'Per què a la gent no m'agrada?' - 17 consells si creus que ets tu

Us pregunteu: 'per què no m'agrada la gent?'


Sense un amic de confiança o algú a qui cridar durant els moments difícils, la vida pot ser encara més difícil del que ja és.

Tothom necessita algú al qual pugui recórrer a la vida, ja sigui la nostra família o un amic.

Tot i que no podem triar les nostres famílies, segur que podem triar els nostres amics.


És possible que us trobeu sense cap dels dos i us pregunteu com podeu canviar les coses perquè la gent us agradi de nou.

Si heu creuat una línia i heu estat apartat d’una família o heu estat doblegats per amics, és possible que siga impossible tornar a les bones gràcies d’algú, però no es perd tot.



Tu necessites assumiu la responsabilitat de les vostres accions i canvieu la vostra manera d’operar. Altres persones no canviaran.


Heu de canviar la manera d’estar al voltant d’ells per veure resultats diferents.

Aquí hi ha 17 consells per ser més agradables.

1) Deixeu de mostrar-vos i intenteu impressionar la gent.

A ningú no li agrada fer ostentació i, si esteu intentant impressionar a la gent amb els vostres diners, cotxes, casa o coneixements, podeu parar ara mateix.

La gent, més que mai, només vol sentir-se connectada.

Quan els llança tots els teus èxits, no arriben a conèixer l’autèntic tu.

A més, és força molest escoltar a algú parlant d’ell mateix i de les seves coses tot el temps.

Només cal que la gent conegui l’autèntic tu i sigui humil. Et faràs un favor.

La investigació ha suggerit que la humilitat ofereix diverses qualitats positives, com ara ser més útil, segons Wade C. Rowatt, Ph.D., professor associat de psicologia i neurociències al Baylor’s College of Arts & Sciences:

'La investigació indica que la humilitat és una qualitat positiva amb beneficis potencials ... Tot i que diversos factors influeixen en la voluntat de les persones per ajudar un company humà que ho necessita, sembla que les persones humils, de mitjana, són més útils que les persones egoistes o presumides. ”

Les persones que gaudeixen d’estar a prop són humils, no prepotents.

És saludable tenir confiança, però hi ha una línia fina entre confiança i arrogància. La diferència és la humilitat.

2) Deixa de ser tan necessitat.

Cal deixar de necessitar que tothom vingui al seu rescat. Haureu d’acomiadar les trucades telefòniques i els missatges de text constants.

Si camineu creient que tothom us abandonarà, no us sorprendrà quan això passi.

Segons la investigació, solen ser narcisistes gent molt necessitada. A poca gent li agrada passar temps amb els narcisistes.

En lloc d’això, sigueu allà per a les persones que us necessiten. Deixeu anar el que creieu que passarà i concentreu-vos en el que passa.

3) Perdoneu i deixeu de criticar

Si voleu recuperar els vostres amics, haureu de perdonar i oblidar. Algunes persones poden oblidar, però no tothom pot perdonar.

Per a algunes persones és una part important de la curació i el pas endavant. Si recordes constantment a la gent els seus errors, no estarà interessat en ser el teu amic.

Menystenir els altres assenyalant els seus errors pot fregar les persones de manera equivocada.

Dr. Rob Yeung, psicòleg de la interpretació i autor de Com destacar: tàctiques demostrades per avançar-se, diu això 'Una de les raons per les quals els humans van arribar a dominar el planeta és que hem evolucionat per cooperar entre nosaltres, el que significa ser capaços de confiar en altres persones'.

Per tant, els hàbits que 'promouen l'agressió, l'estatus o el domini sobre altres persones tendeixen a erosionar la confiança'.

4) Deixeu d’intentar controlar tots els que us envolten.

Cal deixar de mirar de ser el cap de tothom. No estan en aquesta terra per fer les vostres ofertes.

Segons Berit Brogaard, D.M.Sci., Ph.D, 'el control és un gran problema en les relacions ... no et respecten ni com ets'.

Els vostres problemes de control poden derivar-vos de la vostra manca de control sobre la vostra pròpia vida.

No és fàcil admetre-ho, però un cop us adoneu que sou el vostre pitjor enemic, començareu a apropar-vos i centrar-vos en les vostres pròpies mancances en lloc d’assenyalar les de tots els altres.

(Per aprofundir en les tècniques per deixar anar i viure més en aquest moment, consulteu el llibre electrònic més popular de Hack Spirit: L’art del mindfulness: una guia pràctica per viure en el moment)

5) Deixeu d’enderrocar els altres.

Cal deixar de deixar de banda a altres persones. És possible que ni tan sols us adoneu que ho feu, però si sou algú a qui li agrada criticar els altres o xafardejar-los, deixeu-ho.

A peça a Bolde per l’autor de la intel·ligència emocional, el doctor Travis Bradberry, va assenyalar que xafardejar sobre els altres és una manera determinada de fer-vos aparèixer com a persona negativa.

També vol dir que la gent no confiarà en vosaltres amb informació personal o confidencial. Qui vol ser algú així?

No assumeixi res. No pensis que ho saps millor que ningú. No feu decisions per a la gent.

Deixeu espai a la gent i manteniu-hi espai mentre esbrinen les coses i tindreu més i millors amics a la llarga.

6) Baixeu-vos de la safata de sabons.

Si voleu que la gent us agradi de nou, heu de deixar de predicar.

Els coneixements pateixen d’alguna cosa que s’anomena “superioritat de creença'I és difícil portar-se bé amb algú que creu que és millor que tu.

No ho sabeu tot i tot el que sabeu només s’aplica a les vostres experiències, així que no intenteu que la vida de tothom s’ajusti a la vostra versió.

A ningú li agrada fer-ho tot. Baixeu de la caixa de sabons.

7) Deixeu de culpar els vostres errors als altres.

Segons terapeuta Karen Hartmann, 'La toxicitat prové de l'avarícia, la culpa, la vergonya i la culpa'.

No és cap problema si la vostra vida no va com estava previst. En lloc de mirar al seu voltant per trobar algú culpable de les seves males eleccions, mireu-vos al mirall.

Si podeu posseir les vostres decisions en lloc de trobar-ne cabres expiatori, podreu tornar a la bona gràcia dels vostres amics més aviat que tard.

Però cal dir-ho. Poder dir que t’has equivocat pot recórrer un llarg camí.

(Per aprendre l'art sobre com deixar de culpar els altres i assumir tota la responsabilitat de la vostra vida, consulteu el nostre llibre electrònic: Per què assumir responsabilitats és clau per ser el millor)

8) Deixeu de fumar amb la vostra vida.

Si només arrossegueu altres persones amb vosaltres quan teniu una festa de llàstima, ningú voldrà ser el vostre amic.

En un peça per a Psychology Today, va dir el psicòleg Guy Winch: “La negativitat constant que emeten els denunciants crònics presenta un enorme repte per als que els envolten. I res fa que els queixadors crònics siguin més feliços que ser més miserables que els seus amics ”.

De vegades, cal trobar el bé en les coses, per petites que siguin, per mantenir-se a la superfície.

Tothom arriba a tenir dies baixos, però si vius constantment al fang, la gent deixarà de venir a treure't.

Superar-lo i tornar a viure una vida de possibilitat. Queixar-se no us fa amics.

9) Estigueu obert als que us envolten.

Si intenteu ser més agradables per a la gent que us envolta, assegureu-vos que us obriu a ells i no feu tot el que us concerneix.

La psicòloga de Harvard, Amy Cuddy diu que és important demostrar calor primer i després competència, especialment en entorns empresarials.

'Des d'una perspectiva evolutiva', escriu Cuddy al seu llibre Presence, 'és més crucial per a la nostra supervivència saber si una persona mereix la nostra confiança'.

Conèixer altres persones és una part important de les seves impressions. Escoltar correctament els altres ajuda a crear relacions i confiança.

Sembla un enfocament endarrerit, però si mai us heu allunyat d'algú sentint que realment us escoltava i us agrada molt, tot i no saber-ne res, sabreu de què parlem.

10) Fer preguntes i interessar-se pels altres.

Sigues honest amb els teus compromisos i interessa’t per la vida d’aquelles persones amb qui vols ser amic.

Si us esforceu per portar-vos millor amb la gent de la feina, interesseu-vos per la feina que fan, els seus objectius i els seus èxits a l’empresa.

Feu moltes preguntes i feu un seguiment de la gent després que us hagin dit alguna cosa important. Significa molt per a la gent quan sap que et preocupa.

En un altre peça de Bradberry a Linkedin, Bradberry va parlar del valor de fer preguntes a altres persones durant la conversa.

Això demostra que esteu compromès i, encara més important, que realment escolteu.

11) Deixeu que els altres parlin.

Voleu que altres persones us agradin? Para de parlar. Som molt bons disparant-nos al peu o posant-lo a la boca.

Si esteu treballant en la construcció de relacions, deixeu que la tercera persona tingui la paraula.

Assessora professional llicenciada, Heidi McBain, MA, -diu Bustle'Seria útil que poguessin aprendre a ser bons oients'.

'Per ser un millor oient, algú necessita fer un seguiment de la conversa i registrar-se per assegurar-se que comprèn realment el que l'altra persona comparteix amb ell'.

Aquesta també és una bona idea si tendeix a estar nerviós amb altres persones o tendeix a dir el que és incorrecte.

Deixeu que altres dirigeixin la conversa i en poc temps sereu la vostra persona preferida.

12) Mostreu als altres que sou fiable.

Quan es tracta d’això, a la gent li agraden aquells en qui poden confiar. Si heu deixat caure les pilotes més d’una vegada, serà difícil demostrar a la gent que sou seriosos i que us pot confiar.

Diu Jeff Haden a INC és millor:

“Ser malhumorat, temperat o ombrívol és el contrari de simpàtic. Les persones conegudes pels seus estats d’ànim imprevisibles i fluctuants no fan la llista de “més estimables” de ningú ”.

Cal aixecar-se i mostrar a la gent que vol dir negocis. Si dius alguna cosa, digues-ho. Si dius que faràs alguna cosa, fes-ho.

13) Trobeu equilibri a la vostra vida.

A ningú li agrada quan el seu drama es filtra a les seves vides.

Si voleu que la gent us agradi, consulteu la vostra vida esbojarrada a la porta quan aneu a una festa o un esdeveniment laboral.

És clar, tothom té problemes, però no tothom els ha de deixar sortir de la bossa com la bugada d’ahir.

Això és especialment el cas si es tracta d’algú que està reaccionant excessivament. Segons el psicòleg clínic Dr. Albert J. Bernstein, ser excessivament reactiu per a una altra persona que també ho és pot provocar més problemes:

'... la idea bàsica és que, en moltes situacions, reaccioneu amb instints programats al cervell del dinosaure, en lloc de pensar en una situació. Si teniu el cervell de dinosaure, representareu un programa de fa 6 milions d’anys i no passarà res de bo. En aquest cas, el cervell de dinosaure de l’altra persona entendrà que estan sent atacats, i després responeu lluitant o fugint, i qualsevol dels dos escalarà la situació al que m’agrada anomenar el Efecte 'Godzilla es troba amb Rodan'. Hi ha molts crits i crits, i els edificis cauen, però no s’aconsegueix molt ”.

A la gent li agrada quan estàs tranquil i recollit. No siguis un embolic.

14) Feu coses que agradin a altres persones.

Robin Dreeke, autor del llibre, No tot és 'jo': les deu tècniques principals per crear relacions ràpides amb qualsevol persona, diu que la 'suspensió de l'ego' és una clau per establir relacions amb els altres:

“La suspensió de l’ego és deixar de banda les vostres pròpies necessitats, desitjos i opinions. Ignoreu conscientment el vostre desig de ser correcte i corregir algú altre. No et permet ser segrestat emocionalment per una situació en què potser no estiguis d'acord amb els pensaments, opinions o accions d'algú '.

Quan deixeu anar el vostre ego, feu coses agradables per a altres persones i tingueu en compte les necessitats dels altres.

No cal renunciar a tot el que té en nom de salvar la humanitat, però és bo recordar agafar un cafè per a un company de feina o preguntar-li de tant en tant sobre un partit de futbol infantil.

Els petits gestos ajuden molt la gent com tu.

15) Parla des del cor.

Digueu la vostra veritat al món, però tingueu en compte com pot afectar altres persones. Si la vostra veritat és racista, mantingueu-la al corrent.

Segons Peter Bregman en Psicologia Avui:

'Heus aquí el boig: l'honestedat és molt més convincent, potent i eficaç que l'alternativa. La gent vol la veritat. Estan disposats a acceptar-ho molt més sovint del que pensem. I respecten altres persones i organitzacions per parlar-ho '.

Si la vostra veritat és sobre religió o política, trepitgeu amb precaució.

Hi ha maneres de ser tu i de fer-te amic de persones que tenen punts de vista diferents dels teus; es tracta de respecte, permetre l’espai i escoltar els altres.

16) Apagueu el telèfon.

Com s'ha esmentat anteriorment, escoltar és important si voleu que us agradi.

Però, com es pot saber si algú li agrada si mai no aixeca la vista del telèfon per comprovar l'estat de la conversa que se suposa que manté?

Deixeu anar el telèfon i atraieu el vostre interès per la persona que està asseguda a la taula.

Res del vostre telèfon no és més important que aquesta persona.

Alineu-vos amb aquells que creuen el que creieu.

La psicòloga clínica Linda Blair diu que 'normalment la base per fer amic és una experiència compartida'.

Per tant, troba la teva gent. No és una idea nova, però creix amb convicció.

Si creieu que és difícil fer amics o trencar-vos en cercles, pot ser perquè us trobeu amb la gent equivocada.

Cerqueu persones que estiguin alineades amb els vostres pensaments i creences i envolteu-vos-en. És fàcil agradar a les persones que són com nosaltres.

17) Coneix gent nova.

Si tota la resta falla i sents que no estàs a l’alçada de les teves pròpies expectatives relacionades amb la creació de relacions, surt i coneix algunes persones noves.

Com més interacció i experiència tingueu parlant amb els altres, millor hi estareu.

És una pràctica que pot trigar tota la vida a desenvolupar-se, així que no us desanimeu i no us amagueu a casa perquè no sabeu què pot passar.

L’única manera de ser simpàtic és posar-vos allà per agradar a més gent.

LLIBRE NOU: T’agradaria canviar la teva vida mitjançant el coaching vital, però no tinguis els recursos ni el temps per trobar un coach professional? A continuació, fes un cop d'ull al llibre electrònic de Jeanette Brown, 10 passos per crear una vida que estimes, i aprengueu els 10 passos increïblement efectius que necessiteu per controlar la vostra vida avui. Jeanette és un coach de vida amb dècades d’experiència com a entrenador i en aquest llibre proporciona un marc fàcil de seguir per ajudar-vos a millorar la vostra vida i assolir els vostres objectius. Consulteu-ho aquí.