Un cop hàgiu après aquestes 9 lliçons dels més grans filòsofs de la història, sereu molt més feliços

Un cop hàgiu après aquestes 9 lliçons dels més grans filòsofs de la història, sereu molt més feliços

Si sou una celebritat i voleu conèixer les millors sabates de gamma alta per portar als Oscars, no pregunteu a cap venedor de Payless.


Si teniu un pressupost estricte i voleu estalviar diners, no pregunteu a Gwyneth Paltrow com comprar.

I si voleu saber què us farà feliç, no demaneu a gurus d’Internet d’autoajuda que només busquen guanyar-se ràpidament.

En el seu lloc, pot ajudar a recaure en la saviesa dels grans pensadors de la història: Sòcrates, Confuci, Nietzsche i molt més.


Això és el que van descobrir alguns dels més grans filòsofs que han viscut sobre la felicitat molt abans que tu i jo nascéssim.

1) Bertrand Russell (1872-1970)



'De totes les formes de precaució, la precaució en l'amor és potser la més fatal per a la veritable felicitat'.


Més conegut per les seves investigacions matemàtiques, Bertrand no parlava públicament sovint sobre la felicitat, però resulta que la ciència moderna recolza les seves opinions. Estan d'acord que tenir 'relacions amoroses saludables' és la millor manera de portar una vida feliç.

2) Friedrich Nietzsche (1844-1900)

'La felicitat és la sensació que augmenta el poder, que es supera la resistència'.

No només famós per tenir un bigoti tremend, Nietzsche va escriure públicament sobre com la gent reaccionava a una percepció de manca de poder. Els seus pensaments eren que quan la gent no sentia que tenia cap poder, es revoltaven i prenien el control de les seves vides, cosa que inevitablement els feia més feliços.

3) John Stuart Mill (1806-1873)

'He après a buscar la meva felicitat limitant els meus desitjos en lloc d'intentar satisfer-los'.

Mill tenia una actitud envers objectes que no veieu sovint en aquest món actual de consum. Va pensar que si un objecte no tenia un propòsit, hauria de disposar-ne.

Penseu en aquell calaix de carregadors trencats i aquella pila de manuals d’instruccions. Afegeixen la vostra felicitat?

4) Sòcrates (470/469 aC - 369 aC)

'El secret de la felicitat que veieu no es troba en buscar més, sinó en desenvolupar la capacitat de gaudir menys'.

Una casa més gran? Un cotxe més nou? L'últim iPhone?

Necessites aquestes coses o les vols?

Sòcrates va dir que la veritable felicitat no prové d’obtenir objectes, sinó que prové de l’èxit intern.

Aquest gran filòsof va dir que, si podem limitar la quantitat d’objectes que volem, començarem a treure el plaer de les coses més senzilles i, finalment, serem més feliços.

5) Confuci (551 aC -470 aC)

'Com més l'home mediti sobre els bons pensaments, millor serà el seu món i el món en general'.

Tot i que Confuci va estar mort des de feia temps, els seus pensaments estan avalats encara avui per investigacions.

Quin és el resultat final?

Si penses que ets feliç, seràs feliç.

6) Sèneca (4 aC - 65 dC)

“Les més grans benediccions de la humanitat són al nostre abast i al nostre abast. Un home savi es conforma amb la seva sort, sigui el que sigui, sense desitjar allò que no té ”.

Més coneguda als cercles psicològics actuals com a «locus de control», la teoria és que les recompenses i els càstigs estan controlats per un locus.

Per a alguns, el locus és extern; per tant, és el món que els envolta el que controla la seva felicitat, però per a altres, el locus viu internament i són les persones que poden ser realment feliços.

7) Lao Tzu (mort el 531 aC)

‘Si estàs deprimit, estàs vivint en el passat. Si estàs ansiós, vius en el futur. Si estàs en pau, estàs vivint el present '.

Tens relacions sexuals fantàstiques o una conversa atractiva? Si és així, aneu-hi i no penseu massa en què ha passat abans o què passarà després.

La investigació avala el que diu Lao Tzu. Viu el moment, sigues feliç.

8) Soren Kierkegaard (1813-1855)

'La vida no és un problema a resoldre, és una realitat que s'ha de viure'.

Hi ha llibres dedicats a la resolució de problemes, però Soren va dir que calia deixar de pensar així. En lloc de mirar una situació i veure un problema, hauríem de veure la situació com una experiència. Només quan ho fem, podem obtenir satisfacció d’aquestes experiències.

9) Henry David Thoreau (1817-1862)

'La felicitat és com una papallona, ​​com més la persegueixes, més t'eludirà, però si fixes la teva atenció en altres coses, vindrà i se sent suaument a l'espatlla'.

Thoreau va animar a adoptar l'atzar i evitar la rutina. Creia que aquest enfocament de la vida era la veritable via per aconseguir la felicitat.

Ara teniu tota la informació d'algunes de les ments més grans que han viscut mai, com ho faríeu a la pràctica per començar a convidar la felicitat a la vostra vida avui?

Voleu reduir l’estrès i viure una vida més tranquil·la? Mireu el nou llibre electrònic de Hack Spirit sobre Art of Mindfulness. Expliquen com utilitzar l’atenció plena per superar una ment hiperactiva, estar més concentrats i reduir el patiment, la por i l’ansietat. Mireu-ho aquí: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) 14 de març de 2018