Els deu motius principals del divorci: per què fallen alguns matrimonis

Els deu motius principals del divorci: per què fallen alguns matrimonis

Ningú no s’imagina mai divorciat. És el tipus de coses que sempre creiem que passaran a altres persones, però mai a nosaltres mateixos.


Quan l’amor és el sentiment més increïble del món i es fa tant d’esforç per perseguir, construir i tenir cura de la relació definitiva amb la nostra ànima bessona, com poden fer tantes parelles els errors que condueixen al divorci?

En aquest article analitzem tot el que cal saber sobre el divorci: els motius pels quals les persones es divorcien, per què el divorci a vegades pot semblar que és inevitable i els signes que cal tenir en compte per veure si el matrimoni es pot salvar.

Tenim moltes coses a cobrir, així que comencem.


10 raons per al divorci

1. Casar-se per motius equivocats

Si es casa per la raons equivocades, com es pot esperar honestament que el matrimoni sigui un èxit?

Malauradament, molta gent pensa diferent. Potser ni tan sols pensen en absolut. O potser, es marquen pensant que les seves raons són prou bones com per provar-ho.



Però la realitat és si el vostre matrimoni no es fa per respecte mutu, objectius compartits i compatibilitat, i molt menys amor real i durador, el vostre matrimoni fracassarà.


Neil Clark Warren, psicòleg clínic i president i fundador d'eHarmony explica:

'És tremendament fàcil triar la persona equivocada. L’atracció i la química es confonen fàcilment amb l’amor, però estan lluny de ser el mateix. Sentir-se atret per algú és immediat i, en gran part, subconscient. Mantenir-se profundament enamorat d’algú passa gradualment i requereix decisions conscients, preses una i altra vegada, per a tota la vida. Massa gent opta per casar-se en funció de l’atracció i no té en compte, ni té prou perspectiva per reconèixer, si el seu amor pot perdurar '.

Casar-se per diners, fugir d’una situació desagradable o intentar complir les expectatives d’una altra persona no són motius prou bons per casar-se. Les parelles es divorcien perquè en última instància, descobreixen que no poden viure la resta de la seva vida amb algú que no respecten ni agraden.

2. Perdre’s en el matrimoni

La codependència mai no és bona per a cap relació, ni molt menys per a un matrimoni.

Quan dues persones estan tan entrellaçades i depenen les unes de les altres, ells fracassar com a individus, per tant fracassant com a parella.

Segons per al xaman reconegut mundialment Rudá Iandê, la codependència és 'el patró més recurrent i terrible que pot existir en una relació'. És quan dues persones juguen dos rols molt diferents de 'necessitats' i el 'salvador'.

El matrimoni no requereix que renunciïs a qui ets. Es tracta de dos individus complets que construeixen una vida junts.

I és aquí on la majoria de la gent s’equivoca. Les parelles es divorcien perquè es troben perdudes en el seu matrimoni. Miren al seu voltant i troben que han renunciat tant i s’han tornat miserables. Han deixat de treballar en el seu propi creixement, que senten que ja no tenen cap propòsit de vida.

3. Extrema incompatibilitat

motius del divorci

Sempre he cregut que l’èxit de qualsevol relació o matrimoni es redueix a una cosa:

La implacable decisió de seguir escollint-nos cada dia, malgrat les diferències i les dificultats de la vida.

Al cap i a la fi, l’amor no és un sentiment. És una opció activa.

El vostre major error és casar-vos amb algú i esperar que sigui perfecte. Quan penses així,sempre et decebrà.Però quan es casa amb algú i s’accepta que és humà, amb defectes, equipatge i història, estarà més disposat a comprometre’s.

Però també hi ha un límit a aquesta regla.

De vegades, simplement no funciona bé amb algú. I aquestes incompatibilitats extremes poden acabar provocant la ruptura del matrimoni. Es cometen errors, es fa mal a la gent, es diuen coses, creant un entorn tòxic que pot ser tan poc saludable que la millor opció és divorciar-se.

En aquest cas, les parelles han de marcar la línia entre salvar un matrimoni i salvar-se.

4. Manca de compromís

Estudis també demostren que un dels principals predictors del divorci és la manca de compromís.

Però, què significa fins i tot compromís avui en dia quan les relacions semblen tan prescindibles?

És fàcil dir que 'estic compromès amb aquest matrimoni' quan les coses són agradables i còmodes. Però les parelles casades han d’entendre que el compromís és més profund que això. Es tracta de fer passos actius per mantenir el matrimoni endavant.

Compromís és fer el que es necessita perquè un matrimoni funcioni. Per tant, la manca de compromís és un acte que ignora i respecta no només la vostra parella, sinó el matrimoni en si.

Ningú vol estar amb algú que no lluiti per ell. I el matrimoni tracta de dues persones que treballen la vidajunts,no per ells mateixos.

(Si el vostre matrimoni té problemes i necessiteu una guia pràctica i sense sentit per millorar-lo, consulteu la nostra Revisió Mend The Marriage).

5. El moment no era correcte.

Molta gent es casa abans de ser-ho veritablement llestos. Els embarassos no planificats i la pressió social, per exemple, tenen un paper important.

Però la investigació suggereix que el temps juga un factor enorme en l’èxit d’un matrimoni.

Segons per a l'investigador sociològic Nicholas Wolfinger, hi ha una 'finestra' per al moment perfecte per casar-se (entre 28 i 32 anys).

Tot i això, hi ha alguna cosa més:

Wolfinger va analitzar les dades entre 2006 i 2010 de l'Enquesta nacional de creixement familiar (NSFG) i va fer un descobriment sorprenent:

Casar-sedesprés de la meitat dels 30 és realment més arriscatque casar-se abans. De fet, després dels 32 anys, 'les probabilitats de divorci augmenten un 5 per cent a l'any'.

Tant si aquesta finestra pot ser certa o no, no es pot negar que el matrimoni funciona millor quan els dos individus són adults 'completament formats', és a dir, que són independents emocionalment i mentalment i tenen un millor 'sentit de si mateix'.

6. Problemes financers

motius del divorci

Els problemes financers no només creen problemes materialistes, sinó que també creen problemes emocionals.

A enquesta dirigit per Ramsey Solutions indica que els problemes monetaris són la segona raó principal del divorci, al costat de la infidelitat.

Els problemes es produeixen habitualment per començar el matrimoni amb deutes (tenir un casament car que no es pot permetre), la infidelitat financera o una àmplia diferència en els salaris. Una de les raons també podria ser tenir diferents prioritats financeres.

Segons a l'escriptora de finances personals Andrea Woroch:

“Malauradament, això pot provocar baralles frívoles entre dues persones que tenen opinions totalment oposades als diners. Si un company gasta sense pensar-s’ho i l’altre estalvia frenèticament cada cèntim, hi haurà probablement tensió. El gastador pot sentir que la seva parella és constantment molesta i barata, mentre que l'estalviador pot sentir-se vulnerable als efectes de la sobreexpressió '.

Tard o d'hora, aquestes diferències en les opinions financeres causaran tensions que acabaran provocant el divorci.

7. Addicció

L’addicció pot causar una tensió increïble en qualsevol relació, sobretot el matrimoni.

Actualment, n’hi ha 24 milions d’americans casats i amb addicció, segons a estadístiques.

Quan una persona pateix qualsevol tipus d’addicció (ja sigui drogues, apostes, sexe o alcohol), afecta la persona més propera, la seva parella.

Malauradament, l’addicció pot crear una sèrie de problemes negatius que sovint condueixen a les parelles al divorci. L’addicció crea un entorn on es perd la confiança i el respecte. L’addicció també pot suposar una gran càrrega financera per a tota la família, sense oblidar-ne de les molèsties i els abusos emocionals.

No és estrany que les parelles que passen addicció acabin divorciant-se sovint.

8. Violència i maltractament

La violència i els abusos prevalen avui en els matrimonis i les relacions íntimes. De fet, 1 de cada 3 dones i 1 de cada 4 homes experimentar alguna forma de violència física comesa per una parella íntima.

Però, què podeu considerar com a 'abús'? Sí, podria ser violència física. Però també pot ser més que això.

L’abús domèstic és un patró d’abús físic, verbal o psicològic que afecta negativament el cònjuge. Implica un intent de controlar o danyar el benestar físic i emocional d’algú.

Malauradament, a moltes víctimes d'abusos domèstics els costa abandonar aquest matrimoni. Se’ls treu la independència i el trauma els ha deixat espantats i vulnerables.

En aquesta situació, el millor és buscar ajuda i sortir d'allà immediatament. El primer pas per divorciar-se és marxar, i tota la resta seguirà després d’assolir la seguretat.

9. Creixent a part

El matrimoni és com una planta. Necessita un amor i una cura constants. Si el descuideu, s’esvairà i morirà.

Moltes parelles pensen que el matrimoni és quelcom que simplement comparteix. Que és una cosa que es cuidarà.

Però el matrimoni és així treballar.

Això no vol dir que sigui una cosa que hagi d’obligar-se constantment. Però heu de prendre mesures actives per connectar amb la vostra parella i fomentar aquesta connexió.

David Bennett, assessor certificat i expert en relacions explica:

“Si una parella no fomenta la relació, s’estancarà i les parelles es separaran. Això demostra que, en molts casos, el divorci no es refereix a cap incident o 'comportament dolent' concret, sinó que simplement la relació flueix '.

I per a molta gent que arriba a aquest punt, ja no queda gaire res per lluitar.

10. Incapacitat per afrontar desacords

El conflicte és normal en les relacions. Un matrimoni està format perdos individus.No és una organització de pensament únic.

les parelles casades discutiran sobre les coses. Des de petites queixes a alguna cosa realment gran. Però el que separa un matrimoni reeixit d’un condemnat és elcapacitat per afrontar aquests desacords d’una manera sana i madura.

Les parelles han de recordar-se que són les dues coses enfront del problema, i no pas elles els uns contra els altres.En cas contrari, el menyspreu s’acumularà fins que esdevingui un element important a la sala.

La psicoterapeuta Bonnie Ray Kennan explica:

“Aquest tipus de comportament crea una cultura de desconnexió. Si un o els dos socis no estan disposats a suavitzar la conversa matrimonial i deixar de lluitar, el problema empitjorarà fins que no hi hagi tornada '.

Estem destinats al divorci?

No hi ha res més màgic que el dia del vostre casament: proclamar i legalitzar oficialment el vostre compromís amb la vostra parella i ànima bessona davant de tota la vostra família i amics.

És un compromís amb la nostra comunitat tant com un compromís amb la nostra persona significativa; la promesa d’estimar, complir i estar uns amb els altres fins al dia que morim.

Però, per què tantes d’aquestes noces acaben divorciades? No compartim tots el mateix nivell de compromís i amor per les nostres parelles quan ens comprometem i prenem aquest compromís que canvia la vida? Ens condemnem a nosaltres mateixos precipitant-nos o fent decisions equivocades o pensant amb luxúria més que amb amor?

Hi ha un milió de motius pels quals una parella d’amor pot divorciar-se. Segons Marriage.com, el 10 raons més freqüents per al divorci incloure:

  • Infidelitat
  • Abús
  • L'augment de pes
  • Problemes financers
  • Discutir constantment
  • Manca d’igualtat
  • Manca d’intimitat
  • Expectatives poc realistes
  • No comunicar-se
  • Apressar-se al matrimoni

La bona notícia: les taxes de divorci ja no són tan altes com abans, i els divorcis van arribar al màxim al 50% als anys vuitanta (per això tenim la línia popular, 'la meitat de tots els matrimonis acaben en divorci').

Aquests dies, les taxes de divorci han baixat al voltant del 39% als EUA, i el principal motiu d'aquesta caiguda del divorci és que els millennials són més selectius amb les seves parelles que les generacions anteriors.

Però el 39% segueix sent 4 de cada 10 matrimonis, és a dir, moltes parelles prenen decisions equivocades i gegants que afecten negativament la resta de les seves vides sense saber-ho.

Tot i que ja no podem dir que la taxa de divorci és la meitat de tots els matrimonis, encara hi ha molts matrimonis.

Llavors, per què passa això?

La naturalesa antinatural de la monogàmia

Per a alguns científics, la monogàmia pot ser un acte antinatural per als humans. Segons el biòleg evolutiu David Barash de la Universitat de Washington, la monogàmia no està incrustada en els nostres instints naturals.

Quedar-se amb una parella durant tota la nostra vida és difícil de fer per a molts de nosaltres, ja que no és la manera com estàvem connectats biològicament.

Segons Barash, aproximadament 80% de les primeres societats humanes es podria considerar poligàmica, amb humans compartint parelles entre si en comunitats petites.

Finalment, vam passar a regles socials monògames a causa de l’avantatge biparental, ja que les societats van descobrir que els nens criats en entorns biparental tenien millors possibilitats de supervivència que els que es criaven en comunitats poligàmiques.

Per descomptat, això no vol dir que les relacions monògames siguin impossibles. Simplement significa que es requereix un major esforç perquè els humans es mantinguin monògams i es pugui temptar més fàcilment de considerar la poligàmia.

Això explica per què les taxes d’infidelitat són tan altes fins i tot entre els socis que s’estimen i no es volen deixar.

Tanmateix, l’amor s’esvaeix per altres motius.

Comprendre per què l'amor s'esvaeix

Com hem comentat en articles anteriors, l’amor necessita feina. Enamorar-se i seguir la seva passió inicial en la fase de lluna de mel d’una relació pot ser fàcil, però un cop s’esvaeixen aquestes emocions i luxúries, una parella ha de fer el més difícil: mantenir el seu amor i mantenir-lo.

És possible que la veritat no sigui una cosa que vulgueu escoltar: l'amor s'esvaeix naturalment. Segons el doctor Dan Lieberman, paleoantropòleg de Harvard i autor de La molècula de més: com una sola molècula del cervell impulsa l’amor, el sexe i la creativitat i determinarà el destí de la raça humana, tots els nostres sentiments relacionats amb l'amor i el romanç estan controlats per una única substància química: la dopamina.

I sense aquesta dopamina, fins i tot les parelles més afectuoses poden sentir-se diferents entre elles.

'L'adhesió prové de la satisfacció que prenem al voltant d'una altra persona, dia rere dia', Diu el doctor Lieberman. 'Aquests productes químics cerebrals, anomenats neurotransmissors, s'associen amb l'aquí i l'ara'.

I la raó per la qual això importa és que molts de nosaltres no entenem la diferència entre l’afecció (l’amor i el vincle que tenen les parelles a llarg termini entre si) i el “amor apassionat”, que és impulsat singularment per la dopamina.

La dopamina, el teu cupido químic intern

La dopamina ens fa sentir bé, atorgant-nos un cert brunzit cada vegada que el cervell l’allibera. I estar al voltant d’algú que desitgem sexualment i romànticament allibera aquesta dopamina, provocant l’emoció i l’emoció associades a l’amor al pati de l’escola.

Malauradament, per molt que estimeu realment algú, l’alliberament de dopamina que obtingueu a la seva presència finalment disminueix a mesura que el vostre cervell s’hi acostuma.

Per molt que trigui el cervell a acostumar-se a la seva parella, fins al punt que ja no experimenta l'alliberament de dopamina pot variar; en alguns casos pot trigar setmanes i en altres casos pot durar anys (això explica parcialment el mite comú de la picor de 7 anys, quan les parelles tendeixen a separar-se després de 7 anys).

Quan la dopamina deixa de colpejar-nos, hem de comprometre’s activament amb la relació, en cas que decidim que la relació mereix el nostre temps, fins i tot sense l’augment de la positivitat artificial de la dopamina.

En aquest moment, les parelles han de experimentar el repte de l’afecció: la recerca activa de gaudir de la presència de l’altre i fer que aquesta sensació sigui més forta que l’alliberament de dopamina d’iniciar un nou “llançament” amb una nova persona.

Essencialment, la clau per a una relació d’èxit que sobreviu a la sequera de dopamina és el desenvolupament d’un fort vincle, mentre que els augments de dopamina continuen sent importants, de manera que l’afecció emocional es manté fins i tot després que l’acoblament neuroquímic s’hagi esvaït.

Però, per descomptat, això no vol dir que, una vegada que la vostra parella i vosaltres hagueu estat junts durant molt de temps, no tornareu a desencadenar alliberaments de dopamina.

Simplement requereix treball i esforç de les dues parts. Sense aquest treball i esforç, l’amor en una relació de parella s’esvaeix.

A continuació, es detallen algunes maneres en què permetem que aquest amor s’esvaeixi:

1) Desnatem pel dolor. - Deixem de reconèixer el dolor de la nostra parella o el nostre propi dolor, i ens permetem que l’altre l’omplin en lloc d’aclarir-lo.

2) Ens convertim en egoistes emocionalment. - Deixem d’arribar emocionalment a la nostra parella perquè estem cansats o mandrosos i deixem d’obrir-nos.

3) Deixem de mirar-nos als ulls. - Deixem de mirar-nos els ulls, la forma més fàcil de connectar-nos i enllaçar-nos.

4) Ens aferrem a la història negativa. - Ens aferrem als vells dolors i els recuperem sempre que vulguem utilitzar-los per argumentar o guanyar.

5) Deixem de tocar-nos. - Deixem de fer un esforç amb la nostra vida sexual; no ens besem, no ens toquem ni ens cuidem físicament.

6) Suposem coses les unes sobre les altres. - Portem tant de temps l’un amb l’altre que creiem que només ho podem assumir tot, fent que la nostra parella se senti inèdita.

7) Confonem seguretat amb avorrit. - Ens espantem per l’estabilitat i seguretat de la nostra relació a llarg termini i comencem a confondre aquesta seguretat amb el tedi.

8) Pensem massa. - Repensem i analitzem excessivament cada paraula, cada acció, cada empenta. Això mata la nostra connexió orgànica i la nostra intimitat natural, cosa que fa que les coses se sentin robòtiques.

Quan no voleu el divorci: 4 signes encara es pot desar la vostra relació

Si heu començat a sentir que la vostra relació podria anar lentament cap a aquesta horrible i fatal separació, però encara no voleu deixar-la anar, aquí teniu indicis que podeu mirar que demostren que encara hi ha esperança en un segon vida pel teu matrimoni:

1) Reconeixeu les vostres imperfeccions i el vostre soci us ho fa

Has tingut les baralles, els arguments, les llargues nits d’anada i tornada. Tots us heu dit les pitjors coses que us podríeu dir (o això esperen).

Ara pregunteu-vos: com us sentiu? Encara hi ha alguna cosa dins de tu disposada a lluitar pel matrimoni?

Veieu el punt de la vostra parella: les coses que esteu fent malament o que podríeu fer millor, i veuen el vostre?

Hi ha algun punt en els vostres desacords en què pugueu connectar-vos i tocar la base? Si és així, aquí és on podeu començar la curació.

Com se sent…

  • Podeu entendre el dolor de la vostra parella, encara que no estigueu d’acord amb tot
  • Podeu fer-ho millor en algunes parts de la vostra relació i no heu estat fent el possible
  • La vostra parella està disposada a admetre les mateixes coses

2) Quan se us recorda de la vostra parella, somriu

Ho heu fet tot junts. Potser heu viatjat pel món o heu vist totes les pel·lícules junts durant l’última dècada; heu compartit totes les vacances i aniversaris durant el temps que recordeu.

Al final d’una llarga i esgotadora lluita, et trobes pensant sense sentit i, per una raó o altra, els teus pensaments recauen en la teva parella. Recordes un record divertit, un esdeveniment ximple i rius tranquil·lament per a tu mateix.

Com se sent…

  • Nostàlgic per a una versió anterior de la vostra relació amb la vostra parella, en un passat no gaire llunyà
  • Amb l’esperança que la vostra parella entraria a la porta ara mateix i faria les coses bé
  • No està disposat a deixar anar aquests divertits records i començar una nova relació

3) Tots dos us preocupeu per la vostra família més que res

No tots els matrimonis tenen fills, però per als que sí, els nens solen ser les parts més importants del vostre amor. Els heu creat, els heu criat i sentiu el seu dolor cada vegada que lluiteu amb la vostra parella.

Odieu decebre’ls i, quan us demanen si vosaltres i la vostra parella us enfadeu els uns amb els altres o us separareu, no suportareu dir-los la veritat.

I sabeu al cor que la vostra parella se sent de la mateixa manera i que no podríeu demanar una mare o un pare millor als vostres fills que ells.

Com se sent…

  • Que el vostre amor pels vostres fills sigui suficient per mantenir-vos junts amb la vostra parella en aquests moments difícils
  • La vostra parella és la millor mare o pare que podrien ser i també us inspiren a ser millors
  • Que vosaltres i la vostra parella no només heu de pensar en els vostres propis sentiments, sinó en els sentiments dels vostres fills

4) Encara us sentiu segurs amb ells al final del dia

Per als qui es divorcien, la raó principal és que ja no es poden veure junts amb la seva parella compartint un futur feliç.

Deixen de sentir-se segurs en presència de la seva parella i consideren que ja no és possible créixer amb la seva parella al seu costat.

Pregunteu-vos: com se sent el vostre cor sobre la vostra relació, sobre la vostra presència amb la vostra parella? Està adolorit simplement allunyar-se d’ells? O encara voleu mantenir-los, mantenir-los a prop vostre i fer la vostra vida més gran amb ells?

Com se sent…

  • Que voleu que estiguin al vostre costat quan aneu al llit
  • Pensant que la relació és perfecta, excepte una o dues coses que podeu treballar juntes
  • Enamorat de la teva parella com mai abans no havies estat enamorat

Quan el divorci és inevitable, us agradi o no: 7 signes no es pot salvar el vostre matrimoni

Amb tantes històries de matrimonis que tornen de la vora, sempre volem creure que podem salvar el nostre matrimoni sempre que ens esforcem prou.

Però hi ha alguns matrimonis que no es poden salvar i, com més aviat acceptareu aquesta realitat, més aviat podreu avançar les vostres vides.

Segons els investigadors, entre les parelles que van intentar millorar la seva relació però que van acabar divorciant-se després, els motius més significatius de la separació van ser:

1) Falta de compromís

2) Infidelitat

3) Massa discussió i conflicte

Si no esteu segur de si la vostra relació ha arribat al punt d'inflexió, aquí teniu 7 signes que us poden ajudar a veure que el vostre matrimoni està en un final lamentable.

1) Els debats s’han convertit en impossibles

Ja no us podeu suportar fins al punt que compartir pensaments s’ha convertit en impossible. Una persona que parla porta a l’altra a la defensiva immediatament.

Esteu tan acostumats als arguments que heu oblidat com mantenir discussions civils. Ara, un o tots dos ja no us dediqueu, i en lloc de fer-ho, us allunyeu abans que la discussió comenci a escalfar-se.

2) Us eviteu (fins i tot quan no hi ha baralla)

A la vostra llar s’ha convertit en una norma passar el mínim temps possible entre ells, fins i tot quan no hi ha cap lluita actual o ningú s’enfadi actualment.

Tots dos ho justifiqueu com 'mantenir la pau', però ja no hi ha pau entre vosaltres i la vostra parella; és un conflicte que simplement s’ha posat en pausa perquè tots dos n’esteu cansat. Un o tots dos heu crescut en entorns tòxics com aquest, per això creieu que això és normal i acceptable.

3) Tot el relacionat amb el vostre soci us irrita

Tots tenim les nostres petites peculiaritats i, sovint, ens enamorem (o simplement acceptem) les peculiaritats de la nostra parella, ja sigui escollint les ungles, xiulant, deixant roba a terra o diverses coses més.

Aquestes coses que abans podríeu ignorar s'han convertit en objectius enormes cada vegada que les observeu, o viceversa. Simplement, estàs 'acabat' emocionalment amb la teva parella i els llances totes les oportunitats que tens.

4) Quan necessiteu ventilar-vos, parleu amb algú més

Se suposa que la vostra parella és la vostra llar, tant física com mentalment. Però ja no els considereu un espai segur, de manera que heu començat a recórrer a una altra persona quan haureu de ventilar-lo i deixar-lo sortir.

Pot ser perquè no creieu que la vostra parella tingui en compte els vostres millors interessos; potser temeu que puguin utilitzar algunes de les vostres enuixes i frustracions contra vosaltres.

Per una raó o una altra, la vostra parella ja no se sent com una persona de confiança en la qual podeu confiar.

5) Fantasies com si fossis solter

No sempre han de ser fantasies sexuals o romàntiques. És possible que hàgiu començat a somiar despert sobre una vida en què ja no tingueu la vostra parella.

De vegades et trobes planificant un futur abans de recordar que has oblidat incloure la teva parella; potser quan penses en el teu futur a llarg termini, ja no els veus en la teva visió.

T’importen únicament els teus propis objectius i necessitats, ignorant completament les implicacions de tenir la teva parella en aquesta fantasia.

6) Ja no ets més

Coneixeu 'vosaltres' millor que ningú i fa temps que no us sentiu com vosaltres mateixos. El caràcter defensiu amb què us heu acostumat a casa s’ha filtrat a totes les altres parts de la vostra vida (la vostra feina, les vostres aficions, les vostres xarxes, la vostra família) i la gent que us envolta ha començat a notar-la.

L’ansietat i l’estrès s’han convertit en parts quotidianes de la vostra vida i no enteneu per què. I el 'per què' és senzill: et sents atrapat i atrapat, encara que no ho admetis, i no veus cap sortida.

7) Trobeu faltes i els abuseu

Quan vosaltres o la vostra parella noteu fins i tot la falla més petita de l’altra, l’utilitzeu com a tauler de saltar per iniciar un nou argument o per ressuscitar les vostres queixes i crítiques sobre la vostra parella.

Això també es coneix com 'cuina-enfonsar'; quan seleccioneu una falla i la feu servir per descriure una queixa personal molt més gran.

Per exemple, és possible que us vulgueu queixar que la vostra parella gasta massa, però en lloc de centrar-vos en els diners gastats, us centreu en els atacs personals, anomenant-los egoistes i irresponsables.

Divorci: prendre la decisió i seguir endavant

Per molt horrible, estressant i negatiu que hagi estat un matrimoni, el divorci mai no és una decisió fàcil de prendre.

És una cosa que impactarà la resta de la vostra vida i que pot ser devastadora mental i emocionalment.

Trencar el vincle d’un matrimoni contractat socialment pot semblar immensament vergonyós i vergonyós, fins i tot si teniu tota la raó del món per fer-ho.

És important que prengueu la decisió: si voleu treballar activament per salvar el vostre matrimoni o acabar-ho aquí i ara.

Aquesta indecisió i estat civil del limbo afectaran negativament totes les àrees de la vostra vida, com ara:

  • La teva carrera: La manca d’atenció, el mal humor i l’estrès us poden costar la feina i la xarxa professional
  • Les vostres relacions: Tothom que us envolta sentirà la vostra ansietat i tristesa i, si no ho admeteu a vosaltres i a ells, només canviarà negativament la vostra forma de veure-us
  • La teva salut: L’estrès matrimonial extrem pot comportar un compromís amb la salut física, ja que deixes de menjar sa, deixes d’exercitar i, en general, deixes de tenir cura de tu mateix

A l’hora de prendre la decisió tan important, us heu de fer aquestes preguntes i esbrinar les respostes més veraces:

  • Si decidiu intentar realment salvar el vostre matrimoni, teniu confiança que la vostra parella també ho intentarà?
  • Encara us queda paciència o perdó?
  • Heu passat la ira i l'odi i us heu interessat per la vostra relació?
  • Ja no hi ha intimitat, inclosa la intimitat emocional i l’afecte?
  • Està sent maltractat o enganyat?
  • Creus que la teva vida mai millorarà amb la teva parella?
  • És millor que us divorcieu?

Troba les teves respostes i pren la teva decisió. Pot ser terrorífic, estressant, agònic i molt més, però és el més important que heu de fer.

Coneix el que vols i el que és més important, què necessites per començar a tornar a unir la teva vida.

Ja sigui amb la vostra parella o amb vosaltres mateixos, només vosaltres podeu decidir-ho.