Què cal fer quan no hi ha química: una guia honesta

Què cal fer quan no hi ha química: una guia honesta

Saps com a les pel·lícules i les novel·les el noi coneix les noies, les espurnes volen i s’enfonsen instantàniament?


Bàsicament, així ens fa veure l’amor.

O bé té una química demencial amb una altra persona o simplement no és prou bo.

Però, què passa si coneixeu algú que sembla marcar totes les vostres caselles, però no sentiu cap papallona a l’estómac? Què fas? De seguida els desapareixes?


I què passa si ara teniu l'edat suficient per creure que la 'química' no ho és tot? Això us converteix en algú que simplement es conforma amb menys? O estàs sent intel·ligent?

N’hi ha prou amb fer girar el cap.



En resum, la química és una cosa complicada. Sí, és una cosa que es pot sentir innegablement quan hi és. Però fins i tot als científics els costa explicar per què sentim química envers persones concretes i per què no sentim una 'espurna' amb els altres.


Com defineix la química i és realment una necessitat per tenir una relació exitosa? Què fas quan no en sents cap? Anem a esbrinar.

Què és la química, segons la ciència

Quan hi hagi química, confieu en mi, ho sabreu.

Segons a l'experta en relacions Margaux Cassuto:

“La química romàntica és una atracció sense esforç entre dues persones que poden sentir-se magnètiques i addictives. És el culpable de moltes segones cites. Pot presentar-se en forma de vincle físic, emocional o fins i tot intel·lectual. Els científics creuen que la química és el resultat de la compatibilitat dels productes químics del cervell ”.

Però crec que, en última instància, el que fa que la química sigui tan difícil de definir és el fet que pot implicar molts elements diferents.

Això és una cosa que l’antropòloga biològica, la doctora Helen Fisher, va explorar en el seu innovador estudi sobre l’amor. Segons per a ella, l'amor té tres etapes diferenciades:luxúria, atracció,iadjunt.

On i com entra la química?

Fisher ho suggereix durant cada etapa de l’amor, la química del nostre cos reacciona i es comporta de manera diferent. Científicament, proposa que cada etapa es classifiqui segons el seu propi conjunt d'hormones produïdes pel cervell.

Dopamina,l'hormona del benestar, és la que provoca aquests sentiments bojos, que t'he de tenir. Norepinefrinaes produeix durant l'etapa d'atracció quan sentim aquesta sensació d'energia i d'enamorament. Mentrestant, oxitocina i vasopressinasón les que existeixen durant la fase d’adhesió, cosa que ens fa bàsicament addictes a algú.

I aquí és on es fa complicat. Tot i que la química és una part integral de cada etapa de l’amor, poden passar per separat i ni tan sols per ordre.

Això vol dir que us podeu quedar atrapat en un escenari determinat per alguna raó desconeguda.

Per exemple, la luxúria i l'atracció condueixen pràcticament a connexions romàntiques. En aquest moment es produeixen llançaments i amors de cadells perquè no necessàriament arriben a la tercera etapa de l’afecció. Però si se sent més químic durant la fase d’adhesió, pot conduir a una connexió més platònica, cosa que pot fer que hi posi algú zona d'Amics.

Així és com l’amor i les relacions es confonen. Sentim la química de manera diferent i, de vegades, no de la manera que se suposa.

Per això ...

És important recordar-ho la química no sempre és igual a l’amor

cap química

Si no se sent químic immediat amb algú, no vol dir que l’amor no pugui ni existirà mai. Perquè al cap i a la fi, la química no sempre equival a l’amor.

Dr. Fisher explica:

'La química sexual no sempre és igual a l'amor, i això es deu al fet que hem desenvolupat diferents sistemes cerebrals per aparellar-se. Un sistema controla les ganes de gratificació sexual. Un altre sistema governa sobre l’amor romàntic: aquest pensament obsessiu, el desig i la concentració en un individu.

'No sempre estan connectats, és per això que pots estar bojament enamorat d'algú i només tenir relacions sexuals tan profundes, mentre que pots tenir relacions sexuals intensament apassionades amb algú que mai no vulguis tornar a veure.'

Linia inferior?

Pagar massa valor per aquesta sensació formidable i vertiginosa pot perjudicar la seva vida romàntica més del que es pensa.

Quan tingueu una bona quantitat de cors trencats i relacions desordenades, ja sabeu que hi ha coses molt més importants a tenir en compte que aconseguir aquestes papallones a l’estómac.

Hi ha un punt a la vostra vida en què la química esdevé un avantatge més que una necessitat.

Si heu arribat a aquest punt, heu arribat a l’article adequat.

Què fas quan veus potencial en algú, però no et pots obligar a sentir cap química cap a ell? Llegiu endavant.

Cap química? A continuació, us expliquem què fer quan encara no voleu renunciar-hi (amb el suport de ciències i experts, per descomptat):

1. Què volen?

Si no hi ha cap química a la vostra relació, heu d’intentar entendre el que realment vol l’altre.

I recentment he descobert exactament el que els homes volen d’una relació.

Els homes tenen un construït en el desig d'alguna cosa 'Més gran' que va més enllà de l'amor o el sexe. És per això que els homes que aparentment tenen la 'nòvia perfecta' segueixen sent infeliços i es troben constantment buscant alguna cosa més, o el pitjor de tot, algú altre.

Una nova teoria de la psicologia de les relacions que m’ho va ensenyar tot.

Es diu el instint d’heroi.

Segons aquesta teoria, un home vol veure’s com un heroi. Com algú que la seva parella realment vol i necessita tenir al voltant. No com a simple accessori, 'millor amic' o 'parella en el crim'.

I el xutador?

En realitat, depèn de la dona posar en primer pla aquest instint.

Sé que sona una mica ximple. Actualment, les dones no necessiten algú que les rescati. No necessiten un 'heroi' a la seva vida.

I no podria estar d’acord més.

Però aquí teniu la veritat irònica. Els homes encara necessiten sentir-se herois. Perquè està integrat al seu ADN per buscar relacions que els permetin sentir-se com un protector.

La veritat és que és poc probable que hi hagi molta química a la vostra relació, tret que aquest instint es desencadeni en un home.

Com ho fas?

Has de trobar maneres de fer-lo sentir com el teu heroi. Hi ha un art per fer-ho que pot ser molt divertit quan saps exactament què fer. Però requereix una mica més de feina que demanar-li que arregli l’ordinador o que porti les maletes pesades.

La millor manera d’aprendre a desencadenar l’instint d’heroi en el teu noi és fer-ho mireu aquest vídeo en línia gratuït. James Bauer, el psicòleg de la relació que va encunyar aquest terme per primera vegada, fa una fantàstica introducció al seu concepte.

Algunes idees realment canvien la vida. I per a les relacions romàntiques, crec que aquest és un d’ells.

Perquè quan un home se senti realment com un heroi, serà més amorós, atent i compromès a mantenir una relació a llarg termini. I la vostra química passarà al següent nivell.

A continuació teniu un enllaç al vídeo.

2. Trobar un punt comú

Recerca mostra que 'la gent tendeix a triar parelles amb ADN similar'.

Vol dir que en general ens sentim més atrets per algú que és com nosaltres de moltes maneres, des de trets facials, trets de personalitat, antecedents socioeconòmics, raça, etc.

Per tant, potser encara no ho heu mirat tan de prop. És possible que trobeu que vosaltres i la vostra parella potencial teniu més similituds del que creieu.

I què és més divertit que vincular els interessos compartits?

3. Intenta comunicar-te millor

cap química

La gent pensa que, quan us atrau algú, esteu automàticament disposats a obrir-vos i ser-vos vulnerables.

Però això no sempre és cert.

De vegades, tenim parets que dificulten les cites. I probablement sigui el motiu pel qual no sentiu cap connexió immediata amb algú, perquè simplement no esteu disposat a deixar-lo entrar.

Un estudiar demostra que la comunicació és vital per mantenir fins i tot relacions de llarga distància, per tant, per què no pot ajudar a millorar dues persones?

Sens dubte, no farà mal.

4. Mantingueu més contacte visual

Sí, estudis demostreu que mantenir més contacte visual amb algú pot fer que desitgi més.

Els investigadors suggereixen que mirar directament a algú augmenta la 'excitació afectiva' i fins i tot produeix una impressió positiva automàtica de vosaltres.

No siguis tímid. Intenta-ho. Quan parleu amb ells, assegureu-vos que els mireu amb confiança i directament als ulls.

5. Intenta ser una mica més misteriós

Segons per a la ciència, la imprevisibilitat també pot ajudar a induir dopamina als nostres cossos.

Per què?

La producció de dopamina és, literalment, un 'sistema de cerca', com més nosaltresvolerper aprendre sobre algú, més addictes ens sentim a conèixer-lo.

Així doncs, no reparteix totes les cistelles alhora. Intenta ser una mica més misteriós per 'despertar' l'interès d'un soci potencial.

RELACIONATS:El més estrany que desitgen els homes (i com pot tornar-lo boig per tu)

6. Sigues més sincer

cap química

Actualment, la sinceritat és un valor tan menystingut. Ara és instantani i increïblement fàcil parlar amb algú, que bàsicament hem perdut l’artintencióen comunicació.

No diguis només alguna cosa perquè sona bé. Digueu-ho perquè ho vulgueu dir. Feu-ho perquè vulgueu.

Sigues honest amb tu mateix. Tota la resta és més fàcil d’aquesta manera.

La professora de psicologia Kelly Campbell explica:

“Si una persona es troba còmoda amb ella mateixa, és capaç d'expressar el seu veritable jo al món, cosa que facilita el seu coneixement. Comprendre’s a si mateix també faria que una persona fos més tolerant i acceptadora de les altres persones, fins i tot si les perspectives sobre qüestions importants fossin diferents ”.

Així que si voleu establir alguna connexió amb algú, sigues més genuí.

7. Cuida’t bé

Podria semblar obvi per als altres, però potser no per a vosaltres, o potser voleu trobar algú que vegi més que el vostre aspecte.

I tens tota la raó. L’amor veritable dóna més importància a la vostra personalitat que a la vostra aparença.

Però ciència espectacles, tenir bon aspecte et fa més atractiu.

I no estic dient que vosaltres ni la vostra parella hagueu de semblar una supermodel. Vull dir, només heu de tenir un aspecte net, sa i semblar que us cuideu bé.

Així que feu un canvi d'imatge. Entreneu junts. Intenteu quedar-vos bé els uns amb els altres. No només per tenir química, sinó també per sentir-se bé.

Inscriviu-vos als correus electrònics diaris de Hack Spirit

Apreneu a reduir l’estrès, cultivar relacions saludables, manejar persones que no us agraden i trobar el vostre lloc al món.

Èxit! Ara comproveu el vostre correu electrònic per confirmar la vostra subscripció.

S'ha produït un error en enviar la vostra subscripció. Siusplau torna-ho a provar.

Adreça de correu electrònic Subscripció No us enviarem correu brossa. Cancel·leu la subscripció en qualsevol moment. Desenvolupat per ConvertKit

8. Prou ​​commovedor

La dopamina també es diu 'hormona d'abraçar”Perquè s’allibera durant el toc. Per això, ens sentim tan bé quan ens toquen els nostres éssers estimats.

Però hi ha un equilibri intricat.

Massa commovedor i sembles massa ansiós, fins i tot esgarrifós. Massa menys, i sembla que està desinteressat.

Si voleu fer créixer la química, heu d’aprendre l’art de tocar.

Com a consultora de cites en línia Stacy Karyn explica:

'Amb massa tacte, podeu arriscar-vos a convertir les coses en un ambient' de company '. Si no es toca prou, les coses es sentiran fredes i formals. Però amb la quantitat justa: focs artificials '.

9. Aneu en dates més divertides i espontànies

Potser els sopars i les begudes no us ho acaben.

Estudis en realitat demostren que les parelles que participen en activitats noves que les desperten emocionalment (ja sigui emocionant o espontània) les fan enamorar-se més fàcilment.

L’experta en relacions i psicòloga Antonia Hall dóna suport a això, dient:

'Fer coses fora de la vostra zona de confort o fer viatges per carretera pot crear un vincle amb algú, augmentant la probabilitat de química sexual'.

Així que sigueu més creatius. Aneu a la caça d’aliments. Prova el teu carnaval local. Feu un bon viatge de senderisme.

No cal que sigui extravagant ni elaborat. Només cal ser una mica més espontani. Això no només pot crear més química en una relació, sinó que també ajuda a mantenir el romanç per a relacions a llarg termini.

10. Riure junts

cap química

Diversos estudis han demostrat que el riure és essencial en tota relació sentimental. De fet, un estudi demostra que és essencial perquè el procés de festeig sigui un èxit.

Terapeuta matrimonial i familiar Dr. Mathis Kennington explica Per què:

'Pensar i actuar en un comportament absurd ... fomentarà un sentiment de creativitat en la seva relació que és difícil de repetir en qualsevol altre lloc. Com compartir memòria, compartir un comportament cultiva la vulnerabilitat perquè és poc probable que estigueu disposat a avergonyir-vos davant de ningú. Però, a diferència de la memòria, no només compartiu la vostra vulnerabilitat, sinó que la demostreu ”.

No cal ser còmics per compartir una rialla junts. El riure no es pot forçar, però si tots dos esteu disposats a alleugerir-vos, burleu-vos o entre vosaltres, us sorprendria la quantitat de química que podria crear.

11. Feu-vos personal

Es diu aixòLa penetració socialteoria. Suggereix que com més satisfacció ens sentim per una comunicació oberta, més probabilitats tenim de divulgar informació personal. Això continua el cicle i ajuda a crear un sentit més profund de la intimitat.

No dic que comencis a revelar tots els detalls de la teva vida a la primera cita. Al contrari,no.Com he esmentat anteriorment, crear una mica d’aire de misteri pot ajudar a crear més química.

Però no estigueu massa tancat perquè qualsevol soci potencial pensi que no us interessa. Estigueu prou obert per donar el senyal que esteu disposat a conèixer-los a un nivell més profund.

12. Deixa de comparar-los amb el teu ex

Aquest és un error que cometem a molts de nosaltres, sobretot quan tenim una relació recent.

És impossible sentir una connexió amb algú altre quan encara estàs enganxat al teu ex. Quan esteu en aquest mode d’autosabotatge, esteu cecs al potencial dels altres.

La psicòloga Dra. Marie Hartwell-Walker explica per què això és perillós:

“Aquesta relació no es va ajudar mai a comparar i suposar. Les associacions perfectament bones acaben a causa de les fantasies sobre els meravellosos emparellaments d'altres persones, les comparacions amb relacions passades o la imaginació sobre algú que seria més perfecte que la persona perfectament bona amb qui es troba '.

Si voleu tornar a sentir aquesta 'espurna' amb algú altre, heu de deixar de mirar el passat. Simplement estàs sabotejant les teves possibilitats de trobar un nou amor.

13. Ajusteu la vostra perspectiva

Potser només hi aneu massa a cegues i us centreu massa en intentar trobar aquesta connexió instantània sense treballar-hi realment.

Per tant, sigueu productius. Avalueu i observeu la situació actual. S’hi dedica sincerament tempsveureaquesta persona, per conèixer-la? Reflexioneu sobre les seves bones qualitats? O només us centreu en el que falta?

La terapeuta sexual i matrimonial Jane Greer diu:

'No es poden fabricar les papallones de l'estómac i la freqüència cardíaca en cursa quan es veu una persona, això ha de venir de forma natural. Però penseu-ho així: potser esteu acostumat a una muntanya russa d’emocions en una relació i esteu acostumats al conflicte, la gelosia i l’angoixa.

'En absència d'aquestes emocions, potser us preocupeu que no tingueu química, però abans de descartar a algú, penseu si sentiu que us divertiu molt i teniu química emocional'.

Intenta ajustar les ulleres de color rosa. Potser només es pensa en química d’una manera unidimensional.

Es pot desenvolupar realment la química?

Si encara no esteu convençuts que els passos anteriors us ajudaran a crear química, abordem la gran pregunta.

Es pot desenvolupar la química?

El consens general és que sí.

Per a les dones, és molt més fàcil desenvolupar química. Segons al reconegut psicòleg i investigador Dr. Robert Epstein:

'De fet, les dones hi són bastant bones, potser perquè han hagut de ser-ho al llarg de la història. Per tant, les dones ho poden fer fins a cert punt. (Tanmateix), els homes són molt dolents (en això), extremadament dolents; no tenen esperança. Probablement no passarà immediatament, però, amb el pas del temps, les dones poden, de fet, enamorar-se o desitjar-se del sentit de l’humor de l’home, de la bondat d’un home, dels diners d’un home o del poder d’un home. Per a moltes dones, això es converteix en una autèntica atracció física '.

També cal un cert nivell de consciència per fer-ho realitat.

Si estàs tancat des del principi, com podria créixer la química? A més, si ni tan sols sabeu què busqueu, com ho podeu reconèixer quan hi és?

Crec que tot es resumeix enquant et coneixes a tu mateix.Quan saps qui ets, saps exactament què vols de la vida i les relacions. És més fàcil determinar si alguna cosa és viable o impossible.

També soleu atraure persones amb la mateixa mentalitat i confiança. I quan sou tots dos a la mateixa pàgina, l’atracció i la química poden ser molt més fàcils.

Així que sí, si es pot desenvolupar químicatots dosla gent hi està oberta. No només vosaltres, sinó també la vostra parella potencial.

cap química

Quan penjar les cortines

Potser ja ho heu fet tot el possible. O potser aquesta persona no és tan interessant com creieu. Sigui com sigui, no es pot inventar una cosa que simplement no hi és.

QuímicallaunaPreneu-vos temps per desenvolupar-vos si teniu les eines adequadesperquè això passi. Si no teniu prou punts en comú o no 'vibreu', potser no estareu pensats per estar junts.

És cert que no hauríeu d’entendre massa les primeres dates. Solen ser incòmodes i forçats. Hi ha massa pressió per agradar.

Però si us heu fet un petó, heu tocat o heu passat temps amb aquesta persona prou vegades iencarano ho sentiu, potser és el moment d’acceptar que no s’ha de fer.

També està bé seguir endavant. Però és important que ho sàpiguesQuan.

Si només tolereu algú, en lloc degaudintla seva empresa, és un senyal clar que les coses no funcionaran mai.

En definitiva, heu de trobar l’equilibri adequat entre donar una oportunitat a alguna cosa i aprendre que no és per a vosaltres.

En cas contrari, es poden produir dues coses:

  1. Acabareu amb uns estàndards excessivament alts, perseguint aquesta química intensa i mai trobant res 'prou bo' o
  2. Estic decidit a decidir-se per alguna cosa menys del que es mereix i no ha creat l'oportunitat de trobar l'amor veritable.

Què volen realment els homes?

La saviesa comuna diu que els homes només s’enamoren de dones excepcionals.

Que estimem algú pel que és. Potser aquesta dona té una personalitat captivadora o és una traca al llit ...

Com a home, puc dir-vos que aquesta forma de pensar és errònia.

Cap d’aquestes coses no importa quan es tracta d’homes que s’enamoren de dona. De fet, no són els atributs de la dona els que importen en absolut.

La veritat és aquesta:

Un home s’enamora d’una dona a causa de com ella el fa sentir sobre si mateix.

Això es deu al fet que una relació romàntica satisfà les ganes de companyia d’un home en la mesura que la tingui encaixa amb la seva identitat... el tipus d'home que vol ser.

Com fas sentir al teu noi sobre si mateix? La relació li dóna una sensació de significat i propòsit a la seva vida?

Com he esmentat anteriorment, l’única cosa que els homes desitgen més que qualsevol altra cosa en una relació és veure’s a si mateix com un heroi. No és un heroi d’acció com Thor, sinó un heroi per a tu. Com algú que et proporciona alguna cosa que cap altre home no pot.

Vol estar allà per vosaltres, protegir-vos i ser apreciat pels seus esforços.

Hi ha una base biològica en tot això. L’expert en relacions James Bauer l’anomena instint d’heroi.

Mireu aquí el vídeo gratuït de James.

En aquest vídeo, James Bauer revela les frases exactes que pots dir, els textos que pots enviar i les peticions que pots fer per desencadenar el seu instint d’heroi.

Desencadenant aquest instint, immediatament l’obligareu a veure’t amb una llum totalment nova. Perquè desbloquejareu una versió de si mateix que sempre enyorava.

A continuació teniu un enllaç al vídeo.

Inscriviu-vos als correus electrònics diaris de Hack Spirit

Apreneu a reduir l’estrès, cultivar relacions saludables, manejar persones que no us agraden i trobar el vostre lloc al món.

Èxit! Ara comproveu el vostre correu electrònic per confirmar la vostra subscripció.

S'ha produït un error en enviar la vostra subscripció. Siusplau torna-ho a provar.

Adreça de correu electrònic Subscripció No us enviarem correu brossa. Cancel·leu la subscripció en qualsevol moment. Desenvolupat per ConvertKit