L’única regla sorprenentment senzilla que pot aportar més alegria a la vostra vida

Ens passa a molts de nosaltres, especialment a nosaltres, els mil·lenaris, que sentim la necessitat de pujar per aquesta escala corporativa.


La pressió per tenir èxit és al voltant. La vida de luxe, aquelles fotos perfectes d’instagram que retraten la ‘bona vida’, les pel·lícules que ens diuen que tenir un excés d’efectiu aporta la millor alegria.

Ens han aspirat. Ens han convertit en una realitat que no és real i comencem a allunyar-nos del que són els senzills goigs de la vida.

De vint-i-sis anys, suposo que es podria dir que és l’edat ideal per tenir la vida realment controlada. Fa sis mesos, el meu calendari estava ple de reunions i només les reunions relacionades amb la feina, els dies de mirar la pantalla de l’ordinador s’allargaven contínuament i el temps que passava a casa cada cop era més curt.


En poques paraules, la meva vida va girar al voltant d’aquest treball. Solia cancel·lar les classes de gimnàs i planejava aprendre receptes per cuinar el sopar perquè no tenien una gran prioritat en comparació amb la feina que tinc.

L'única regla senzilla que heu de provar

Però no va ser fins que un dia, de sobte, vaig tenir un colapso. Vaig pensar que no treballava per viure, però vivia per treballar. Feia por retrocedir i veure la meva típica setmana, hi havia un temps mínim per fer coses que em feien riure i feliç.

Realment em va donar una trucada d’atenció, una crisi de la vida de la quarta part. Necessitava canviar i començar a centrar-me en les coses feliços de la vida, sobretot a aquesta dolça edat de vint-i-sis anys.


Sabia que era genial per fer les coses a la feina, però no per al meu lleure. Vaig començar a entendre què era i vaig canviar alguns dels meus hàbits per adaptar-me a la meva vida personal.

L'única regla general per a mi ara és programar una cosa emocionant per a mi a la setmana - una cosa que només és per gaudir.

M’asseguro que està al meu calendari, perquè si puc dedicar-me a treballar articles relacionats al meu calendari, també puc comprometre’m amb articles relacionats amb el personal.

Després de sis mesos, puc dir amb confiança que el meu equilibri laboral i familiar ha millorat enormement. Estic més feliç, espero les setmanes i ara estic recopilant experiències significatives que solia ser tan dolenta de mantenir. És tan senzill i tothom té la capacitat de fer-ho realitat.