensació de drama a les nostres vides que creiem que és necessari, però el cert és que, tot i que passen coses dolentes, el que pensem d’elles és sobre nosaltres.

No ho podem controlar tot, però sempre podem controlar com reaccionem davant de situacions.

3) L'herba sempre és més verda a l'altre costat

Si vius en un estat constant de desitjos per al futur, la teva vida s’acabarà abans que no ho sàpigues.

En lloc de preocupar-vos pel verd que és l’herba a l’altre costat de la tanca, acostumeu-vos a la vostra pròpia herba de tant en tant i vegeu com la vostra vida comença a canviar.

4) Posar expectatives sobre els altres

Si teniu expectatives de la gent, us defraudaran. Tot i que això no sempre és cert, pot ser la font de frustració més gran per a les persones, sobretot pel que fa a la família.

Esperem que la família ens ajudi i estigui allà per nosaltres, però quan ens defraudin, pot trigar molt a superar-ho.

En lloc de preparar-vos per la decepció, deixeu de posar expectatives als que us envolten.

5) Necessiteu algú que completi la vostra vida

Si creieu que la vostra vida és trista i terrible perquè no en teniu cap d’altra, penseu-ho de nou.

Hi ha moltes coses fantàstiques sobre tu i la teva vida que mereixen la teva atenció. Què passa si no teniu parella?

Què pots fer per millorar la teva vida d’ahir? Com pot millorar la vostra vida compartida amb algú?

(Si busqueu un marc estructurat i fàcil de seguir per ajudar-vos a trobar el vostre propòsit a la vida i assolir els vostres objectius, consulteu el nostre llibre electrònic acom ser el teu propi entrenador vital aquí).

6) T’importa el que pensi la gent

Si dediques temps a preocupar-te pel que pensa la gent, mai no aconseguiràs res. La majoria de la gent està tan ocupada preocupant-se pel que els altres pensen d’ells; ni tan sols tenen temps de preocupar-se per tu.

Feu el que vulgueu i necessiteu i la resta quedarà al seu lloc.

7) No esteu preparat per al futur

Si vius amb por constant del que et tirarà la vida, mai viuràs la teva vida al màxim potencial.

Si no us esteu preparat per al futur, comenceu a treballar algunes coses per preparar-vos, però no oblideu gaudir d’aquí i ara.

8) Els diners us faran feliços

És clar, els diners us poden comprar moltes coses, però no us faran feliços. Si us passeu la vida perseguint diners, acabareu sent una persona gran i rica amb molts lamentaments.

Busqueu sentit a la vostra vida en altres llocs i trobeu maneres de mesurar el vostre èxit de maneres que no tenen res a veure amb els diners. Estaràs més feliç per això.

9) El teu passat determina el teu futur

No us cometeu l’error de pensar que heu de ser la persona que vau ser ahir.

La vida canvia i evoluciona tot el temps i tens el privilegi de convertir-te en qui vulguis ser.

(Per aprendre tècniques per deixar de centrar-vos en el passat i viure més en el moment present, consulteu el llibre electrònic més popular de Hack Spirit sobre l'art del mindfulness aquí)

10) No cal canviar

Si creus que ho ets perfecte tal com ets, està molt bé. Però probablement hi ha àrees de la vostra vida que podrien utilitzar una posada a punt.

Si creieu que heu fet tot el que voleu fer i heu assolit tot el que voleu aconseguir, fixeu-vos alguns objectius nous.

La vida es viu millor quan creixem i aprenem. Quedar-nos quiets no ens dóna cap plaer.

11) Sempre tens raó

Si necessites tenir raó tot el temps, pots tenir-ho. Però no tindreu molts amics ni familiars que vulguin estar al vostre voltant.

Està bé equivocar-se i, de fet, si sempre teniu raó, com podeu aprendre alguna cosa nova? Penseu en escoltar els altres quan parlen o fan preguntes per entendre l’altra cara de la història quan se us presenta una.

Fa que la vida sigui més interessant que caminar pensant que ho saps tot.