Quan estigueu baix i fora, recordeu aquestes 16 coses per les quals heu d’agrair

Quan estigueu baix i fora, recordeu aquestes 16 coses per les quals heu d’agrair

Sembla que, independentment d’on mireu, hi ha coses dolentes que passen al món.


Alguns d’ells estan més a prop del que no us agradaria, mentre que d’altres semblen tan lluny que també podrien estar en un altre planeta.

Però si feu un balanç del que és bo i del que val la pena agrair-vos, podríeu trobar que les coses dolentes no tenen un gran lloc a la vostra vida.

Com més ompliu la vostra vida de bons, menys espai hi ha per als dolents.


Per ajudar-vos a veure que hi ha coses bones al vostre voltant, aquí teniu 16 coses per les quals heu d’agrair avui.

1) La vostra salut

Fins i tot si esteu malalt de malalties, hi ha elements de la vostra salut que s’han de celebrar.



Com, per exemple, que respires. Teniu vista als ulls. Pots posar-te dret. Podeu riure si voleu. Tot això apunta a un cos pel qual hauríeu d’agrair.


2) Els diners que tingueu

És clar, alguns dies sembla que mai no hi ha prou diners per anar-hi.

Però si us trobeu pensant malament en els diners i, sens dubte, en la vostra vida, penseu en la vostra gratitud pels diners que teniu, per molt o poc que tingueu.

Fins i tot una petita quantitat és una cosa per a la qual estar feliç, ja que és més del que algunes persones tenen.

3) Un amic

Alguns de nosaltres tenim la sort de tenir molts bons amics, però si només teniu un bon amic, us heu de considerar feliç.

Tenir algú amb qui pugueu connectar, xatejar, riure i compartir experiències és important per a les nostres vides. Així que agraïu el vostre amic.

4) Els vostres pares

Tot i que de vegades els voldríeu assassinar i fins i tot si us deixessin en un contenidor de contenidors quan vau néixer, encara us van donar vida i això és alguna cosa.

5) Diumenges al matí

No hi ha res com despertar-se el diumenge al matí i adonar-se que no cal sortir del llit.

Si treballes el diumenge, gaudeix d’un dels teus dies lliures de la mateixa manera que un diumenge al matí. Aixequeu-vos lentament, relaxeu-vos, preneu-vos el sol a la tarda i aneu al llit d'hora.

6) Una mascota

Encara que no tingueu una mascota en aquest moment, preneu-vos una estona per pensar amb afecte en els vostres amics animals anteriors.

Desapareguts o recentment perduts recentment, recordar les vostres mascotes us pot portar un somriure i recordar-vos que hi ha un amor incondicional en aquest món.

7) Aprendre dels vostres errors

Tots cometem errors, però no tots ens prenem el temps d’aprendre alguna cosa d’ells.

Dediqueu una estona a pensar quan és possible que hagueu deixat caure la pilota i esbrineu com podeu fer les coses de manera diferent més endavant.

Realment us farà apreciar l’experiència encara que no fos tan fantàstica com havíeu esperat.

8) On dormir

Tant si viviu en una caixa de cartró com en una mansió, tenir un lloc on posar el cap a la nit és una cosa que agraeix.

Si mireu al voltant del vostre apartament de merda i sentiu que mereixeu més a la vida, intenteu agrair el que ja teniu i veure com canvia la vostra percepció.

9) Podeu llegir

Sí, molta gent de tot el món encara no té accés als llibres i no sap llegir la paraula escrita.

Si esteu navegant per Facebook avorrit de la teva ment, considereu-vos afortunat només de poder llegir els avorrits títols d’un altre àlbum de fotos de la vostra molesta cunyada.

10) Podeu respirar aire net

Estigueu contents que l'aire que respireu no estigui contaminat.

Amb les amenaces de la guerra química sempre a l’horitzó, mai no se sap per quant de temps podràs respirar aire net, així que agraeix-ho mentre puguis.

11) Riu

Podeu riure, fer broma i sentir-vos bé amb les coses, per què us molesteu en sentir-vos malament?

Si us preneu el temps per riure’s de les petites coses, de sobte, les coses grans ja no semblen tan grans i podeu abordar els vostres problemes des d’una nova perspectiva.

12) El Sol

Segur que escalfa la terra i ens proporciona el menjar que necessitem per viure, però també és fantàstic passar l’estona i, si podeu sortir a l’aire lliure només uns minuts cada dia, us sentireu millor.

13) Temps

Tot i que tots volem més temps al cap d’un dia, penseu en el temps des del panorama general: tots només en tenim tant.

La vida no s’allarga més. Aprofiteu al màxim els vostres dies i recordeu que el temps no és infinit per a nosaltres.

14) Aigua neta

Fins i tot si viviu en un lloc on heu de bullir l’aigua per beure-la, encara teniu anys llum per davant de moltes persones del món que ni tan sols en tenen.

Així que la propera vegada que desitgeu tenir un frappuccino de gran moca amb xocs de xocolata, penseu en l’aigua que té i agafeu-ne un got.

15) El vostre telèfon mòbil

Sembla que fins i tot les persones que lluiten per pagar el lloguer i comprar menjar tenen diners per tenir un telèfon mòbil. Per tant, independentment de les vostres circumstàncies financeres, si teniu un telèfon, en agraireu.

16) Amor

Tant si es tracta d’amor perdut com d’amor trobat, haver tingut l’oportunitat d’estimar algú mai és una cosa que cal prendre a la lleugera.

Alegreu-vos per l’experiència, independentment de com hagi finalitzat i agraireu l’experiència durant els propers anys.