Les cinc etapes d

Les cinc etapes d'una relació que travessa cada parella (i com sobreviure-les)

Probablement ho hàgiu fet enamorat almenys una vegada a la vida.


A mesura que envelliu, us adoneu que enamorar-vos és en realitat la part més fàcil. Estar en una relació que pot ser força desafiant.

Les relacions no sempre són fàcils. De fet, es necessita molta feina per cultivar-les.

Però així creix i perdura l’amor. Llavors, com assegureu-vos que comenceu les vostres relacions sentimentals amb el peu dret?

Tot i que cada relació és única a la seva manera, normalment hi ha cinc etapes per les quals passa cada parella.


No importa com hàgiu complert ni quins siguin els vostres objectius en la relació.

Passareu per cadascuna d’aquestes etapes.



I com els manegeu definirà la forma o el final de la vostra relació.


Comprendre aquestes etapes a mesura que succeeix us pot ajudar a navegar millor cap a una associació duradora i amorosa.

Les 5 etapes d’una relació

1. Atracció i etapa romàntica
2. Etapa de crisi
3. Etapa de treball
4. Etapa de compromís
5. Real Love / Bliss Etapa

Cada etapa és tot un repte. De fet, les dues primeres etapes solen ser les més difícils per a totes les parelles.

Aprofundim en les cinc etapes d'una relació, com són i com gestionar-les:

1. L’etapa d’atracció i d’amor

D’això es fan les pel·lícules.

En la primera etapa d’una relació, estàs en plena eufòria.

T’estàs enamorant i res no pot sortir malament. Tot és perfecte: des del teu primer petó fins a l’electricitat que sents al seu voltant. No poden fer res malament i mai no hi trobareu cap defecte.

De fet, vas tot el dia pensant constantment en aquesta persona. I, en certa manera, ets alt.

Nivells forts de dopamina, norepinefrina i fins i tot oxitocina s’alliberen al cervell quan us atrau algú. Aquests productes químics et tornen vertiginosos i eufòrics.

La seva pèrdua de gana? I l’insomni? Tots els efectes secundaris d’aquest petit producte químic. Aquesta sensació pot durar d’un parell de mesos a dos anys.

És millor que gaudiu d’aquesta etapa mentre pugueu, perquè les properes etapes són on les coses es fan reals.

La part bona d’estar en aquesta primera etapa

El millor d’aquesta etapa és que és emocionant. No hi ha res més emocionant que conèixer a algú i descobrir totes les coses sorprenents que hi ha. Veureu l’altra persona amb la millor llum. Heu d’intentar recordar-ho. Recordeu les petites coses que us van fer enamorar-ne en primer lloc.

Coses a tenir en compte a la primera etapa

Totes aquestes emocions fantàstiques us poden provocar precaució per la finestra. I no podem culpar-vos. Però, igual que gaudiu del moment, també és important intentar-ho prendre les coses lentament. És clar, potser començar a pensar en el matrimoni i nens a la sisena cita, però això no vol dir que aquesta persona sigui 'l'única'. Recordeu que, la majoria de les vegades, són els productes químics del cervell els que parlen. No estem dient que hagueu d’estar completament tancat, però una mica de lògica i raonament poden controlar la realitat i estalviar-vos el possible dolor.

També és típic voler mostrar el millor possible en aquest escenari. Tant és així que us podríeu trobar sense ser fidels al que sou. No pretengueu que us agradin les pinyes a la vostra pizza només per agradar-les. Sigues tu. No et facis ser algú que no ets perquè t’agradi una altra persona. Si aquesta és la persona amb qui passareu la resta de la vostra vida, us haurien d’estimar pel que sou realment.

2. L’etapa de crisi

Com hem esmentat abans, a les parelles els costa passar les dues primeres etapes d’una relació. Això es deu al contrast entre la fase d’atracció i la fase de crisi.

Durant els primers mesos d’una relació, tot sembla anar molt bé. Malgrat això, la dopamina del vostre sistema finalment s’escorre, i comences a veure les coses amb més claredat. Les teves ulleres d’amor estan apagades. Comences a sentir-te còmode l’un amb l’altre i les coses es tornen massa reals. Heu trobat el seient del vàter una massa vegades o van dir alguna cosa inadequat als vostres amics. L’Estadi de la Crisi és on es troben els vostres primers arguments ansietat de relació passar.

La majoria de parelles passaran per aquesta etapa i, tristament, acabaran trencant-se. De sobte, l’altra persona és massa molesta o ho és relació unilateral. I és possible que un de vosaltres tingui els peus freds. Ets realment compatible? L’etapa de la crisi és el moment en què us sentiu disposats a provar una parella. De sobte lluiteu pel poder i busqueu harmonia alhora.

La part bona d’estar en fase de crisi

Pot semblar difícil, però si ho aconsegueixes, tot el que passi en aquesta etapa només et farà més fort com a parella. També pot ser un alleujament mostrar finalment a la vostra parella les parts no tan glamuroses de qui sou. La vostra connexió emocional també s'està desenvolupant en aquesta etapa. Veuràs com reaccionen els uns als altres davant dels reptes i aprendràs a comunicar-te millor.

Coses que cal tenir en compte quan es troba en fase de crisi

Aquest és el moment perfecte per interioritzar. Com reaccioneu davant la situació? I la reacció de la vostra parella és alguna cosa a la qual podeu respondre bé? És possible que les coses no sempre funcionin sense problemes, però si tots dos teniu les eines de comunicació necessàries per sortir d’això indemne, la vostra relació es durà a terme. I si no esteu disposat a comprometre o acceptar els defectes de la vostra parella, pot ser que aquest sigui el vostre final.

No hi ha vergonya en allunyar-se. De fet, fareu un favor a tots dos donant-vos la possibilitat de trobar els socis adequats per a vosaltres.

3. L'etapa de treball

Així que heu conquerit l’etapa de crisi.

Vaja!

Has sortit de la canaleta i ara et trobes en perfecta harmonia. Heu desenvolupat una rutina en parella. Algú cuina i l’altre cuina els plats. Tot està tranquil i et trobes enamorat d’aquesta persona, de la manera que compta.

La part bona de l’etapa de treball

Us accepteu plenament. I en lloc d’intentar canviar-los, s’obren els seus defectes. Aquesta etapa és com un bon viatge llarg per carretera sense sots pel camí. Però vés amb compte, aquesta feliç domesticitat pot ser només la teva caiguda.

Coses a tenir en compte a l’etapa de treball

Com que l’etapa de treball és molt tranquil·la, és possible que comenceu a sentir-vos complaents. I aquí és on arriba el problema.

El fet que hagueu trobat un ritme harmònic amb la vostra parella no vol dir que els hagueu de donar per fet. No deixeu de fer aquesta milla addicional per fer-los sentir especials. No ha de ser tot el temps. Però és vital recordar-vos mútuament el vostre amor.

En cas contrari, és possible que us trobeu perdent el camí.

RELACIONATS:No vol REALMENT la núvia perfecta. En canvi, vol aquestes tres coses de tu ...

4. Etapa de compromís

Trieu estar junts.

Fins i tot quan les coses es tornen dures.

Fins i tot quan de vegades pot ser difícil.

Reconeixeu que la vostra parella és tota una altra persona amb els seus propis defectes, somnis, objectius, desitjos i necessitats.

Però els escolliu igualment.

En això consisteix l’etapa de compromís. Es tracta de decidir conscientment que aquesta persona és la vostra. Podríeu pensar que l’etapa de treball era bona, però l’etapa de compromís és on realment sentiu que pertanyeu a aquesta persona.

Això sol passar quan les parelles fan grans passos per comprometre's entre si: mudar-se, casar-se o tenir fills.

La part bona de l’etapa de compromís

Molt similar a la fase d’atracció, l’etapa de Compromís també pot ser molt emocionant, només millor. Sents que has aconseguit alguna cosa remarcable i que la teva feina per fi s’ha acabat. Has trobat la teva parella de vida. Però també és el començament d’una cosa magnífica. Esteu compromès a construir una vida junts i, independentment del tipus de vida que tingueu previst, ja sigui per casar-vos o tenir fills, la emoció d’afrontar la tempesta amb la persona que mai no us deixarà és increïble.

Coses a tenir en compte a l’etapa del compromís

És possible que tingueu la sensació d’arribar a la línia de meta, però mai no us podeu equivocar més. Pot ser que el camí que s’està avançant no sembli el de darrere, però encara està ple de reptes propis. Només aquesta vegada és d’una magnitud totalment diferent. El vostre treball no s’acaba mai. Tots dos aneu creixent i evolucionant, de manera que sempre us haureu de retrobar. És possible que tingueu totes les costelles per haver-les distingit, però la festa no s’atura mai.

5. L’etapa d’amor real

Això és tot. Per a això servia tot.

Tota la suor, el treball dur, la sang i les llàgrimes us han deixat aquí. Finalment, sou un equip. La vostra relació ja no és el centre del vostre món. En lloc d’això, sortiu de la vostra relació i creeu alguna cosa bonica.

El Real Love Stage és on les parelles treballen juntes en un objectiu o projecte final.

Això pot ser qualsevol cosa creativa que signifiqui molt per a tots dos o alguna cosa pràctic com la casa dels seus somnis. Però per a moltes parelles es tracta de formar una família. I, tot i que hi ha reptes constants que us posaran a prova, teniu tot el que necessiteu per aconseguir-ho. Heu après dels vostres errors passats. Recordes els grans moments amb afecte i els mals moments et fan comprendre que tot va valer la pena.

Conclusió: El menjar per emportar

Les relacions són un viatge. Però també ho és qualsevol altra cosa de la vida.

L’amor veritable no és quelcom que us sigui lliurat. I aquestes cinc etapes ho demostren exactament.

És important saber en quina etapa et trobes per saber com superar-la. Si us trobeu en un bucle, discutint constantment sobre les mateixes coses, és probable que encara sigueu al Etapa de crisi.

Centreu-vos en comunicar-vos millor. Si us sentiu estancat, on tot sembla bé, però us sembla que no us mogueu enlloc, és probable que estigueu al Etapa de treball. Esbrineu els vostres propers objectius en parella.

En definitiva, ser conscient d’on sou parella és la clau per avançar.

Realment no vol la dona perfecta

Quant de temps dediques a ser el tipus de dona que creus que volen els homes?

Si sou com la majoria de les dones, és MOLT.

Passes tot aquest temps fent-te semblar atractiu i atractiu.

Tot aquest temps presentant-vos com a divertit, interessant, mundà i no necessitat en la mínima mesura. Passes tot aquest temps mostrant-li el bé que li agradaria.

Quin sorprenent seria el seu futur si t’escollís com la dona al seu costat ...

I no funciona. Mai funciona. PER QUÈ?

Per què treballes tant ... I el noi de la teva vida et dóna per descomptat, fins i tot si t’adona?

Moltes dones renuncien a l’amor. Mai no es van deixar acostar massa a un home, per por a espantar-lo. Però altres dones intenten un enfocament diferent. Reben ajuda.

En el meu nou article, Explico per què els homes retrocedeixen fins i tot quan creieu que no feu res dolent.

També explico tres maneres de convidar un noi a la vostra vida donant-li exactament el que necessita d’una dona.

Consulteu el meu nou article aquí.